ile i czego

przeczytaj posty o zma jakie masz te witaminy nazwa ile mg czego jest w tabletce. nie po koloacji a okolo 30 minut do godziny przed snem. wyszukiwarka wpisz zma i zacznij czytac

[...] godz ( ale nie wiem za bardzo co mam tam robic, wiec probuje jak narazie wszystko z malym obciazeniem?:() czw: zumba, body sculpt i pilates pt: chasumba fitness i silownia 1 godz Co do diety nie wiem jak za bardzo sie zabrac.Czytalam jak jedza ladys, ale nie wiem jak zabardzo obliczyc ile powinnam czego spozywac:( jak narazie stosuje 1200 kcal ?

[...] tam wrzuć swój plan jeśli nie chcesz zakładac nowych tematów, nie zaśmiecaj innym tematów. Napisze ile gramów czego sporzywasz w diecie, który to posiłek przed i po treningowy i wrzuć dietę do działu Odrzywianie Zmieniony przez - jac88 w dniu 2007-09-19 16:24:57

zha kupuje sobie w najblizszych dniach w aptece to tesh napiszccie mzoe czy elpiej brac z bialkiem rpzed snem , czy z kredka i ile tabsow czego brac :P no i kupie sobei jeszcze tran, chyba nei zaszkodzi :> ?? :D

od złej strony zaczełeś http://www.sfd.pl/ZANIM_ZADASZ_PYTANIE_PRZECZYTAJ_TEN_REGULAMIN_DZIAŁU!-t264769.html a co do odżywek ile co czego i kiedy to w odpowiednim działe Zmieniony przez - Rothen w dniu 2007-06-23 01:22:22

No ziomale jest tak mam 2 kaszki po 5 zł jedna. Z nestle ma w 68,5WW: skrobia:32,7 cukry:35,8 błonnik :1 A bobovitama 69,6 WW nie pisze konkretnie ile z czego jest ale moge cały skład wypisać:P mleko modyfikowane 44% w czym(serwatka z mleka w proszku, odtłuszczone mleko w proszku,tłuszcz roślinny, węglan wapnia) kaszka ryżowa-36% [...]

czyli ile tyg czego wbijasz na chwilę ?? deki 400 mg week testa 500 cypio week tak bym leciał cykl tak długo jak będzie klepał pilnuj poziomu prolaktyny i e2 ( prl widełki nie wyżej nawet dolne widełki lub niżej e2 na cyklu do 100 chyba że coś złego by się działo to zbijasz do widełek) póxniej przy pct e2 do widełek również

kurde, nie obliczałem nigdy btw, bo nie wiem dokładnie ile co waży, chodzi mi raczej o rospisanie takiej diety zeby wiedziec co kiedy jesc i czego unikac

[...] gainera co podal DUDEK, do tego CP 450g BX plus mono np 900g Vitalmaxa no i CARBO moze to 4,5f Olimpu, jesli kasy by starczylo to bym durzucil bialko a jesli nei to trudno, a w aptekach dzis poszukam tylko nie iwem ile opakowan czego kupic zeby miec to ZMA apteczne btw sogi za pomoc wrzucilem Zmieniony przez - Zawodny w dniu 2005-06-14 14:34:37

odpusc sobie człowiek chudnie/grubnie od jedzenia jak nie trudno sie domyslic;] unikaj ww prostych, jedz duzo białka i ww złoznych a wszytko (czego, ile i jak) znajdziesz w dziale odzywianie na suple przyjdzie pora Zmieniony przez - Quart w dniu 2004-08-27 17:25:07

[...] - jest rewelacyjny. Wspaniałą rzeczą jest fakt utrzymywania się zdobytej masy po masteronie - jest cholernie drogi - bo sam bym już dawno go używał. Napewno nie jest on dla początkujących - ale to wiesz napewno - wraz z Halotestinem wypas na zawody. Polecam. Tylko mógłbyś napisać Twoje doświadczenie ze sterydami ile co i czego itd. Pozdrawiam!

i jak na koncu zawsze łydki i brzuch to ile seryjek czego?? i powtorzen normalnie na mase tak??

ok a co z tymi posilkami pomozecie rozplaowac i co jesc o jakiej porze glownie chodzi mi o ulozenie calej diery czy ktos mi by to zrobil na tym dzienniku z vitalmaxa bo ja nie czaje zabardzo ile gram czego mam zjesc

ułóż dietę obliczysz ile ci brakuje i czego w niej.. i będziesz wtedy dobierał co ci brakuje. Bo nie wiadomo czy potrzebujesz ww czy Białka.

No a powiedz mi jak teraz dać tego cloma, nolwę i 6 bromo, mete zjadłem 7 h temu 10mg, strzał enana był 2 dni temu. I po ile mg czego? Z góry dzięki, Wiem że to trochę chaotycznie pisze ale, no posrało sie dzis wszystko.

[...] przemiana materii 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 120 -martwy ciąg: 110 -przysiad: 100 PYTANIE:czesc mam putanie chce zaczac cylk na ph sus500black i suplementach chcialbym zebyscie mi powiedzieli co tajest za ph i czego sie moge spodziewac i czy warto wydawak kase na niego albo doradzicie mi cos innego w tym temacie zalezy mi na masie i sile

[...] na bicepsy, tricepsy, klatka piersiowa, plecy I przedramienia 9. CEL CYKLU: przyrost masy mięśniowej 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: aktualnie walilem strzała w ostatni czwartek 11. POZIOM BF%: nie robiłem żadnych badań 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): jestem szczupły I jednak trudno mi przytyć dlatego [...]

Nie bede zakladal nowego tematu bo bez sensu.. Chcialbym was tylko prosic o porade jak dawkowac SAW + Universal Nutrition - Creatine micronized powder ?? Czego ile i kiedy brac w DT i DNT ??

Chodzi mi o mniej więcej co sie powinno jeść a czego unikać z resztą sobie poradzę z warzeniem itd. I jaki suplement do tego na mięśnie żeby też sobie krzywdy nie zrobić,i kiedy go brać w jakich godzinach ile i czy po treningu czy przed.

wonsky thnx czy moglbys jeszcze napisac z czego sa wyrabiane amino vitalife? BULMASTIF czy moglbys napisac podobnie jak wonsky napisal ile i jakich jest aminokwasow w jednej tabletce amino 700