ile i czego

jedz na masie ile chcesz i czego chcesz a później chodź gruby jak świnia ;) Trzeba znać umiar

[...] specjalistami z zakresu sztuk walki (Niemcy, Anglia, Francja, Dania, Japonia, Szwecja, Austria, Canada, California, Rosja, Węgry). To powinno dać Ci odpowiedź na pytanie, na ile to czego w tej szkole się naucza to starożytny japoński styl. Może są dobrzy w tym co robią (nie mam pojęcia, nie znam nikogo z tej szkoły osobiście)-ale z koryu ma to [...]

A Revange firma krzak to pewne, ale kilka słoików thermala poszło. Klepie aż miło. ( W tej PW Virus porcja 5g a są niby tylko 3 składniki: gera joha kofa. To ile jest czego?? Którego jest kilka gram na porcje??:) Zmieniony przez - duckland w dniu 2017-08-17 11:27:53

pokaż zrzut odzywiania i czego ile brakuje wg Ciebie.

kucus01 - jaki masz bilans w diecie? i czego w niej brakuje? jakie masz zapotrzebowanie na b,ww,t?i ile dostarczasz z diety?

I czego oczekujesz? Zalisz sie ze przybylo Ci 3 kg? O ile faktycznie to te 3 kg to woda i tluszcz, bo kobiety miesnia (w naturalny sposob) nie zbuduja

odblok musisz zrobić wg własnych odczuć i poprzednich pct bo ja nie odpowiem kiedy Ty sie zablokujesz i ile musisz czego zjeść żeby sie odblokować mniej więcej tak widze na pewno hcg uderzyć ok 7 tyg jak jaja sie skurczą 1000iu e2d, później 2 raz walnąć 2 tyg przed końcem cyklu 1000iu e2d tak żeby skończyć 2 dni przed końcem cyklu, po tym uderzyć [...]

aha dzieki chlopaki.to mowicie ze nie da rady,tez tak myslalem ale wolalem zapytac. a powiedzcie ile by trzeba minimalnie dokupic i czego. dzieki z gory

Nikt nie zrobi nic za Ciebie. Każdy z nas jest inny. Dział "Odżywianie i odchudzanie" i czytasz. Później wyliczasz swoje zapotrzebowanie kaloryczne oraz ile powinieneś spożywać białka, węglowodanów i tłuszczy. Następnie w oparciu o to co przeczytałeś i czego się nauczyłeś układasz dietę, biorąc pod uwagę dodatni bilans kaloryczny (jeśli chcesz [...]

[...] ale wlasciwa kolejnosc: - ukladasz diete, - jak nie mozesz nie chcesz - trudno, to chociaz bilansujesz to co jesz mniej wiecej codizennie i swoje zapotrzebowanie, - patrzysz ile, gdzie i czego Ci brakuje, - do posilkow gdzie brakuje kalorii lub miedzy posilkami dodajesz gainera, - po trenngu pijesz gainera, jesli od posilku do treningu jest duza [...]

a dokładniej ile masz czego i na jaki okres czasu chciałbyś żeby to wystarczyło, no i napisz coś o diecie bo nie wiem jak to dopasować do twojego planu żywieniowego?

kiedy byl ostatni szot i czego? ile poszło juz tego hcg? jak dlugo chcesz ciagnac jeszcze mostek i co chcesz bic po nim?

masz topic "trening na koksie" gdzie koksy zamieszczaja swoje treningi,co preferuja czego nie i jak z cala reszta swoje rady i spostrzerzenia zdrowia btw mala waga przy tym wzroscie 1. WIEK: 2. WAGA: 3. WZROST: 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE [...]

Bym zapomnial. Wrazir czego, ankieta :) 1. WIEK: 23 2. WAGA: 75 3. WZROST: 176 4. WYMIARY: -biceps: 36 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: rok 6. DIETA: -białko: 150 -węglowodany: 380 -tłuszcz: 90 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: jeden, mass droll + tesc 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP [...]

Dostałeś rozpiske na cały dzień co i jak ??? Czy tylko ile masz czego zjesć przez cały dzień. Proponuję ci zebyś sobie sam diete ułożył wtedy dopasujesz do swoich potrzeba jak masz czegoś za dużo albo za mało :) . Albo poprostu pogadaj z trenerem . Raczej spadków się nie martw 120g węgli dziennie to nie jest tak mało jak na redukcje :p . Poza tym [...]

to już kwestia braków węglowodanów w diecie nie znam jego zapotrzebowania,nie wiem czego ile i kiedy dostarcza organizmowi imo wzglednym rozwiazaniem jest zaraz po treningu mix wegli i białka nastepnie posilek po trningowy tak czy siak wszystko wliczone w dietę zdr

ile masz czego i jak długo przewidujesz cykl?

ja jem bardzo duzo i nie patrze ile co czego ma tylko szamam i z kreatyna to mi ładnie współgarło ale chce sprubowac czegos innego

Mozna ciagnac i na samych sooplach tylko teraz pytanie ILE i jak drogo to wychodzi Ukladaj diete / a soople sobie zostaw nie zepsuja sie Bedzie dieta bedziesz mogl z nimi kombinowac chodzi o to zebys zmaxymalizowal swoje efekty jak najbardziej po co osiagac cos z czego sie jest niezadowolonym

Żeby mieć tego pewność jonogram niezbędny aby zobaczyć po wynikach czy i czego ile brakuje.