Mi

tzn. jest jeszcze cos ze rownoczesnie odstawilem szlugi przestalem zazywac ECA. Ale to nie zmienia faktu ze dziwnie mi po tych T3. Qazar, a regularnie stosujac T3 to rzeczywiscie trzyma linie czy tez pali tluszcz jak Thermal?

Je czarny tys mi pro hormony zakapsulkowal?? jak mogles a ja myslem ze gugglle to ziola albo syntetyki

mi nie chodzi o smak tylko o wyniki po skonczeniu brania. Czyli co bedzie najlepsze

Jest ktos kto sie zna i moze mi odpowiedizec bardzo prosze :)

No dobra to juz mi pooradziliscie diete to teraz moze cos o tych odrzywkach kture napisalem czyli : mass xxl , ostrowia + carbo i moze jeszcze gainer mct ??? Kture sie najbardziej oplaca dołozyc do diety.Tylko niepiszecie ze zalezy to od niej. Zreszta niemam zadnej diety o niemam na nia czasu, ale prubuje jesc produkty wartosciowe (duzo bialka i [...]

thx :) tzn chodzi mi o to co da lepszy efekt;p

Problem dosyć krępujący - żylaki odbytu... Wiek : 21 Waga : 90 Wzrost : 186 Cel treningowy : masa, siła Staż treningowy na siłowni : z większymi, mniejszymi przerwami to z 5 lat. Od roku z dietą i suplementacją Uprawiane inne sporty : nie Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : siłownia full osprzęt. Dieta : jak [...]

rion, a mi byś co poradził jak moge i chce robić mc i przysiady, ale mieszkam w aku, w pokoju mam tylko hantle, drążek z którego robie sztange i obciażenia 30 kilo tylko.. na jednej nodze przysiady? mc z prostymi nogami? poradź coś

moge prosic jeszcze raz o ten pierwszy link bo nie moze mi wskoczyc

Owszem gram w pilke nozna , ale amatorsko. Czesto jako goal-keeper , bo chyba to mi najlepiej wychodzi. Wole halowa niz na trawie. Mariux

zadzwon na informacje ...mi o takiej k/ łodzi powiedzial kumpel

Na zwyczajnym domowym jedzeniu to dobrej diety redukcyjnej nie ułożysz. Po pierwsze radził bym nie jeść bialego pieczywa, do obiadu nie dodawać sosów. Nie jedz tłustych mięs, z jajecznicy odejmuj żółtka jednak nie eliminuj ich w całości. Narazie więcej nie przychodzi mi do głowy

gimnazjum skoncze hmm po 18stce jak narazie to 400h nieusprawiedliwionych hista matma fiza polak hemia nieklasfikowany btw to ktos odpowie mi na moje pytanie?

Pewne choroby wywolane przez HGH z trupow : - rak mozgu - zapalenie opon mozgowych - i jeszcze kilka innych ( niechce mi sie szukac ) Btw. Wiecie ze po wojnie nastapil prwadziwy rozkwi produkcji HGH ?? Zgadnijcie skad brali towar

Dziekuje za wyjasnienie. Zainteresowalem sie nia poniewaz pomimo niskiej wagi borykam sie z tluszczem na brzuchu ktorego nigdy nie moglem zlikwidowac. Zaznacze ze kiedys bylem otyly (14 lat 87 kg) jednak kolarstwo pozwolilo mi zniwelowac ta chorobe. Teraz mam diete w ktorej stosunek BTW wyglada nastepujaco: B 1,7g/kg T 1,5g/kg WW 5,9g/kg Daje to [...]

Wlasnie chodzi o to ze to nie byl "grzech" Po prostu w wieku 5 lat w ciagu wakacji z noramlnego dziecka zamienilem sie w "kulke". Pozniej to juz byl tylko horror. Ciagle rezym dietetyczny, brak jakichkolwek slodyczy, generalnie zabrano mi to co dla dzieci jest kwintesencja tego wieku Odwrotna sytuacja miala miejsce w wieku [...]

to wrzuc tutaj fotke na forum bo mi sie otwiera jakas głowna stronka i nie ma atlasa

Paziu przeczytaj dokładnie (NIE MA SIŁOWNI)a atlasu niestety nie sprzedam gdyż: po 1) nie mam komu 2) nie opłaca mi się to 3)niemoge bo to mojego ojca 4)co zrobie z kasa? (przepije?) jesli nie ma siłowni

I nie wiem czy teraz dobrze wyliczylem ale wyliczylem 112g bialka ww 450g tluszcz 150g nie wiem czy jest to dobrze? chodzi mi o miesnuie ale by tluszcz ograniczyc i to jest to zapotrzebnowanie na dobre na te skladnieki dobrze robie nastepny krok ?:P

ile potrzebuje mniej wiecej strzalow zeby cos przybylo w lapie?? i dlaczego mi to odradzacie skoro tyle lebkow na tym jedzie??