Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
jeżeli 15latek ćwiczy 7miesięcy z czego trzy na kreatynie i gainer i ma w miarę dobrą dietę i ma 34cm w bicepsie i waga 67kg to ile maksymalnie morze zrobić do wagi 75kg
1. Jakie masło orzechowe dobrej jakości polecacie kupić (w większych sklepach)? 2. Jestem ektomorfikiem i do czego mogę je dodawać? Chodzi mi o potrawy? 3. Ile przeciętnie kosztuje?
Tak jak w temacie ile tabletek clomidu trzeba brać po cyklu metką jest spory rostrzał 1-7 tabletek dzienie przez 10 dni. Od czego to zależy ? Kiedy powino brań się 1 a kiedy 7 ?
Jestem po cyklu 12 tygodni enthante 360 mg/ tydzien Po cyklu wziąłem clomid tyle ile potrzeba jednak bez hcg, minęły dwa miesiące i z jajkami wszystko w porzadku. Mam się czego obawiać ?
Do czego potrzebne jest bcaa? Po co się go używa? Moglibyście wyjaśnić? I ile razy w ciągu dnia powinno się przyjmować bcaa, w jakich ilościach i kiedy konkretnie?
Mam platki owsiane gorskie, czego do nich dodajecie? Bo jakies gorzkie są :( co dodac tak żeby smakowaly, ile mam ich jesc na sniadanie jeżeli waze ~~80kg?????