Mi

aha, dzieki wam. Chociaz teraz po zrobieniu serii uwazam ze moglem dac sobie jeszcze z 1-2 dni odpoczynku bo mialem duze ciezary i teraz seria mi poszla gorzej niz wczesniej.. sam nie wiem Zmieniony przez - Tassassin w dniu 2009-04-13 21:36:10

coś mi się zdaje, że "trochę" za wcześnie na te suple się rzuciłeś myofusion to białko, bierzesz wg. braków w diecie i nie robi się na tym cykli a sam superpump nie starczy na pełen cykl, więc musiałbyś jeszcze pojedynczą forme dokupić kretki.

Ktoś skasował mój temat i nawet nie raczył poinformować mailem. spytam szybko, bo nie chce mi się znów rozpisywać, ew szukać w wyszukiwarce, ktora jest niewypałem 8-12 tabsów zle na mnie dzialalo- w tym sensie, ze zle sie czulem na silce i umieralem po... sprawdzilem przyjmowanie w dt: 4 rano i 4 przed silka. Bylo ok, czy cos takiego ma sens? [...]

No kurde ziemniaczji są, salatka rowniez, ryba w cienkiej panierce no ale nie wiem jak przyrzadzona :/ serio moze mi to popsuc redukcje? Jesli reszta zarcia robiona w domu?

Jak ktoś zrozumiał cos z tego to niech mi wyjaśni

Jak ktoś zrozumiał cos z tego to niech mi wyjaśni

Jak ktoś zrozumiał cos z tego to niech mi wyjaśni

Cukier1990 dzięki za odp., ale tyle sam zrozumiałem. Otrzymałem to w odpowiedzi na prośbę o jakąś kopie badania na zawartość białka. Ale ta tabele to chyba jakaś kpina. Każdy może zrobić sobie tabelę i napisać w niej że jego produkt ma tyle wartości odżywczych. Więc myślę że to co mi przysłali o niczym nie świadczy. Co o tym sądzicie?

aha no wlasnie nie dopatrzylem! wlansie o taki chleb mi chodzilo ;] ten 2 bierz

Jezeli masz mozliwosc kupienia po taniu to biez. Najwyzej zrobisz tak jak powiedzial AdexN . Ja za wytoczenie 5 dziur placilem 10zl ale mi sie wydale ze powinny pasowac . Pozdro

Czytając to co napisał ASNF rozumiem, że wystarczy żeby głowa zwisała z ławeczki w dół lub była uniesiona w górę :) Dlatego pozwolę sobie dodać że to cała ławka ma być skierowana w górę lub w dół, a tym samym cały tułów a nie tylko głowa :) Tak jak widzenie które pytania na forum to wydaje mi się, że takie sprostowanie się przyda bardzo niektórym [...]

Ja lubie gotować i dlatego gotuje tak długo. Sprawia mi to przyjemność Zmieniony przez - Jacquess w dniu 2008-05-27 16:36:10

po pierwsze - pytasz tak jak by Ci na tym zależało. po drugie - mono nie zawsze "nawdania" i są sposoby by to niwelowac (ja np nie odczuwam retencji) po trzecie - kulturalniej jest krytykować wypowiedzi niż ich autorów, wiec zluzuj trochę chłopcze z wystwianiem mi cenzurek. zaptalem w zartobliwo-pokojowym tonie, ale zaraz mozemy wkroczyć [...]

faftaq jakie znasz dobre sposoby na złagodzenie retencji wody? Za ok. tydzień zaczynam brać mono hi-teca, zalaży mi żeby nei przybrać za bardzo na masie

Possible sory zle sie wyraziłem chodziło mi o najlepszego zawodnika w Polsce...a pojedynek miedzy mamedem a tomkiem był juz kilka razy przekładany i prawdopodobnie nigy juz nie dojdzie do niego.

zrób zdjecia napisz ile chcesz i wyslij mi na maila [email protected]

Moje barki wydają się być w porządku ... rozstęp mi się zrobił nawet z jednej strony ;]

wiem ze wedlug brakow, chodzi mi czy lepiej walnac porcje wieksza na raz czy rozlozyc na 3 porcje w ciagu dnia Zmieniony przez - darot82 w dniu 2011-04-08 19:51:40

Ja sam mam między treningiem a posiłkiem 1,5-2h dziure. Dobrze mi się wteedy ćwiczy. Ale nie trenuje dłużej niż 1h 15 min razem z rozgrzewką.

towar robiony w uk przez bylego mr britain lol maja mixy jakies rozne tez elitarny towar po elitarnych cenach lol tak mi powiedzial wlasciciel silko co tym handluje i cisnie glupkom wszystkim ale zeby rosli to nie zauwazylem za to on zmienil forda na s5 8-)jak nie masz nic innego to wbijaj podstawowe rzeczy beda pewnie dzialac Zmieniony przez - [...]