boks

ja bym brał boks, nauczy Cie dyscypliny, pokory, zmieni Twoje życie na plus, a na temat basenu nie bede sie wypowiadał, bo niechce uniżać innym sportom;) basen git jako dodatek do treningów;)

Dołącz do tego planu trening pleców np podciąganie. Aczkolwiek słyszałem ze w sportach walki bardzo dobrze sprawdza sie trening obwodowy. Na forum jest przykład takiego treningu pod boksera wiec ewentualnie z pomocą forumowiczów go zmodyfikujesz jezeli uprawiasz co innego niz boks

Boks i muay thai - nie ma stopni. Jak coś umiesz, to od razu to widać w walce.

Max_ Z tego co tu ktoś chciał przekazać to mowa o zbyt rozbudowanych skosach . Jeżeli nie trenowałeś wyczynowo żadnych z sportów typu BOKS , HOKEJ itd.. to nie musisz niczego unikać .

kolego, zanim Cię dopuszczą do sparingów, to TROCHE czasu minie zresztą, boks to nie szachy, normalne, że sie czasem oberwie nie chcesz chodzić z ewentualnymi siniakami, to zapisz sie na coś chwytanego (judo, zapasy, bjj)

Seidokaikan to fajny styl. Fakt, ze wyglada to bardziej jak thai boks niz karate, ale to tylko na + Najwazniejsze to kto i jak to prowadzi. Przejdz sie i zobacz. Pozdrawiam

[...] tym po pierwsze trudno sobie wyobrazic, zeby ludzie, ktorzy cwiczyli z garda nagle przestali jej uzywac, a po drugie ta garda z pierwszych UFC bardzo rzadko przypominala bokserska. Tak naprawde, to to co tam widac, to to, ze zawodnicy dopiero szukaja pomyslu na to, jak walczyc miedzystylowo. A co do reszty rzeczywiscie wszystko zalezy od tego [...]

Pytanie wieczne żywe w takich sytuacjach :-) Co chcesz osiągnąć? inaczej Co jest Twoim celem? Chcesz być bardziej kompletnym zawodnikiem, jak zawodnicy MMA, to submission. To jest najsłabsze w Krav Maga. Lubisz walczyć w stójce, bo boks. Nie lubisz uderzać i być uderzanym to zapasy.

Dla mnie dziwne jest ćwiczenie kombatu dla rekreacji, dla rekreacji się kula na macie a nie ćwiczy kręcenie wora;) Sprzeczność sama w sobie. Co do pytania: boks. Szybkie i skuteczne, plus na ulicy raczej dojdzie do wymiany bo ludzie lubią się okładać po ryju. A na boksie załapiesz uniki, rotacje, balans ciałem, przydatne niesamowicie.

Moim zdaniem, boks przyda się zawsze, bo to podstawa jak zapasy. A z drugiej strony, w KM jest jednak zupełnie inna filozofia walki niż w boksie. Tam nie ma "boksowania". No i parteru też praktycznie nie ma... W sumie co wybierzesz będzie dobrze:)

Moim zdaniem, boks przyda się zawsze, bo to podstawa jak zapasy. A z drugiej strony, w KM jest jednak zupełnie inna filozofia walki niż w boksie. Tam nie ma "boksowania". No i parteru też praktycznie nie ma... W sumie co wybierzesz będzie dobrze:) zależy jeszcze która szkoła walki i jaki trener, jak zakłada że macie mieć elementy boksu do [...]

[...] wypracowujesz sobie pozycję i wtedy rzucasz gościem. Poza tym uważam, że zapasy to najbardziej ogólnorozwojowy sport i od zawsze szanowałem zapaśników. Osobiście trenuję boks. Faktycznie, jak lubisz taką walkę to spoko, ale na ulicy jest za dużo czynników, lepiej szybko gościem walnąć niż bawić się w uniki i podchody. Zmieniony przez - SzK w [...]

[...] Boks-nadal będzie słabiutka w zwarciu oraz parterze. Fajną masz opcję, zapasy to ja widuje jedynie dla dzieciaków. Ktoś tam pisał wyżej, że jak można kombata trenować rekreacyjnie? A może, treningi KM w porównaniu do boksu czy BJJ są naprawdę lekkie. Rozgrzewka na tych dwóch jest cięższa aniżeli cały trening KM. To serio jest dla każdego.

[...] Boks-nadal będzie słabiutki w zwarciu oraz parterze. Fajną masz opcję, zapasy to ja widuje jedynie dla dzieciaków. Ktoś tam pisał wyżej, że jak można kombata trenować rekreacyjnie? A może, treningi KM w porównaniu do boksu czy BJJ są naprawdę lekkie. Rozgrzewka na tych dwóch jest cięższa aniżeli cały trening KM. To serio jest dla każdego.

Witam. Ja mam 14 lat i 2 miesiące ćwiczyłem na mase na siłowni + boks i widze niezłe efekty ale jak to przeczytałem to chyba też ogranicze swój trening na siłowni tzn na trening ramion 1-2 ćwiczenia mniej i na duże partie 1-2 ćwiczenia będe wykonywał te najważniejsze i w tym jak najwięcej ćwiczeń z ciężarem własnego ciała. Dzięki ;)

[...] 14.ciosy proste z ciężarkami (gilzami) doskok lewy pracy, odskok lewy prawy 15.scyzoryki (mięśnie brzucha) 16.krążenia tułowia z odważnikiem lub piłką lekarską 17.bieg bokserski wysokie unoszenie kolan 18. przewroty w przód na materacu 19. przewroty w przód na materacu, po przewrocie 3 ciosy proste, lewy - prawy - lewy 20. ćwiczenia na [...]

rudek111 tak trudno to zrozumieć A jak masz problem z gardą to idź na boks a po paru treningach zobaczysz różnice

dzieki Olokk za odpowiedz tez dostales soga a mozesz mi napisac jakie sztuki walki sa najskuteczniejsze mi sie wydaje ze : boks , kickboks , muai thai , bjj ale moze sie myle pozdro !

Moze masz racje, ze to co nosi nazwe thai boks w Polsce i na swiecie, to nie jest to samo. W telewizji nie mowili jednak, tylko walczyli, rzecz miala miejsce w Wlk. Bryt., nazywalo sie to thai boxing i odarte bylo z szeregu rzeczy przynaleznych do thaia, o czym juz pisalem. Wiadomosci, ktore tu umieszczam, pochodza z Budokanu, a artykul, o ile [...]

Ja jak ćwiczylem boks tajski 3 razy w tyg i masa 2-3 razy w tyg to nic nie brałem, tylko dieta dobra i szło w mase a szybkosci nie tracilem. Ale to suple co masz (chcesz dokupic) na pewno bedą dobre