Mi

Chodziło mi oczywiscie o cukry proste. Dzięki

21 grudzien, moze i maja za******l ale poczta polska za 25zł to oprocz mojej paczki jeszcze prezent by mi dała

Przerobiłem cykl redukcji a dieta jest ok trening terz chodzi mi oto jakie suple byłly by najleprze.

Raczej nie chodzi mi o no bostery

Nie chodzi mi tylko o energię na treningu ale też na drugi dzień, który muszę wytrzymać w pracy czyli być cały czas nakręcony i tu jest pytanie czy taki beta alanine od ACTIVLAB wystarczy bo na razie na pewno nie mam żeby co miesiąc kupować Iron Horse Kick.

Nie chodzi mi tylko o energię na treningu ale też na drugi dzień, który muszę wytrzymać w pracy czyli być cały czas nakręcony i tu jest pytanie czy taki beta alanine od ACTIVLAB wystarczy bo na razie na pewno nie mam żeby co miesiąc kupować Iron Horse Kick. Witaj to nie jest w prawdzie dział od suplementacji. Nie napisałes także ile możesz [...]

Ja to się mogę najeść nawet pół godziny przed treningiem i mi nic nie jest. Zależy od osoby. A z kawą to nie próbowałem bo piję rzadko, pewnie podobnie by było.

i o taką odpowiedź mi chodziło :) dzięki bardzo , sog poleciał

Nie twórz z każdym pytaniem osobnego tematu, pytaj w jednym. A to dlaczego? Forum chyba temu służy, żeby się dowiedzieć ze szczególami danych wiadomości, w jednym temacie nikt nie odpowie na wszystkie nurtujące mnie pytania. Wątpię żeby się użytkownikom chciało tyle pisać. No właśnie chodzi o to, że robi się bałagan ;-) A jak nie prowadzisz [...]

wiekszej roznicy nie ebdzie, wez ta ktora CI lezy, ja mam proch biore jak mi sie przypomni:-)

"Jem więcej niż potrzebuje,ale przecież w tydzień nie złapę 5-10kg. Mam taki typ budowy ciała,że jestem chudy. Nie tak dawno , bo miesiąc temu pisałeś: http://www.sfd.pl/Od%C5%BCywki_na_mase%2Dpomog%C4%85_-t420909.html "No właśnie-dieta... Pracuję na 3 zmiany i u mnie z odżywianiem się jest niewesoło więc z dietą byłoby ciężko..." [...]

Witam, Planuje zacząć ćwiczyć w domu i mam do wydania jakieś 800-900 zł max. Proszę więc abyście mi doradzili jaki sprzęt wybrać (dobrej jakości). Dodam jeszcze, że mam 185 cm wzrostu i ważę 75 kg. Na początek potrzebujesz parę regulowanych, swobodnych stojaków pod sztangę, sztangę i sporo obciążenia oraz płaską ławkę i drążek do podciągania. Co [...]

no to rozpisze mi ktos to na cykl ?

Nic mi na ten temat nie wiadomo...

nie ale chyba mi nie zaszkodzi poza tym beta karoten powoduje ze skora wyglada na bardziej opalona czy cus w tym stylu

panowie jest problem. Drugi dziń mi leci jakiś lepki płyn z tego. Po tym "wypadku" dalej pracowałem pzrenosząc ukurzone głazy i kamienie. Może coś być z zakażeniem? Oby nie

bolek: zalozenia byly takie zeby zbobyc mase (byc takim miskiem) no i napewno cos masa sie wzrosla obciazenia minimalnie wieksze teraz biore poziom tluszczu w takim samym porcenicie mi sie wydaje jest ale o to si enie martwie bo tego dla mnie nigdy brak . a dokladniejszych wymiarow nie podam z wczensiej bo si epoprostu nie mierzylem ale jezeli [...]

dokładnie o ten sam przekaz mi chodziło a jak zamarynujesz w oliwie ulubionych ziołach i upieczesz w całości możesz krocic na plasterki i będzie jak syznka

nie zdarza mi sie. W ogóle nie cierpie jedzenia na mieście i unikam tego jak ognia. Najlepsze jest to co sama zrobie- wtedy wiem co jem

witam panowie podajcie mi kilka ćwiczeń poprawiajacych skoczność w warunkach domowych zabardzo nieobciąrzajacych kolan