renianin
czy ćwiczenia na stepie obciązają kolana, czy je wzmacniaja????
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
380
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
5371
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
lodzianin1
Moderator
Ekspert
Szacuny
94443
Napisanych postów
364369
Wiek
48 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
1668933
nie powinny obciążąć chyba że masz kilkadziesiąt kg nadwagi.
treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]
...
Napisał(a)
Dickmaster
Początkujący
Szacuny
6
Napisanych postów
368
Wiek
34 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
3202
Kilkadziesiąt kilo nadwagi... w wielu przypadkach nie ma znaczenia, bo mozesz mieć wystaczająco mocne mięśnie ścięgna/wiązadła.
Ja miałem 10 kilo niedowagi, a i tak mi kolana szwankowały mocno
A co do stepa, to chyba tak jak z bieganiem po schodach, cóś tam obciążać możę
Ja miałem 10 kilo niedowagi, a i tak mi kolana szwankowały mocno
A co do stepa, to chyba tak jak z bieganiem po schodach, cóś tam obciążać możę
Nawet 100 tabletek mety nie zastąpi dobrej diety!!!
...
Napisał(a)
jogger
Ekspert
Szacuny
125
Napisanych postów
6135
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
30354
Wzmacnia mięśnie, osłabia stawy przez obciązenie typu uderzeniowego. Konieczne buty z DOBRĄ amortyzacją i trzymające kostkę, jak do biegów przełajowych 
"Wszystko jedno gdzie się żyje,
Raz się chudnie, raz się tyje..."
