Mi

eee to załatwcie mi durexy bo u nas ostatnio same fake robią (całe podziurkowane

,,Czy mozeci mi pomoc ulozyc dietke do tych supli ??? '' zawsze układamy suple pod diete nie diete pod suple... waro pamiętac ja nie jestem znawcą ale zebyś byl potraktowany powaznie, podaj swoje dane/staz/osiagi.... to jest Twoj poczatek? nie za ostro z suplami? a co potem? pozdro

http://www.sfd.pl/ZANIM_ZADASZ_PYTANIE_PRZECZYTAJ_TEN_REGULAMIN_DZIA%C5%81U%21-t264769.html tutaj masz zbiór linków pomocniczych, chodziło mi o to że dieta to postawa a suple to dodatki

to możesz mi opisać jak to brać i jakie tabletki do tego ?

Jeśli możesz to napisz jaśniej a nie skrutami bo nielapie sie w tym :P A gino mi niegrozi przy braniu tego testa ? Zmieniony przez - Teylor17 w dniu 2008-09-02 15:53:06

Przy pompkach daje sobie 20 kg obciazenia na nogi, ale duze ryzyko, ze spadnie mi te obiczenie na panele...;/ a przy podnoszeniu uzywalem 5 kg obciazenia na kark, ale bardzo niezrecznie ...;/

A czy jest to rowniez zalezne od pory, w ktorej cwicze? Bo niestety czas pozwala mi na 21-22 i praktycznie posilek potrengowy jest moim ostatnim..

VenuMek Zależy w jakich formułach walki klub się specjalizuje.W K1 masz kolana.Mi np.ospbiście nie odpowiada walka w klinczu i łokcie dlaetego preferuje K1. Do autora najlepiej przejdz się na trening każdego ze stylów i wtedy wybierzesz to co bardziej Ci odpowiada:) Bo tak to każdy Ci będzie polecał to co akutar jemu się podoba Zmieniony przez - [...]

Idź na aikido :D i mi konkurencji w mma nie rób: D:D.. Tak serio to dużo zależy od klubu, bardzo dużo... Dla mnie najbardziej optymalne jest MT, KickB, MMA

Czyli nie pomozesz mi? Chce wziac sprobowac. Diete dopilnuje

Dokładnie, wiem, duzo sie nauczylem w ciagu roku, polecam trenera personalnego , ktory np startuje na zawodach, niech Ci rozpisze diete . Sam widze jak bardzo sie zmienilem na tej diecie, mimo że waga stała to zmieniało mi sie ciało a pózniej dorzuciłem po 20gr węgli do kazdego posiłku i oliwy do srodkowych posilków i ruszyło , mam 29 lat a Ty [...]

A tez taka prawda że nie ma tam nic nadzwyczajnego w nich, większość to podstawy własnie kofeina i wszelkiego rodzaju ekstrakty z pomarańczy z pieprzu, zielonej herbaty i inne pierdy l-carnityna która też jakbyśmy chcieli dostarczyć w wersji oralnej że tak powiem to nie wiem ile by trzeba było jej łykać. Ale podoba mi się efekt placebo jak ktoś [...]

Tak naprawdę oprócz Obecnie johimbiny na rynku że tak powiem szeroko dostępnym, nie mamy nic ciekawego Co będzie działało równie silne jak wcześniej wspomniane suplementy choćby na miksie germiny na przykład z Johimbina. Oczywiście sam wszelkiego rodzaju różne zabawki w cudzysłowie ale niestety o ile czytając skład naprawdę może mi się spuścić na [...]

celem jest sila...chodzi mi o konkretnie jakie odzywki byly by dobre zeby ta sila wzroslaa :)

oki...dzieki o to mi chodzilo...mogl bys jeszcze uzasadnic??

sorki ale jak zalozylem pierwszy raz to mi sie wyswietlil jakis blad i za jakis czas zalozylem drugi

aha ;) no dzięki , że mi powiedziałeś bo w życiu bym nie zgadł ja sie pytam czy dobrze to na nim działało a nie co jest w skladzie. bo to to chyba każdy wie.

na każdym teśicu MI osobiście podlewa barki tak samo

mocny a tak mi sie napisalo ale ide o zaklad, ze kazdy 22 latek napisze, ze ma juz zeby zjedzone na gryfie i strzykawce :D choc pewnie nie jeden mialby racje Zmieniony przez - irko123 w dniu 2008-08-02 00:55:53

Kilkadziesiąt kilo nadwagi... w wielu przypadkach nie ma znaczenia, bo mozesz mieć wystaczająco mocne mięśnie ścięgna/wiązadła. Ja miałem 10 kilo niedowagi, a i tak mi kolana szwankowały mocno A co do stepa, to chyba tak jak z bieganiem po schodach, cóś tam obciążać możę