mat19901
cwicze juz ponad roczek regularnie na silowni i chcialbym zaczac brac jakies odzywki... myslalem o cyklu jakies mono+creafussion megacaps ale nie wiem czy tak bedzie dobrze...prosze o wasze opinie co najlepiej brac i ile takich cyklow robic?
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
19
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
262
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
King_Odin
Ekspert
Szacuny
216
Napisanych postów
36673
Wiek
40 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
115972
najpierw zaplanuj sobie dietę
potem zobacz czego w Twojej diecie brakuje i uzupełnij odżywkami.
Z cyklami na krecie jest tak:bierzesz 4-8 tygodni i tyle samo przerwy ile brałeś.Po tej przerwie znowu możesz sobie cykl zrobić
mono jak mono.Na pierwszy raz styknie.Creafusion nie.Lepiej jakiś czysty jabłczan do tego.
pozdro
Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2006-05-20 19:54:38
potem zobacz czego w Twojej diecie brakuje i uzupełnij odżywkami.
Z cyklami na krecie jest tak:bierzesz 4-8 tygodni i tyle samo przerwy ile brałeś.Po tej przerwie znowu możesz sobie cykl zrobić
mono jak mono.Na pierwszy raz styknie.Creafusion nie.Lepiej jakiś czysty jabłczan do tego.
pozdro
Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2006-05-20 19:54:38
HST PUSH & PULL - mój autorski "system" treningowy:http://www.sfd.pl/-t589381.html
Dieta LOW-CARB, art dla początkujących: http://www.sfd.pl/-t655403.html
Redukcja od A do Z - wszystko o redukcji:http://www.sfd.pl/-t654560.html
Tabata - co to jest i za co ją lubię?: http://www.sfd.pl/-t963145.html
Takie wielkie, takie niewinne. A same niosą na grzbiecie skrzydlatą kostuchę. Polską śmierć.
...
DaroNigga
Specjalista
Szacuny
57
Napisanych postów
7171
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
74292
jaki cel?
sila,masa etc?
sila,masa etc?
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
19
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
262
celem jest sila...chodzi mi o konkretnie jakie odzywki byly by dobre zeby ta sila wzroslaa :)
...
Pig Killer
Znawca
Szacuny
42
Napisanych postów
3768
Wiek
40 lat
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
113277
podstawa w tym wypadku to trening silowy
dieta z dodatnim bilansem kalorycznym
i kreatyna
kup odzywki aby uzupelnic braki w diecie-gainer, carbo/bialko w zaleznosci od brakow
kreatyna na poczatek przy tym zalozeniu mono sie sprawdzi swietnie
lub jakies tcm albo cp
creafusion daruj sobie
dieta z dodatnim bilansem kalorycznym
i kreatyna
kup odzywki aby uzupelnic braki w diecie-gainer, carbo/bialko w zaleznosci od brakow
kreatyna na poczatek przy tym zalozeniu mono sie sprawdzi swietnie
lub jakies tcm albo cp
creafusion daruj sobie
Top Dog
If you wanna job done right you must do it yourself
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
19
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
262
a jakie mono bedzie najlepsze? i czy macie jakis sprawdzony trening silowy?
moze dobrze by bylo wziac mono i tcm?
moze dobrze by bylo wziac mono i tcm?
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
