Witam. Mam 15 lat i jak w temacie, chciałbym kilka porad na temat usuwania pieprzyków. Od dawna chciałem usunąć kilka zawadzających mi pieprzyków, dużo osób mówi mi że bez nich byłbym o wiele przystojniejszy. Posiadam wiele pieprzyków z czego chciałbym usunąć 8 najbardziej zawadzających mi pieprzyków, a moje pytania to: -Ile kosztowało by [...]
[...] treningiem chce brac Jack3d (stack przedtreningowy,troche mono, arginina, pobudzacze) tse olimpa - 3 kapsulki i 7 gram bcaa. teraz pytanie: w jakiej kolejnosci to brac i na ile minut przed treningiem zeby sie nie pozygac. Pozdrawiam Ps. Aktualnie biore tak: 40 min przed treningiem bcaa, 20 min przed jack3d, bezposrednio przed 3 tabsy tse. [...]
Witam od 4 tyg jestem na 200mg enan tyg. 2 pierwsze tygodnie było wszystko ok ale później libido było słabsze. Zrobiłem badania tydzień temu prolaktyna lekko ponad skalę estro 2x ponad skalę. Uzylem 2x 05 cabaser i symex 3 x . Minimalnie lepiej. Gdzie szukać jeszcze przyczyny .? 1. WIEK:25 2. WAGA:93 3. WZROST:178 4. WYMIARY: -biceps:43 [...]
1. WIEK: 28 2. WAGA: 81 3. WZROST: 178 4. WYMIARY: -biceps: 41 -klatka: 113 -udo: -talia:82 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 lata 6. DIETA: -białko: 3-3,5 -węglowodany:4 -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: M-drol+E-stane 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: Sucha masa 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 2 miechy 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO [...]
1.WIEK:19lat 2.WAGA:88kg 3.WZROST:177cm 4.WYMIARY: BICEPS:42cm KLATA:118cm UDO:63cm TALIA:82cm 5.STAZ NA SILOWNI: 2lata 6.DIETA BIALKO:~4 WEGLOWDANY:8g TLUSZCZ:2 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 meta 100tabsow 2 meta 200 tabsow+ prolo 8.TRENING:ciagle zmieniam 9.CEL CYKLU:dobrej jakosci miesko;) 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM [...]
[...] OWŁOSIENIA: owlo 15. PPM (podstawowa przemiana materii): szybka bardzo 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 10x130 -martwy ciąg: 6x180 -przysiad: 10x150 jestem w 8 tyg , dzis zamowilem 200t antka biosira , i chce jeszcze jakos wrzucic mixa a potem tren,wino, moze ktos jakos to rozpisac 1-6 meta 30mg 1-6 enan 500mg 7-14 enan 750mg 1-14 deca 500mg .. .. [...]
Chodzi gównie o poprawienie definicji, aby mięśnie były bardziej wyraźne. Ma w tym pomóc prolongatum jelfy 200mg co 5 dni. Nie chce też by mnie zalało... 1. WIEK:21 2. WAGA:97 3. WZROST:182 4. WYMIARY: -biceps:42,5 -klatka:123 -udo: -talia:94 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lata 6. DIETA: Generalnie z naciskiem na dużo białka , i dobrych węgli z unikaniem [...]
Ok wiec tak na cyklu jestem od sierpnia leci caly czas 250mg testa e4d,aktualnie zmniejszylem dawki do 250mg e7d i tak chce przez 8 tygodni poleciec po tych 8 tygodniach chcialbym wrocic do 250 e4d + dorzucic dece 200mg e7d tylko teraz pytanie czy to nie bedzie za malo czy moze ktos ma lepszy pomysl z dawkowaniem ? 1. WIEK:22 2. WAGA:87 3. [...]
1.WIEK: 18 2.WAGA: 74 3.WZROST: 182 4.WYMIARY: BICEPS: 39 KLATA: 110 UDO: 58 TALIA: 75 5.STAZ NA SILOWNI: 2 6.DIETA jest BIALKO: 3 WEGLOWDANY: 4 TLUSZCZ: 1 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: nic 8.TRENING: 4 razy w tyg 9.CEL CYKLU: masa sucha + sila 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11.POZIOM BF% maly 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA [...]
Siema będę leciał cykl na propie 1-8 100mg eod Obawiam sie trochę o estro w trakcie cyklu,w ramach przezorności czym lepiej regulować: ATD cz cynkiem ? Osobiście wolałbym ATD bo mam 45 tabsów i wyszłoby taniej. 1. WIEK: 19 2. WAGA: 86 3. WZROST:190 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3lata 6. DIETA: 4200 kcal [...]
Jest ktoś skory do rozpisania mi tego? 1. WIEK:20 2. WAGA:100 3. WZROST:183 4. WYMIARY: -biceps:44 -klatka:130 -udo:67 -talia:89 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko:2 -węglowodany:5/4 -tłuszcz:1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:20 omy, 300 mety 8. TRENING:split 4 dniowy 9. CEL CYKLU:czysta masa mięśniowa + siła 10. ODSTĘP CZASOWY PO [...]
1. WIEK:29 lat 2. WAGA:102 kg 3. WZROST:183 cm 4. WYMIARY: -biceps:47 cm -klatka: 120 cm -udo: 63 cm 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 10 lat z przerwami 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 200 tab 5mg ruskiej mety ( pisało na niej cyrylicą reaktor) jakieś 8 lat temu 8. TRENING: aktualnie split były jeszcze: HST, P&P, antykulturystyczny, HSS-100 i jeszcze [...]
[...] rzeczy z zapewnieniem że to ona ma rację . Co na śniadanie , co na 2gie etc . dodam że nie nawidzę twargou a podobno jest ważny ... Ewentualnie jakieś suple na start - jakie ile - jak dawkoać i kiedy . Jakie witaminy etc . Drugie pytanie odnośnie planu : Planuję 3 x w tygodniu ćwiczyć znalazłem plan 2 serie na każdą partię mięśni po 10-12 [...]
Myśląc o zimie już, chciałbym się dowiedzieć czy dałoby cos samo wino w tabletkach to jest 1 kontakt z sterydami, nie zalezy mi na masie tylko na sile :) 1. WIEK: 21 2. WAGA: 90 3. WZROST: 192 4. WYMIARY: -biceps: 43 -klatka: 119 -udo: - -talia:- 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 lata z przerwami (choroby,wypadek samochodowy) 6. DIETA: -białko: 5g [...]
[...] żytni pełnoziarnisty 180g Tuńczyk 120g IV Posiłek Kasza gryczana 120g Pierś z kurczaka 150g Oliwa z oliwek (1-2 łyżki stołowe) Trening (od razu po treningu) wafle ryzowe (ile?) (20-30 minut po waflach) 40g odżywki białkowej V Posiłek (~ godzine po wypiciu białka) Ryz brazowy 100g Tunczyk w wodzie 120g VI Posiłek 150g twarogu Olej z pestek [...]
Witam czy cykl jest dobrze rozpisany , jaki oral zarzucic na konczenie cypio? 1-6 meta 50mg ed 1-6 cypio 500mg ew 7-13 cypio 750mg ew 1. WIEK: 21 2. WAGA: 99kg 3. WZROST: 185 4. WYMIARY: -biceps: 45+ -klatka: 125 -udo: 70+ -talia: 82+ 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 6. DIETA: -białko: 2,5 -węglowodany: 4 -tłuszcz: 1,5 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE [...]
JESTEM NA CYKLU TEST ENAN 200 E4D w 12 TYGODNIU PLANUJE BYC 12 TYGODNI JESTEM W POSIADANIU 10 000IU HCG CLOMID I TAMOXEN 20MG. PROSZE O ROZPISANIE ODBLOKU. 1. WIEK: 39 2. WAGA: 83 3. WZROST: 168 4. WYMIARY: -biceps: 43 -klatka: 108 -udo: 57 -talia: 87 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 10 LAT 6. DIETA: 2500KCAL -białko: -węglowodany: [...]
1. WIEK:27 2. WAGA:103 3. WZROST:177 4. WYMIARY: -biceps:45-46 -klatka:122 -udo:67 -talia:100 5. STAŻ NA SIŁOWNI:9lat 6. DIETA:średnio -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:ostatni kontakt 6-7 lat temu Testosteron prolongatum 'metka 8. TRENING:3 raz w tyg 9. CEL CYKLU:MASA :) 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD [...]
Mam do dyspozycji: 20ml Test. prolo, 10ml trenbolon, 10ml masteron. 1. WIEK: 18 2. WAGA: 84 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: 42 -klatka: -udo: -talia: 80 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 lata 6. DIETA: -białko: 2 -węglowodany: 5 -tłuszcz: 1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 20 ml Oma, 200 meta 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: Masa 10. OSTATNI CYKL I [...]
na poczatek witam wszystkich jestem nowy na forum mam 15 lat 189cm wzrostu i ok 87kg wagi ostatnio postanowilem ze wezme sie za siebie i poprawie moja sile i wyglad ale nie wiem do konca jak, od kilku dni cwicze codziennie 20 pompek odpoczynek 10 pompek a nastepnie 80 razy zwyczajnie na biceps hantelkami (2x3kg) odpoczynek i jeszcze 30 mam zamiar [...]
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
