ile i czego

[...] i poprawy komfortu życia musisz przeprowadzić redukcję, to że wydaje Ci się że nie jesz dużo to nie znaczy, że faktycznie tak jest, bo nie kontrolując tego co spożywamy i ile podjadając między posiłami jakieś przekąski, wrzucamy w siebie ogromne ilości kalorii na któe nawet nie zwracamy uwagę, "bo tylko parę orzeszków/chipsów itp." a w skali [...]

[...] - takie mam zbieranie ) Dziękuje , A te dodatki na dole wymienione to kiedy i jak i w jakich ilościach ( to tak na wstepie bo jak już zrobie zakupy to wtedy będę dokładnie zgłębiał wiedze ) Ogólnie to proszę o rozpisanie dokładnie listy zakupów (ile i czego ) zakupić na cały jeden cykl Zmieniony przez - monkey22 w dniu 2019-09-26 06:42:31

Hello Martunia, ja proszę, żebyś Ty mi podała ile i czego pijesz dziennie

Militia, odnośnie tego słonego posmaku: 1. Ile i czego dziennie pijesz? Podaj wszystkie płyny 2. Czy to jest tylko słony, czy też może metaliczny posmak?

:)) do tego bym się nie posunął ,jak sobie przypomnę przed nadchodzącymi świętami to zrobię coś w stylu recenzji ile i czego pochłonąłem ,póki co trzymam się dietki

Wybierz sobie sam gainerek, bo to ty wiesz ile i czego ci brakuje w diecie składowo Mutant dominuje

Dieta to nie napisane na kartce co masz jeść. Zrozumcie to. Dieta to świadomość (i stosowanie się do tego) ile potrzebuje Wasz organizm do wzrostu. Nie ma znaczenia czy na śniadanie zjecie płatki owsiane, muesli, grahamki ważne jest żebyście wiedzieli ile. Na obiad tak samo, nie ważne czy kasza, ryż, makaron czy ziemniaki i ryba, kurczak czy [...]

[...] , nie rozmumie dlaczego twierdzisz , że moja wcześniejsza dieta, ta przed wypadkiem była kiepska skoro miałem to co chcioałem - rzeżbę ?? nie wypisałem ci też dokładnie ile i czego tak dokładnie jadłem. Mimo tych nie zbyt trafnych i nieco nie trafnych uwag co do diety, dzięki bo dowiedziałem sie od was że muszę jeszcze, dokupić ssa bo [...]

jeśli możesz zdradź mi ile i czego będzie szło to ja też wejde od jutra

[...] waga praktycznie w ogóle nie drgnęła (65,5, czyli tyle co przedtem, to 66 było trochę zaokrągleniem). Pomiarów niestety nie przeprowadzałem, ale od teraz zacznę. Pas powinno się mierzyć idealnie na wysokości pępka? I teraz zasadnicze pytanie - co dalej? Zostawić tak jak jest i czekać, "aż ruszy", czy może podbić, a jeśli tak, to o ile i czego?

[...] przyjemnosc, a nie tylko siedzenie w silowni, pocenie sie i wyciskanie ;) Z obsesyjna mysla "robic miesnie, robic miesnie" Jak powinnam sie odzywiac ? opisz ile i czego jesz (przykladowy dzien) -Na sniadanko przewaznie jem tosta, jajko, jakis serek, kawalek poledwiczki wedzonej... Nie wiem czym to popijac, preferuje platki [...]

Aras jesli bym sie zgodził na taki cykl prop/ winstrol depot/ i npp to rozpisałbys mi cykl i mniej wiecej nawinął ile i czego potrzeboje dokładnie i jaki odblok zastosowac ile clomidu i czy hcg bedzie potrzebne ... o diete zadbam jak zawsze/ trening i regeneracja też, chodzi mi wlasnie o trwaly miesien przy dobrej jakosci w miare. Odnośnie srodków [...]

[...] z przed 20 lat ale czy te sylwetki się tak bardzo różnią to śmię wątpić. Szczerze mówiąc nie wiem i nie wnikam aż tak głęboko :-) dla mnie liczy się efekt końcowy a co kto ile i czego bije to co mi do tego :-) niestety predyspozycje genetyczne też odgrywają tu dużą rolę. Znam typów co bija 500 testa, jedzą po bramkach 2x w tyg pizze a wyglądają [...]

[...] bo nie wiem gdzie jest. Ale tak licząc pi razy drzwi, to obecnie ważę 49 kilo, moje zapotrzebowanie żeby przytyć to 2827 ckal (tak powiedział mi dietetyk). Jak liczyliśmy to ile i czego jem, to wyszło że wszelkie zapotrzebowania na tłuszcz, białko, wegle przekraczam samą dietą i to dość mocno bo wpierdzielam ok 3300 kalorii dziennie. Plus do tego [...]

To ja nie wiem co wy z tymi suplami macie ile i czego wy jecie bo z myprotein musialbym sie obsrac zbey mi tyle wyszlo :D nie wime moze to specyfika mojej suplementacji ze glownie okolotreningowe i tanie suple ale jakos mi sie nie wydaje, jak bralem z discount-suplements wychodzilo mnie znacznie wiecej..... logicznie rzecz biorac moja [...]

Jest to moja pierwsza dieta, nie obliczalem jeszcze ile i czego zawiera, moje pytanie to czy skladniki oraz prdukty jakie uzywam sa dobre na redukcje, a takze co zmienic/usunac/dodac aby dieta miala rece i nogi. Ile czasu ja stosowac? Posilek I Herbata z mlekiem 3 jaja cale 5g oliwy z oliwek kromka razowca z pomidorem L-karnityna i Glukozamina [...]

Witaj, nie palę już 2,5 roku i nie mam zamiaru. A z dojściem do siebie to tak od października chyba do lutego około pół roku. No ale to mój przypadek więc nie sugeruj się tym. Wtedy byłem bardzo zestresowany i ciężko było mi się wylizać. W dodatku sporo leków zjadłem, w pierwszych postach pisze ile i czego. Pozdrawiam!

[...] byłby tutaj pomocny. Ale najważniejsze, żebyś w ogóle starał się być aktywny i stopniowo zwiększał kondycję. Nic na siłę, nie zamęczaj się ponad swoje siły, tylko rób tyle, ile dasz radę i z biegiem czasu będzie coraz lepiej. Ważna jest regeneracja między treningami. Posiłki nie muszą być częste - ważniejsze, ile i czego zjadasz w sumie w ciągu [...]

Dobra stary wciągam 9 kg SMP Hiteca i do tego wyskoko weglowodoanowo dieta, czyli ile i czego mam jesc? Czytałem w dziele odżywianie, ale tam nic konkretnego nie znalazlem.... <<<Jeszcze tu wróce...>>>

Dieta tragedia ale jeżeli od zawsze się tak odżywiasz a nagle teraz gwałtownie tyjesz to lepiej idź do lekarza, jak z piciem płynów- ile i czego pijesz? Nie czujesz się napuchnięty?Często się załatwiasz?