TomQ

mam tez cos takiego, ale to nie oryginal, tylko z jakiejs wycieczki tez polskie jeszcze mam z belgii, rosji i czech pojedyncze monety Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2009-04-20 10:11:28 Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2009-04-20 10:12:52

jednak nalezy wtedy odzywke wliczyc po prostu w bilans. co do carbo i mieszance owocow, moze tak byc Czyli w dni treningowe należy zmniejszyć normalne posiłki jeśli bierze się wpi/wph po treningu ? TomQ, Ty tak robisz ?

@TomQ-MAG Czy po wycięciu musiałem z czegoś zrezygnować przez to 'coś' wycięte? Czy są jakieś następstwa po takim zabiegu tzn. ogólnie po tej 'chrostce' @monkey22 To samo pytanie co do TomQ, czy czegoś musisz 'unikać', czegoś nie możesz robić, np. biegać, skakać, pływać itp? Ogranicza Cię to Czytałem, że ta chrostka/modzel może być przyczyną [...]

@TomQ-MAG Czy po wycięciu musiałem z czegoś zrezygnować przez to 'coś' wycięte? Czy są jakieś następstwa po takim zabiegu tzn. ogólnie po tej 'chrostce' @monkey22 To samo pytanie co do TomQ, czy czegoś musisz 'unikać', czegoś nie możesz robić, np. biegać, skakać, pływać itp? Ogranicza Cię to Czytałem, że ta chrostka/modzel może być przyczyną [...]

u mnie obecnie leci kasza+wpc po treningu, po gdzonie posiek bardziej staly:-) zazwyczaj jest to kuskus lub kasza bulgur w miksie z 60g wpc i mleko 3,2%;-) TomQ nie zapominajmy, że nie jesteś wymagający co do smaku %-)

dawno nie podgladalem zza winkla... silna$:** Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2010-06-21 17:34:12

TomQ no patrz nie słyszałam to przy okazji będę szlifować formę na bicie rekordu Iza tak jak Piotrek i Owna napisali tylko,że rezygnujemy z tego,bo moja pozycja startowa nie nadaje się na tego typu ćwiczonka adzik a Ty tylko o jednym z męskimi to trzeba się w inny sposób obchodzić przecież yo klejnoty Chciałam się pochwalić,że dzisiaj [...]

bo tam bedziesz mial 400g, a tutaj 200g... %-) Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2012-10-28 22:25:06 poważnie ???? %-)

j, 3 razy dziennie chleb z kolusiem Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2017-02-14 21:59:25 Ekhem, to całkiem profesjonalnie, bo ja np. nie wiedziałam co to "Koluś", najpierw myślałam, że to jakaś literówka, potem, że jakiś regionalizm, ale google mnie wsparło i już wiem, że to pasta kanapkowa.:-D

kwestia czy mowimy o kreatyninie zawartej w moczu czy we krwi? Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2020-06-23 22:19:25 Kreatynina z krwi badałem kilka razy do badań itd i zawsze ponad normę lekarz uwarza ze to wina mięśni,niskiego bf,odwodnienia itd. Widziałem wypowiedzi tu na forum kilku osób ze tez im wychodzi kreatynina ponad normę i to normalne [...]

[...] http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_Creatine_Tabs-opis1278.html http://www.sfd.pl/sklep/BIG_ZONE_Pure_creatine-opis26977.html saw http://www.sfd.pl/sklep/Trec_S.A.W.-opis546.html lowickie moze byc Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2012-02-26 16:23:35 Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2012-02-26 16:24:01

nie ma takiej potrzeby, przetestowane na wlasnej skorze, drugie opakowanie teraz jem O! Super. A jak wyglądasz? :) Pewnie długo już pakujesz więc efekty pewnie są super. Tomq poka jakas fote %-)

a jak%-) stary w 3 dni zwiedzilem swidwin, kolobrzeg, koszalin, mielno i szczecin%-) i zjadlem pare hamburgerow tylko%-) hehe to sie nazywa hardcore%-) Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2012-06-04 11:50:55 i straszyłeś dzieci na plaży

juz sa w PL - ale jakże przecudne:)) z nazwą sklepu myślę, że nikomu straszna krzywda się nie stanie, w razie ptorzeby na pewno Tomq edytuje;-)

[...] Orginal", z yohą ciął nieziemsko z tego co pamiętam. Bzyku go jadł i paru gości z Body-factory i wszyscy stawiali go jako numer 1. Sam się zastanawiam nad nim. TIGHT HARDCORE nie ma 1,3 TomQ TomQ Orientujesz się który Scorch jest stary, a który nowy? Czymś się różnią w składzie? Zmieniony przez - Ludi_ w dniu 2011-09-11 17:01:25

[...] co do wrazliwosci na inse fajna nowosc sie pojaiwla http://www.sfd.pl/sklep/Medicaline_Morwa_Bia%C5%82a_z_cynamonowcem_i_chromem-opis36055.html Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2017-02-04 11:53:06 Na wrazliwosc mam juz cynamon z gymnemą oraz kwas ala. 1.Morwa sprawdza sie jakos lepiej? 2. Rozumiem ze wyciag jest bardziej [...]

wystarczy chocby podstawowa elitka:-) https://www.sfd.pl/sklep/Dymatize_Elite_Whey-opis36145.html Dziekuje TomQ-MAG. Moze faktycznie Elite Whey dla mnie jest wystarczajacy,zawodowym sportowcem nie jestem, brakow tolerancji nie mam, a do tego widze, ze jest tanszy.

[...] lub w spa i pomoga, lecz w trakcie redukcji jak bedziesz widzial, ze skora zaczyna wisiec, nie juz po z zakladka jak pojdziesz. znam jeszcze jeden sposob, ale nie wiem na ile to mit a na ile prawda, wiec daruje sobie chyba komentarz:-) Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2013-03-19 11:53:03 Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2013-03-19 11:53:40

pozwole sobie zacytowac Twoja ocene :) olimp red weiler 30g moja waga 106kg - pompa 10/10 - pobudzenie 6/10 - skupienie 7/10 - smak 7/10 - rozpuszczalność 7/10 - ogólne odczucia 7,5/10 w sumie tylko lepsza pompa po dodaniu 10g, pobudzenie dobre, bez przesadyzmu ale jest na poziomie. ogolnie produkt ok, zwlaszcza jak ktos wazy mniej niz ja.

olimp red weiler 20g moja waga 106kg - pompa 9/10 - pobudzenie 6/10 - skupienie 7/10 - smak 7/10 - rozpuszczalność 7/10 - ogólne odczucia 7,5/10 (...) reszte wypowiedzi usunalem gdyz zalezalo mi na samych ocenach o czym za chwile :) Zmieniony przez - Biniu w dniu 2013-01-12 07:35:13