ile i czego

Nie zrozumiałeś ;-P ale to nic. A z czego są te płaty z udka czy z cyca? I ile za nie dajesz za kg?

cos mi sie tam obilo o uszy kiedys, ale nie wiem ile czego co i jak

albo tu wystawiasz ceny i ile czego masz albo temat za godzine poleci za hurtowy handel

wiesz no nie ma suplementu równego kretce, a masz jakieś schorzenia itp ? bo to istotne czego nie możesz brać co możesz a wgl jaki masz staż treningowy, ile już ćwiczysz i jak, czy brałeś coś wcześniej ?

tak jak napisałem to starczy.Cyba jeszcze sprawdzę ile by to wyszło w porcji i się poprawię w razie czego

bcaa i cm3 jak najbardziej ok Co do aakg to podpisuje się pod Remik7. Z tym, że na każdego booster(no-xplode) działa inaczej. Na mnie np po 3 tyg 2 miarki było już mało co do pobudzenia. Dopiero po 3 czułem różnice. Zależy ile czego masz. Jak jedną puche no-xplode to jak nie będzie kopało, dobierz aakg jak nie będzie pompować.

mozesz , w zaleznosci ile czego konkretnie masz dawkowanie może być różne Np. nitrobolon tylko w dt przed treningiem , a kreatyna po treningu i w dni wolne

a skd wiesz ile czego jest w flaczkach i co jest no chyba że sam se zrobisz

[...] fatu, ja jako ze troche czytam w tym dziale pomyslalem o kombosie trzech srodkow(winko, sally, efka), efke juz wczesniej probowal i troche spalil, ale nie wiem dokladnie ile, jakie dawki byscie polecali ?? ja bym to widzial w ten sposob: winko lapharma 100tabs - stala dawka 20mg dziennie salbutamol 100tabs - 25dni na dawca 16mg przeplatane z [...]

juz wiem o co chodzi google :D i podpowiedzcie mi ile czego kupić na cykl??

diete jaką taką to mam (znaczy obliczyłem czego co ile na dzień,ale zeby rozpisac jakie dnia co jem to nie. Patrze w lodówie co jest i jak jem to bliczam:]) tylko z tą l glutaminą nie wiem czy ją kupować czy nie . Bo bym kupił jednak białko carbo noi l glutamina pod znakime zapytania? A wy co sądzicie kupić czy nie??

Jeszcze do tamtego ćwiczenia dołożę sobie onoszenie hantli do przodu w pozycji stojącej. Ile serii tego i tego proponujecie? Od czego zacząć?

odpowiednia dieta i trening aby dowiedzieć się ile potrzeba Ci czego zajrzyj na str po treningu

No pewnie! Np. kalkulator: http://www.kalkulatory.sfd.pl/BMR.aspx Jak już obliczysz to tu sobie sprawdź co ile czego zawiera: http://www.kalkulatory.sfd.pl/KalkulatorKalorii.aspx a tak to nikomu nie będzie się tego za Ciebie chciało liczyć i układać, Twoja dieta = Twoja robota

Nie patrze na diete i ile czego jen, więc napisałem że ponad 100,lecz jest to na pewno więcej niż tyle co napisałem. Dodam że dobijam gainerem. 9:00 płatki czekoladowe z jogurtem 11:00 chleb razowy z serem x4 13:30 5 pierogów z twarogiem 14:00 Obiad, ziemniaki, schabowy 15:00 Gainer 200g 19:00 3-4 jajka gotowane 21:00 Gainer 200gram

a to zależy ile kalorii i z czego będziesz dostarczał, od tego jaka jest Twoja aktywnośc fizyczna itp.

10 miechow to staz ktory nie okresla go juz jako poczatkujacego A swoja droga dieta jest najwazniejsza, do tego dorzucic gainera/bialko/bulka w zaleznosci czego i ile w tej diecie brakuje Przydatne tez sa preparaty witaminowe. Ogolnie rzecz biorac nie warto na samym poczatku sie bawic w niektore odzywki bo sie kase traci, a nie ma si eo tym [...]

http://www.sfd.pl/sklep/Pvl_Mutant_Mass-opis3333.html porcja mutanta 260g/65g=4 podziel btw na 4 i będziesz miał ile czego jest w miarce.

w zdrowej diecie też inne mąki się mogą znaleźć, wszystko zależy ile jej użyjesz i do czego. Np u mnie naleśniki z takiej mąki slabo wychodzą więc wolędać mniejszy typ.

Wszystko zalezy od twoich brakow w diecie. Czego i ile brakuje?