Mi

haha, nie nie.... mężczyzna. Chodzi mi o to, że został tłuszcz na dolnych partiach brzucha i szukam pomocy w spaleniu tego.

Canecorso pytanie z innej beczki, ziemniaki na redukcki to dobra opcja? Ww maja malo a zapychaja bardzo. Mozna jesc je z 4 5 razy dziennie? Bo ww mam ok 220 (3g\kgmsciala) i one by mi dawaly ok 180 200g ww.

Canecorso pytanie z innej beczki, ziemniaki na redukcki to dobra opcja? Ww maja malo a zapychaja bardzo. Mozna jesc je z 4 5 razy dziennie? Bo ww mam ok 220 (3g\kgmsciala) i one by mi dawaly ok 180 200g ww. Ziemniaki to bardzo dobry wybór. Są mało kaloryczne i mają wysoki indeks sytości. Zmieniony przez - ronie220 w dniu 2016-01-30 15:16:04

Chyba się nie rozumiemy - chodzi mi o kwestie tego czy tłuszcz szybciej spale ( zakładając żeby mam dobrą dietę ) włączając treningi aerobowe czy tylko bazując na diecie

Szkoda się kłuć .. wrzuc na ebay się to nazywa bala bala 40% sida cordifolia .. legit co ciekawe są badania na wójku Google w pdf o regeneracyjnym wpływie sidy na wątrobę .. fajny środek, 2 lub 3 stołowe i robiłem swoje po 6h treningu .. minus 30kg w pół roku.. ale sok jakiś musi być żeby z mięśnia niespadło.. Polecam bala bala to topik o efce [...]

Łodzianin adminie na telefonie niedziala mi edycja.. literówki.. stoję tu od 7rano jako wozinoga ..zmarzłem w h** ledwo sorry

Szota nie poczułeś.. hm dawki efedryna rekreacyjnie są niższe .. jak zmieszasz to z salbutamolem to po krążeniu poczujesz.. No to dziwne 50mg powinno już dawać znać.. Ale zdarzało mi się i 200mg bala bala i juz śmigałem na wyższych obrotach Efka jest taka słaba właśnie.. to i tak bardziej chodzi o wzmożenie danym środkiem aktywności receptora [...]

Aa przypomniało mi się Sally rozszerza naczynia i trochę obniża ćisnienie jest ścisły synergizm działania efki z Sally, ta sama grupa receptorów, ja bym dał razem.

a moze cos lepszego mi poradzicie?? musze troche zrzucic, (troche sie obijalem, juz ze 2 lata nie cwicze, i czas znowu zaczac)

ja dalem 99zl ale pewnie fak bo o taki mi chodzi. wbijam i mysle ze biore saa a tak naprawde nie biore ale na psychike dziala Zmieniony przez - GREGOR_ian w dniu 2006-12-13 08:41:57

HEH..zapewniaja one najszybsza dostawe substancji ktore regeneruja miesnie po treningu....Takie preparaty dostarczaja wszelkie niezbedne aminokwasy potrzebne w cyklu regenracji.... nie chodzi mi o dzialanie a o skutecznosc a to roznica...po to jest forum by sie dowiadywac o takich rzeczach.....

minearly zas regulują gospodarkę wodno – elektrolitowa, uczestniczą w przewodzeniu bodźców w układzie nerwowym, budują komórki organizmu oraz regulują procesy metaboliczne białek i węglowodanów. Chodzi mi o skutecznosc tego w praktyce

...jak moze nie chodzic ci o dzialanie a chodzic o skutecznosc w praktyce- zabij nie pojme... Cos mi sie zdaje, ze mylisz dzialanie witamin, mineralow, bcaa- wszystko stanowi jakas niejasna mieszaniene jak widze... Bcaa sluzyc moga do bezposredniego budowania miesni, witaminy zas, mineraly sa w taki procesz bardziej lub mniej bezposrednio [...]

teoretycznie pomaga, mi w praktyce nic nie dalo procz odprezenia na ten czas. A na podkowy pod oczami to jest dobry krem pod oczy garniera:)

Ahaa... hmm... no dobra, ale tzn. że codziennie mam robić siłowe przez np. 40 min i potem też ok. 40 min rowerek ( rowerek kupiłam niedawno, więc robie na rowerku i nie chce zmarnowac kasy ) ?? czy jeszcze jakoś inaczej? a jeżeli chciałabym robić interwały to też w dni co robie siłowe czy jak? Jak mi ktoś pomoże ułożyc trening to bede very [...]

Domer gdzies czytałem o tym własnie, gdzie temat byl poswiecony IFie ;) To nie pozostaje mi nic innego jak testować na sobie wszystkiego i się uczyć, co jest ble a co dobre dla mnie :) Zmieniony przez - zapomnijx4 w dniu 2014-08-27 23:12:39

w dzidzinie kobiecej to moge sie gdzies kapnac niech jeszcze inni sie wypowiedza posilki 5 - 6 na dzien oczywiscie makarony kasze piersi ograniczyc kalorie w posilkach (trza usiasc i posilki sporzadzic) po zmudnych obliczeniach z najukochansza pania moderator jaka poznalem (stasiczek ajak hihi) wychodzi ze bilans ma byc ujemny na 120kcal i [...]

1. To jak z tym makaronem , jesc ,czy nie ? Domyslam sie , ze jednaj nie i z wegli zlozonych zostaje ryz . 2. Co do proporcji , to wydawalo mi sie , ze wiekszosc kalorii powinna pochodzic z bialka ?

hahaha bardzo smieszne. spraostuje bo trener od boksu kazal mi cos takiego skolowac abym mial na treningy podobno pomaga wzmocnic uderzenie... p.s. posmiejecie sie jeszcze troche :))))

UUUUUU trenujesz boks!!! boje sie!! Wybacz mi moj zarcik!! Mam nadzieje ze mnie nie pobijesz!!