SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

ile i czego

  • [...] jak jeden Grzegorz Floryda był zszedł z tego świata no to okazało się że zabija anioła , i świat zapłonu oburzeniem a kilka miast w USA zapłonęło po prostu klasycznie ogniem ile jest takich przypadków ? ludzie w większości przypadków to leniwe bydlaki chcą tylko wypić zakąsić i pok****ić mało robić dużo zarobić i broń Boże niczym się nie [...]

    Odpowiedzi: 94613 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-01-12 23:27:44 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] nie poprzez projekt polityczny jeśli już ma dojść do jakieś pokojowej koegzystencji musi to nastąpić samoistnie naturalnie a może to być proces bardzo długo trwa o ile w ogóle zaistnieje zawsze znajdzie się ktoś kto będzie biegunowa odbiegał od wspólnoty będzie z nią skonfliktowany w jakiś sposób będzie jej wrogi Zmieniony przez - [...]

    Odpowiedzi: 94613 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-01-23 09:31:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Dostałem coś takiego, wklejam fragmenty, żeby nie było o jaką firmę chodzi czy coś: "We’ve received your email through the application process and checked your profile. We are glad to announce that we have chosen you for further steps and this is why we’re writing to you. The next step is to complete the test task successfully. [...]

    Odpowiedzi: 94613 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-04-10 14:45:31 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • No i tak ile by nie było to wg mnie najlepiej znaleźć taką, która po prostu zawsze będzie o siebie dbać - są takie. Więc to bardziej kwestia psychiczna niż genetyczna. No chyba, że jakaś babka ma wybitną genetykę i nawet nie dbając o siebie w wieku 40+ wygląda bdb. Ja np nie wyobrażam żebym miał się roztyć, bo wizja niesprawnego ciała mnie [...]

    Odpowiedzi: 94613 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-01-18 11:13:15 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Martwy tak jak już pisałem 130kg, tutaj nawet spoko biorąc pod uwage, że nie robiłem martwego pare miesięcy Płaska-95, tutaj dziwnie bo te 95 poszło w miare lekko na x2 a 100 już nie, zdjąłem sobie elegancko i w połowie wyciskania nie szło dalej, słaby tricek Siady- 100kg myślę, że poszłoby troche więcej ale na domowej siłce sprawdzane i nie [...]

    Odpowiedzi: 94613 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-12-31 08:27:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Martwy tak jak już pisałem 130kg, tutaj nawet spoko biorąc pod uwage, że nie robiłem martwego pare miesięcy Płaska-95, tutaj dziwnie bo te 95 poszło w miare lekko na x2 a 100 już nie, zdjąłem sobie elegancko i w połowie wyciskania nie szło dalej, słaby tricek Siady- 100kg myślę, że poszłoby troche więcej ale na domowej siłce sprawdzane i nie [...]

    Odpowiedzi: 94613 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-12-31 09:34:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jakiś czas temu ( kilka lat temu ) jedyne czego u mnie brakuje to konsekwencji ... jednak na tym polu zauważyłam poprawę wynika to chyba z wypływającego czasy i ze świadomości że jak nie teraz to już nigdy ... wiele rzeczy w życiu przegwizdałem ile to razy brałem się za np: języki a ostatnimi czasy jakby "samo się robi" i całkiem chętnie

    Odpowiedzi: 94613 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-04-24 11:24:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wodzu w imieniu Spamu udzielam Ci wotum zaufania na następny rok ! prowadź naszą wesołą gromadkę ku świetlanej przyszłości ( chociaż bądźmy szczerzy w tym składzie "jako tako" to maks czego można realnie oczekiwać ) być zdrowy na tyle na ile to możliwe szczęśliwy na maksa no i cebulionów cebulionów jeszcze raz dużo cebulionów

    Odpowiedzi: 94613 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-09-04 13:43:19 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] niektórych poleca zaczynać od 30 sekund i skończyć na trzech góra do 5 minut morsowania , dla początkujących raz dwa razy w tygodniu czytałem też o takiej zasadzie morsów ile stopni woda tyle minut w wodzie czyli 3 stopnie ma woda 3 minuty w wodzie 5 stopni ma woda 5 minut możemy posiedzieć w wodzie ale internety to inny świat ktoś parę razy [...]

    Odpowiedzi: 94613 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-01-23 11:38:18 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Czego kuhwa %-) Ile Ty masz w klacie i biedrach? To dużo jak na Twój wzrost

    Odpowiedzi: 94613 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-03-04 18:36:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jesteśmy zwięrzętami i myślę, że jeśli chodzi o założenie rodziny to instynkt robi swoje. U mnie to samo. Widzę ile ci co mają rodzinę zapyerdalają, no lekko nie ma, no ale zobaczę w czym odnajdę sens i do czego chciałbym dążyć.

    Odpowiedzi: 94613 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-05-04 23:32:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] w kolejnych reprezentantow firmy .....nigdy nic nie wiadomo oby,oby Ciekawa sytuacja. Pomecze Cie jeszcze troche - jesli modyfikacja CKD to jak wygladaja ladowania,ile ww,co ile dni,smieciowego zarcia tez troche dajesz (teraz pewnie nie) czy same zlozone? I ostatni sprawa jak bedzie wygladac kilka dni przed zawodami - myslisz nad zmiana [...]

    Odpowiedzi: 161 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-09-16 16:14:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jeszcze minimalnego polepszenia, ale wiadomo jak to jest w końcówkach… różnie bywa:P W każdym razie kolejne foty już w pozach na jakieś 2-3 dni przed zawodami, o ile dożyję i nic nie sknocę:( Uffff, ten stres i kortyzol:P A teraz czas na BCAA, L-Karnitynę, AAKG i lekki trening bica oraz łydek:) Pozdrawiam wszystkich, a panu [...]

    Odpowiedzi: 161 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-10-09 12:11:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Vademecum początkującego adepta CROSSFIT

    Post
    Strength & Endurance

    [...] Intro- na których najczęściej początkujący adepci poznają przedsmak WODów, wybierz się śmiało. Pamiętaj jednak, że trenerzy nie są w stanie poświęcić na podstawy tyle czasu, ile większość początkujących potrzebuje. Teoretycznie mogliby, ale jest wiele aspektów ograniczających takie możliwości: przede wszystkim niektórzy ludzie są niecierpliwi- [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 16493 Data: 2016-11-11 09:52:21 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] trening mam po 2 posilkach...zwykle byly to oba weglowodanowo bialkowe posilki...teraz to zmnienie i ww bede spozywal tylko okolotreningowo..zobaczymy jak to wyjdzie... posilek przedtreningowy mam o 12..trening mam albo o 14:15 albo o 15:15 (zaleznie jak mnie puszcza z pracy) jesli o 14 to jest ok bo posilek mi wypada 2 h przed tren i wtedy sie [...]

    Odpowiedzi: 404 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-04-07 16:34:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • micbar: nie chwal sie tak.. Jonny: Radze jednak zrobic regeneracje juz po zakonczeniu tego tygodnia! Nie patrz na to ile zostalo kreatyny bo to nie musi korelowac z tym czego potrzebuje organizm. Tydzien przerwy(rowniez od krety). Cykl masa-gestosc ; 4 tyg, 2 pierwsze na krecie. Tydz przerwy... Nalegam! Pozdr. Zmieniony przez - WODYN w dniu [...]

    Odpowiedzi: 139 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-11-23 21:00:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • OLD SCHOOL : wioslowanie

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] nie uwzial ze wszystkich sil nie bylyby wiele wieksze. Swoja wage osiagnalem 10 lat temu i stop. Jesli juz to spadala od czasu do czasu na 78-79kg gdy cwicze konkretnie na sile. Troche wymiarow poszlo, mam nieco mniej sadla przy zwyklej diecie... No, ale sila poszla srednio o ponad polowe(zalezy od cwiczenia). Dorzezbic plecy moge, i wygladaja [...]

    Odpowiedzi: 384 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-08-22 20:58:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ZMA http://www.activlab.pl/produkty/dla-sportowcow/sila-i-muskulatura/zma Te dwa suplementy opiszę razem – rewelacja jeśli chodzi o regenerację. Niezależnie od tego ile czasu spałam, budziłam się wypoczęta i przytomna. Bardzo fajny zestaw gdy mamy mało snu i duży wysiłek. Dla mnie rewelacja. Whey Protein 95 [...]

    Odpowiedzi: 403 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-04-19 14:42:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [art] O treningu siłowym prawie wszystko

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] najpierw powinni przyłożyć się do innych czynników które są w tragicznym postępie i w żaden sposób nie ruszyły od jego PIERWSZEGO wejścia na siłownię . Co do przeładowania ile osób tyle METOD , a jeśli któraś się sprawdza na osobniku X znaczy że jest dobra i tyle . Artykuł ma bardzo dużą wartość merytoryczną , i zawiera naprawdę podstawowy [...]

    Odpowiedzi: 186 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-07-26 13:46:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kawa czy herbata część I

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Cześć kochani Jestem w środku swojego maratonu, a Wy tu takie fajne rzeczy zapodajecie widzę że nie poczekaliście na mnie i już jest po zabawie, ale się nie oparłam hihi bo uwielbiam takie rzeczy teraz idę sprawdzić czy nie zrobiłam z siebie ... w razie czego usunę tą wiadomość 1. Na granicy polsko-czeskiej kogut zniósł jajko. Do kogo należy [...]

    Odpowiedzi: 63480 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-02-08 19:38:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)