15 ile

witam chcialem spytac tak na oko ile mnie wyniesie cykl z 100 metki bulgara i 15 moze 20 strzałow test. prol no plus do tego clomid niewiem ile tabsow trzeba.nielicząc juz odrzywek i diety bo to osobno mam zakupione.To moj 1 cykl

1. WIEK: 31 2. WAGA: 81 3. WZROST: 173 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 11 6. DIETA: -białko: 260 -węglowodany: 150-w góre -tłuszcz: 40-60max 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: prolo,enan,meta,tura,deca,tren,sally,clen,master... 8. TRENING: split 6xweek + cardio 9. CEL CYKLU: REVERS 10. OSTATNI CYKL I [...]

siemano byki kupuje libol 10ml i nie wiem ile do tego susty dokupić, ile clomidu na odblokowanie, i czy nolve trzeba do takiego cyklu?? a i jeszcze jakas oslonke na pikawke z góry dziękówa tylko prosze o rozsądne dawki

Hejka:) Mam 20 lat, 164 wzrostu i 70 kg wagi. Mam do zrzutu 15 kg. Czytałam dużo artykułów w necie na temat odchudzania,ale to forum jest profesjonalne i mam nadzieje, ze mi pomożecie. Jaką diete zastosować, zeby pozbyc się tych 15 kg?? co jeść, a czego nie?? Czy jakieś suplementy są potrzebne?? Ile czasu to zajmie??Wszytsko co moze mi pomóc w [...]

[...] a przy okazji lepszej kontroli ew. skutków ubocznych (najbardziej obawiam się problemów ze skórą, bo miałem ich trochę w życiu). Celem jest przede wszystkim poprawa siły, mile widziane także zwiększenie masy (mam z tym problem, jak nie trzymam diety to gubię kilogramy momentalnie). Doświadczony w temacie kolega proponuje meta - 10 mg ed + tura [...]

witam. Mam 20 ml Propa z DB Pharma i 200 tab mety 5 mg . Rpoislbym aby kto pomogl mi to rozpisac ... 1. WIEK:20 2. WAGA:85 3. WZROST:180 4. WYMIARY: -biceps:41 -klatka:115? -udo: -talia:83 5. STAŻ NA SIŁOWNI:3 lata 6. DIETA: -białko:2,5 -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:oma wino meta 8. TRENING:4 razy 9. CEL [...]

[...] SIŁOWE: -klata: 100kg wiecej obciazenia nie mam -martwy ciąg: 100kg wiecej obciazenia nie mam -przysiad: 100kg wiecej obciazenia nie mam sprawa jest taka. przeprowadzilem sie z rodzicami do innego miasta i mam w tym miescie problemy w szkole i blokach. mecza mnie dresy. musze szybk przypakowac .od wakacji cwicze na silowni. Wczesniej [...]

witam... mam 15 lat, 61kg wagi... cwicze od ponad roku... tyle dotychczas raczej w domu brzuskzi drazek pompki... osttanio kupilem sztaneg z laweczka i hantle... pomoglibyscie ulozyc mi jakis trening... jakie cwiczenia? ile serii? ile powtorzen? albo pryznajmniej nakierujcie na co mam patrzec gdy sam bede ustalal... wierze ze pomozecie

Witam chciałem was zapytac jak zapatrujecie sie na taki cykl Tren (krótki z firmy PMP) 20-30 strzelców Prop tej samej firmy i chciałem go pociągnąć dłużej o jakieś 4 tyg I czy do trena w trakcie cyklu podawać HCG i co na zbicie prolaktyny w trakcie cyklu bo z tego co wiem to tren podnosi prolaktyne i jak z odblokiem WIEK: 25 2. WAGA: 94 3. [...]

Proszę was o pomoc jak i jakąś radę. Ze wszystkich kalkulatorow roznie wychodzi zapotrzebowanie, ok 3000, ale zaden kalkulator nie wejdzie nam w zycie i nie policzy ile spalamy na dzien. Pragnę dodać też że teraz jadłem około 3400kcal troche mniej sie przestrzegałem dietki (zapominałem zjadać np 30g sloniola i 20g migdałów) I mój progres po [...]

1. WIEK: 23 lat 2. WAGA: 81 3. WZROST: 185 4. WYMIARY: -biceps: 38 -klatka: 105 -udo: 59 -talia: 84 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 lata z przerwami 6. DIETA: -białko: 200 -węglowodany: 440 -tłuszcz: 110 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1-4 meta, 1-8 prop 8. TRENING: 4 razy w tygodniu 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD [...]

1. WIEK: 24 2. WAGA: 98 3. WZROST: 178 4. WYMIARY: -biceps: 47 -klatka: -udo: 68 -talia: 90 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 8 6. DIETA: 5600 kcal -białko: 330 -węglowodany: bodajże 800 -tłuszcz: 130 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 5x. 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 8-10% 12. [...]

[...] nie o to chodzi. Na wakacje chce sie mega dociąć, żyły na brzuchu itd chcę to zrobić porządnie, zero podjadania itd. Myślałem o CKD. I teraz zaczynają się pytania : 1. Co ile dni robić ładowania węglami ? 2. Czy te węgle muszą być koniecznie czyste tzn. ryż/kasza, czy mogę sobie pozwolić na ładowanie np. jakimś syfem typu fast food ? 3. Czy [...]

[...] - 100g banana b1/t0,3/w21,8 - 100g jogurtu naturalnego b4,3/t2,5/w5,2 3 posiłek (w szkole), godzina: ok.15 (przed treningowy, trening 16:30) -100g pieczony/gotowany filet z pangi b18/t3,8/w0,8 -100g ryz/kasza b6,7/t0,7/w76,5 -20g orzechy włoskie b3,2/t12,06/w2,3 4 posiłek, godzina: 18 (po treningowy) - 150g piersi z kurczaka [...]

[...] triceps: pompki odwrotne 3s przedramiona: zwis na drążku 3s C: nogi: prostowanie nóg na maszynie plecy: podciąganie na drążku ( ciężko mi to idzie, ale się staram :)3s ile dam rady klatka: przenoszenie sztangielki w leżeniu na ławce 3s barki: wiosłowanie sztangą 3s biceps: uginanie przedramion uchwyt młotkowy 3s triceps: wyciskanie [...]

[...] hcg wbijalem w 8tyg 3x po 1700 jednostek, a minelo teraz 12 dni od shoota(testosteronu,Cypionat) a mi zostal tylko jeden shoot hcg(rozrobiony juz) 1700 jednostek( pierwszy wbilem 8 dnia po shocie(testpsteronu)drugi po 13 dniach czyli jutro musze reszte hcg wbic a to minie tylko 18 dni od shoota a wiecej nie mam hcg i z dilem sie poklocilem nie [...]

[...] celem patrząc na temat jest rozbudowa mięśni. Będe mówił więc po kolei i zaczne od swojego sposobu żywienia. Podkreślam odrazu, że sie nie ograniczam z ilościami, jem na ile jestem stosunkowo głodny.Mój typowy jadłospis: Śniadanie 7:00 Tu jem różnie : 1. Chleb biały ( większośc jego odmian bez dodatków np. słonecznika itp.) Do tego chuda [...]

Cześć planuje już sobie drugi cykl, obecnie leci 300mg e3d enan + t3 Zostało mi jeszcze ok 20 strzałów, w nastepnym tygodniu wlatuje hcg i zastanawiam się co do odbloku czy nie zastapić go mostkiem w postaci hcg i małych dawek enanu czy zrobić normalny odblok clomid i hcg i odpocząć z 2 miesiące. Co do drugiego cyklu nastawiam się na masę Mam [...]

1. WIEK: 25 2. WAGA: 93-90 3. WZROST:180 4. WYMIARY: -biceps:43 -klatka:119 -udo:61 -talia:89 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5 6. DIETA: -białko: 2,7 -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: obecnie bold + enan 8. TRENING: MMA+ siłownia 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. [...]

[...] Opuszczanie rąk w opadzie tułowia 3 serie Troche tych cwiczen jest ale podoba mi się to FBW (bardziej niz split) więc nie chce tego rozbijac na dwie sesje, jesli chodzi o sile to ogolnie liczac przybylo mi tak po 14-15%, natomiast gorzej z iloscia powtorzen, tutaj niewiele postepow:/ dziwne troche skoro sily mam wiecej. Ale koniec rozpisywania, [...]