ile i czego

[...] smalcu, jakoś mnie nie przekonuje :D wiec najwcześniej pewno za 4 tyg ale też głownie własnie z jednego powodu- żeby mieć w miare komfort na weselu a nie pocić się od samego siedzenia i co 30min zmieniac koszulę :D cociaz i tak pewno tak będzie ale może mniej o ile w ogole dojdzie co do czego bo te czasy sa tak zjeabne ze szkodea się wk***aić :D

[...] nu moze troszke ponad miesiac temu leniwy jestem To może pozostawie bez komentarza, bo mógłby byc uszczypliwy A z obliczeniem to chodzi mi o to ze nie beidze wiedizal ile gram je ryza itp Zawodny skoro ty wiesz, to dlaczego on ma nie wiedzieć? Jest gorszy w czymś od Ciebie? Nie rozumiem Cię. Ryż pakowany jest w woreczki po 100g. Na każdym [...]

No ja też tak robię jak ty mam rozpisane ile czego wagowe w każdy dzień i tego się trzymam czasami wymienia tylko produkty jak nie mam na coś ochoty ☺

Biniu ja podkreślam to, Ty coś innego, wiadomo, że w ten sposób pozostaniemy przy swoich zdaniach. Z wypowiedzi Volka ja mogę podkreślić, że nie znamy roli IMTG, z czego wnioskuję, że potrzebne są dalsze badania. Z tego co sam obserwuję mogę powiedzieć, że mało kto podchodzi do tej diety z właściwym zrozumieniem i motywacją by być odpowiednio [...]

no to nazwę dziennika trzeba zmieniac ale nie wiem na jaka :D może creazyfrogmoster2019 %-) Możesz napisać przykadowy dzień jedzenia w dt i dnt ile tam gram czego leci ? :D ehhh... dt masz przy kazdej wpisce z treningu, nawet na poprzednije stornie .... dnt np dzis bedzie tak: 1.400g białek jaj, 10g wpc, 230g avokado 2.230g piersi, 35g [...]

[...] Więc Staż: równe 2 lata od zaczęcia jakichkolwiek ćwiczeń, z większymi i mniejszymi przerwami (wakacje, kontuzja i choróbska - czego nie odliczam od stażu) Wyniki siłowe o ile się nie mylę. Suple, ostatni cyklon składał się z GM i NO-X, już jakiś czas temu. Okres off creatine Wzrost: 182-183cm. Wiek: od grudnia zeszłego roku - 18. Obwód [...]

[...] ilości powtórzeń nieźle to wygląda. Podudzia lajtowo, poza drugą serią. Dobrałem ciężar który wydawało mi się pokonam na te 6-8 powt. (na początku było to 6 sztabek), i o ile moc w dwugłowych była, to miałem straszne skurcze łydek, zresztą nie pierwszy raz przy tym ćwiczeniu, obniżyłem ciężar i wykonałem. Ciągi zabójcze, krótkie przerwy [...]

[...] przodem 12-15,6-8 ( 12 (12), 16 (16) kg (powtórka) Triceps -sciaganie drazka wyciągu gornego siedząc 20,12,6-8+6-8+6-8 (inny wyciąg - 5, 6, 7->6->5, nie chcę strzelać ile kg) -wjazdy 3*12-6 ( 11 (11), 10 (10), 10 (9) Komentarz: No więc generalnie całkiem udanie. Nie wziąłem wypiski i byłem święcie przekonany, że na 20 powtórzeń brałem [...]

[...] kicha,ale poza tym uda się pct? druga sprawa jest różnica bicia hcg w dawkach 1250 1000 ed a np 2500e2d e3d,poza ujmijmy to zabawa? nie ma chyba żadnej?bo koniec końcu tyle ile ma być wbite to jest...zawsze na pct dawałem 2500e3d,ale teraz dam ed mniej ze wzgledu na mniejsze wachania estro,bo chce coś podzialac z tym gino,a dwa moze az tak nie [...]

Możesz napisać przykadowy dzień jedzenia w dt i dnt ile tam gram czego leci ? :D

"300ml whiski z pepsi" Widze ktoś bogaty, ze na pepsi stać %-) Ktoś mi wczoraj mówil w pracy, ze Pepsi niby ten podatek bierze na siebie i nie będzie windowal cen w sklepach. Nie wiem ile w tym prawdy ale póki co właśnie Pepsi kosztuje w miarę normalnie czego o Coli już powiedzieć nie można

"300ml whiski z pepsi" Widze ktoś bogaty, ze na pepsi stać %-) Ktoś mi wczoraj mówil w pracy, ze Pepsi niby ten podatek bierze na siebie i nie będzie windowal cen w sklepach. Nie wiem ile w tym prawdy ale póki co właśnie Pepsi kosztuje w miarę normalnie czego o Coli już powiedzieć nie można To już wiadomo dlaczego Pepsi, a nie Cola %-)

[...] rad i lgd...zdecydowałem się spróbować tych dwóch środków w połączeniu razem tylko akurat jestem kompletnie zielony na ich temat...skrobnijcie jak to najlepiej rozgryźć...ile czego brać , kiedy wrzucać na co uważać , czego oczekiwać , jakie badania zrobić , saidy itp itd... Do tego poleci jeszcze Gw 20mg ed... Z góry podziękował... LGD poleć [...]

Kolejny raz Rad140 biore i o ile ogarniam cisnienie o tyle nie ogarniam nerwow. Nie ma dnia bez klotni z kobita. Zapalam sie w 10 sekund przez glupoty. Po zadnym srodku tak nie mam... Czuje sie jak inni po trenie. Tez tak macie po Rad? Ja tak jak kolega wyżej. Zazwyczaj powodem jest duża wyjściowa teścia własnego połączona z za dużą dawką rada [...]

[...] insulina, która ma ten cukier zabrać i przechować. A jak ona go przechowuje? (Ktoś z widowni zasugerował glikogen)... Glikogen? Ile glikogenu przechowujemy? Czy wiecie, ile glikogenu znajduje się w organizmie w danej chwili? Bardzo mało. Cały glikogen z wątroby razem z całym glikogenem z mięśni nie wystarczyłby nawet na jeden dzień. A kiedy [...]

[...] w swoim temacie napisales "Metę może odpuszczę bo zabija mi ona nieco apetyt a bold mi go fajnie doda, wiec ok poleci test, dd i bold :) dzięki chłopaki!" A teraz pytasz ile cabasera łykac ? wczesniej ile ari łykac ? moze jestes po prostu uzalezniony od łykania |-) Gościu a czy ja napisałem że to dla mnie? to że pytam o coś nie oznacza że [...]

[...] To co Ci każdy powie co lgd powinno Ci dać tj nabicie, energię, pompę na treningach i poza, zwiększoną siłe i masę ale to już pisze większość producentów na opakowaniu. Co i ile wyciągniesz zależeć bedzie od wyżej wymienionych oraz uwarunkowań genetycznych. No i oczywiście to, co kolega BSR wspomniał w podtekście w pierwszym zdaniu, czyli jakość [...]

przewertowałem kilka amerykańskich for na temat DAA zainspirowany twierdzeniami o szkodliwej naturze DAA, o czym na polskich forach jest mało. Wnioski są takie. Są 3 grupy "objawowe" po zastosowaniu DAA: - 1Gr - osoby, które nie odczuły w ogóle działania DAA (sądząc po postach - mniejszość) - 2Gr - osoby, które odczuły pozytywne [...]

chcecie to mam fajny programik bodybuilder się zwie, możliwości np wpisujesz swoją wagę, dodajesz produkty oraz suplementy które w dniu spożywasz i wylicza ci ile czego na kg wagi ciała spożywasz do tego wykresy itd. można obliczać ile kalorii spalisz np podczas pływania itd. tylko wpisujesz czas

[...] coś Ja, miałem na myśli propozycje, dla niego. A nie, że środki i dawki są już zatwierdzone i tak ma być. I pragnę jeszcze nadmienić, że w sumie dokładnie nie rozpisał, co i ile jak brał. A poza tym, miał dopiero dwa cykle za sobą. Więc na trzeci tez nie trzeba go faszerować niewiadomo, czym, i ile. Acha i o najważniejszej rzeczy bym zapomniał. [...]