ile i czego

Dremor ile robisz serii roboczych ćwiczeń kalistenicznych? np bez obciazenia, o ile robisz Bardzo bardzo różnie. Od 2 do 10%-) Wszystko zależy od ćwiczenia, celu, priorytetu. Dzisiaj zrobiłem chyba 8 serii drążka, z czego jednak dwie ostatnie to było jedno powtórzenie z bardzo wolnym opuszczeniem. Obecnie robię sobie np podciąganie 4 serie 6 powt, [...]

a jak tacy weganie masę robią ? o ile w ogóle robię i czy u nich to legalne jest Jakoś chyba robią David Carter 136kg /SFD/2020/10/1/3a623f837b6a49fda0cbb9b3ec3006fb.jpg no piękny dorodny ciemnoskóry młodzieniec kurde ciekawy jestem jak ta dieta wygląda przy takim wydatku energetycznym czego i ile trzeba jeść z tym że on na pewno ma wyebane [...]

panowie konstytuuje nas środowisko innymi słowy jesteśmy tacy jacy musimy być by dać radę "przetrwać" funkcjonujemy "na tyle" na ile pozwala nam otoczenie ... spróbuj być w Polsce radosny otwarty przyjacielski i pomocny ... spróbuj "zwiększyć" swój poziom zaufania do obcych ludzi spróbuj zaufać nowym przyjaciołom czy kolegom nowo poznanym ludziom [...]

[...] odgrażania gadania emocje ale kiedy przychodzi do tz. "w" to nikt nawet palcem w kieszeni nie ruszu nawet "koledzy" nawet "znajomi" (nie mówię to legitnych ziomkach) ile razy to się nie nasłuchałem czego to kto by nie zrobił w razie "w" ... i zgadza się tego byś nie zrobił tamtego byś nie zrobił niczego byś nie zrobił bo jesteś pisdom [...]

jadam jak inni, tylko z głową i wiem mniej więcej co ile czego ma . Dla mnie kulturystyka to nie jest męczenie siebie i organizmu i jakieś zyebane wyrzeczenia i leżenie i płakanie że sie nie może zjeść tego czy tamtego i jest się głodnym. Jem trochę więcej mięsa niz inni i to wszystko, w tym momencie ryb. A co do paszy to było było kiedyś :D. I [...]

A jeszcze w latach 90 mieliby za to wjazd kilkunastu/kilkudziesieciu skinheadow z ciezkimi narzedziami i taki wp******, zeby dlugo ze szpitala nie wyszli, o ile w ogole przezyli. Gdzie te pieknie czasy. Co Ty to chłopie p******isz, aż żal czytać. Sebek narobił boruty i spotkała go kara, czy adekwatna do czynu to nie mi oceniać. Rozumiem, że [...]

[...] gwałtów w stosunku do liczby ludności Szwecja zajmuje dziś drugie miejsce na świecie. Wyprzedza ją tylko afrykańskie Lesotho. Zgwałcona już została prawdopodobnie co 4-ta Szwedka! Tak więc o ile Paryż jest dziś niewątpliwie europejską stolicą islamskiej przemocy, to Szwecję bez wahania można nazwać zachodnią, a wręcz „światową stolicą gwałtu”.

[...] ciekawi ... kokaina ... a dokładnie ... Crockett ... Tubbs ... Miami Vice ... Jan Hammer na klawiszach ... piękne kobiety ...różowe flamingi ... jachty i kolorowe drinki ile im tego przy pracy poszło ... ale warto było ... serial fest ... piłem paliłem paliłem * kosztowałem kolorowe tabletki ( matrisk kłamał ... morfeusz ... ch** ) dzięki [...]

[...] ciekawi ... kokaina ... a dokładnie ... Crockett ... Tubbs ... Miami Vice ... Jan Hammer na klawiszach ... piękne kobiety ...różowe flamingi ... jachty i kolorowe drinki ile im tego przy pracy poszło ... ale warto było ... serial fest ... piłem paliłem paliłem * kosztowałem kolorowe tabletki ( matrisk kłamał ... morfeusz ... ch** ) dzięki [...]

ohman112, a to cynik już nie może napisać swojego zdania na temat Conora? Ma takie zdanie i koniec, co Ty chcesz udowodnić wypytując go kim jest ile trenuje i co osiągnął? Do czego Ci te informacje w tej dyskusji? Chcesz zestawić jego walkę z Conorem i bawisz się w promotora? W takim razie ja proszę CIebie o przedstawienie swoich osiągnięć i [...]

[...] mam z czego zbijać. Nie wiem zatem czy nie wystartuje w lutym w K1. Tam z moimi warunkami sobie poradzę. no to ja mam 1.5-2kg więcej przy tym samym wzroście, ale do marca (o ile to będzie marzec) będę miał tyle samo. No i gdy będzie 75 to będę w podobnej sytuacji, że już ciężko będzie ciąć fat, bo mam sporo mięcha. Dobrze mówisz trochę dużo 75kg [...]

[...] dlatego, że trenuje po prostu hajsu mi szkoda i mi się znudził weed, paliłem większość gatunków. Nie czuje głodu żadnego i chęci zapalenia zwłaszcza jak sobie pomyśle ile na to kasy idzie i dillerów tylko wspomagam. Generalnie wszystko dla ludzi, ale jeśli kogoś dzień wygląda: praca, używki, sen to mu odp******i szybciej niż później. Ja [...]

[...] się tą dużą ilość białka, a to ona najczęściej właśnie blokuje nasz progres czy siły czy nawet wręcz redukcji tkanki tłuszczowej. Mięsień nie ucieknie dopóki ma bodziec, o ile jest to mięsień zdobyty ciężką pracą wytrzymałościowo-siłową a nie tylko pompowaniem obwodu. Ludzie się przejadają, mają dziwne tendencje do jedzenia non stop, czy [...]

[...] narobisz się i tak i tak ponad "normę" ja sobie założyłem że póki mam siłę i ochotę to będę "walczył" i tak pracuje po 200 czasem 240 godzin na mc ... no zarobię ... ale ile na mnie zarobią ?!!! ja nawet tego bogactwa nie pragnę ale względnego spokoju i bezpieczeństwa plus kilka ciekawych rzeczy odhaczyć w życiorysie ehh ... były czasy w [...]

[...] bo gliko i tak uszczuplone mocno. A liczenia kalorii będę bronił do końca życia%-) Nie, że na stałe, ale nawet takie dwa tygodnie potrafi na całe życie nauczyć cię, co ile ma kalorii i gdzię często przesadzasz. Np. co z tego że wiele osób je zdrowo, skoro dalej je za dużo. Ludzie nie zdają sobie sprawy jak niepotrzebnie dodają kalorii z [...]

[...] stwierdzenia. Codziennie się czegoś nowego uczę, zdobywam wiedzę z naprawdę różnych dziedzin, analizuję, wyciągam wnioski. Staram się uczyć na błędach innych osób. Ze swojej strony polecam czytać i słuchać bardzo uważnie. Tego ile się nauczyłem przez czytanie komentarzy, w których trenerzy/fizjoterapeuci wymieniają się ciekawostkami nie zliczę.

[...] na potęge. Jednak i tak mam ogromny progres - kiedyś święta to była wymówka żeby dosłownie nażreć się do bólu brzucha - teraz mam takie podejście, że jem co chcę i ile chce, ale jak już jestem pełny to nie wpyerdalam dalej dla smaku%-) Jeśli chodzi o jakieś używki - to ostatnio stwierdziłem że ogromną radochę by mi sprawił parkour [...]

[...] by Ci wyskoczyły. Najwięcej dla siebie możesz zrobić Ty sam - lekarze najczęściej odwalają robotę, rehabilitanci podobnie. Zawsze warto być samemu kompetetnym na tyle, na ile jesteś w stanie. Mi żaden rehabilitant anie lekarz za młodu nie powiedział, że mam przodopochylenie miednicy - i to skutecznie utrudnia w wyprostowaniu kręgosłupa. Sam do [...]

[...] nie powinni się pobrać nie teraz wystąpi lub zamilknie na wieki". Czyli... Jak ślub będzie zawarty to niszczenie go będzie grzechem, ale nie narzeczeństwa. Grind - zależy ile zasad przestrzegasz, większość się nie liczy, tylko wszystkie. Dremor - no kanonizowany nie byłem jeszcze, więc doskonały nie jestem %-) Ego mam, bo mam jestem na [...]

[...] na mieszkanie za 350 tysięcy zbierał bym około 10 lat, odkładając tyle miesięcznie, ale gdybym zaczął zarabiać tam takie kwoty jak napisałem powyżej to bez różnicy ile bym tam odkładał, zapewne mieszkanie kupił bym dopiero na starość gdybym dożył i chciał tutaj wrócić wydawać emeryturę w euro. Raczej nie wrócił bym po kilku latach bo i [...]