TomQ

homogenizowane i maslanka zbytnio nie nadaja sie Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2013-02-19 12:13:07

rozumiem, bo dzisiaj sobie rzyglem polecam fitmaxa Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2010-08-23 22:41:41

TomQ a co z BCAA Z Kaizen 400 capsow za 80 + zl starczylo by na 1.5 - 2 miechy

DT: przed treningiem 2miarki SP(zacznij od jednej), po treningu 9g CP? DNT: rano 9g Cp, Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2011-04-03 17:03:32

co do diablosa mam mieszane uczucia, za kazdym razem dziala inaczej. czasem za dobrze, a czasem cinko Betoniarka nie równo kręci. %-)

ja bym dal carbo z leucyna Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2011-07-06 17:51:04

58kg i bialko w prochu potrzebujesz....? ehmmm 58kg x 1.5 = 87g białka. 400g piersi z kurczaka i finito. Nie mówiąc o twarogach i innych produktach, które nie są wcale drogie

[...] całodziennych, kompletnych to w wiekszości wypadków stosowanie po prostu białka w tabletkach, które wychodzi drożej niż proch, a dodatkowych właściowści nie posiada. Najsensowniejsze (i priorytetowe), jest zwiększanie podaży aminokwasów rozgałęzionych, głownie leucyny, i propozycja TomQ'a jest tutaj rozwiązaniem najbardziej sensownym.

ok a ktorę z tych zestawów które TomQ-MAG podał polecilibyscie?

trening, pod tym kierunkiem i styka (oczywiscie biorac pod uwage, ze odzywianie jest ok) Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2009-09-08 16:37:16

dretwieja czy pompuja sie razem z klata, bo to roznica jednak... Odpowiedz na to pytanie ;-)

TomQ-MAG czy mozesz poradzić kiedy zastosowac pozostałe odżywki?

budowanie sily i palenie tluszczu-redukcja masy ciala, nie ida w parze:-) musisz wybrac priorytet Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2013-05-19 23:02:41

jak chcesz się Tomq-a poradzić bo chyba o niego chodzi, to się zarejestruj na forum.

to nie lc tylko ketoza-ckd;-) Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2015-08-07 18:35:34

http://www.sfd.pl/sklep/VitaFitSFD_Pure_creatine-opis26687.html Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2011-06-11 11:46:02

troche pozmienialem, nie wiem na co zamienic mielonke by brac ten zamiennik do szkoly, zwykle jest to chleb/kajzerka z wedliną mozecie cos podsunąc? @TomQ-MAG RUMCAJS wzrost 1.82m waga 70 /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/ed62d69184274c299d424cff97d063e2.png

zen szenia;-) http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_%C5%BBe%C5%84-sze%C5%84_vita-complex-opis756.html Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2013-04-09 18:00:57

tez mi tak wygladaja, upadnie pare razy i po ptkokach Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2013-11-18 16:14:32

No zależy mi na tym abu utrzymać te efekty.a podejrzewam że przez 8tygodni zdąży zejść ze mnie woda czego bym nie chciał.TOMQ mógł bym dalej brać ale jeśli nic już z tego nie będzie to po co ?