SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

15 ile

  • Stojaki pod przysiady i ławeczkę

    Post
    Usuniete tematy

    Siema, Zależy też ile ważysz i jakimi ciężarami się posługujesz. Jeśli chcesz coś w miarę taniego to możesz sobie wziąć np: http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/4/15 i coś z ławek: http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/2/300 http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/2/12 http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/2/33 Ja polecam [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 864 Data: 2011-08-21 11:43:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pytanie odnośnie wyciskania na klate

    Post
    Trening dla początkujących

    ale mi chodzi ile powtórzeń na triceps 8 10 15 bczy może powyżej 20

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1043 Data: 2010-02-16 10:14:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • biłko

    Post
    Odżywki i suplementy

    Szczerze powiedziawszy, to jest tak mała częśc diety, że o ile jest to WPC z conajmniej 70% udziałem białka, to bym się nie specjalnie zastanawiał nad "jakością", natomiast nad cechami organoleptycznymi już tak;-) Czekolada od Revolutions, jak dla mnie miód;-) a przynajmniej kiedyś był%-) Zmieniony przez - Skerx w dniu 2012-09-10 18:15:59

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1278 Data: 2012-09-10 18:14:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CLENBUTEROL

    Post
    Doping

    Musisz wypełnić ankietę. Dla ułatwienia masz gotowca odrazu. Poniższą ankietę wystarczy skopiować, wkleić do swojego tematu i wypełnić. Ułatwi to zadanie osobom chcącym udzielić pomocy / odpowiedzi, gdyż będą mieli niezbędne dane o osobie chcącej przeprowadzić dany cykl. Dzięki temu udzielona odpowiedź będzie szybsza i z pewnością trafniejsza. [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 545 Data: 2016-08-21 16:27:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wino 3 tab dziennie po posiłkach, clen 2tyg off 2tyg on zwiększając dawki prop 100mg c2d. 1. WIEK: 21 2. WAGA: 94 3. WZROST: 178 4. WYMIARY: -biceps: 41 -klatka: 115 -udo: 67 -talia: 103 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 z przerwami 5 miech regularnie 6. DIETA: -białko: 30% -węglowodany: 45% -tłuszcz: 25% 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 cykl [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 734 Data: 2015-07-06 12:52:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • daj pełną ankiete. 1. WIEK: 2. WAGA: 3. WZROST: 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 661 Data: 2014-10-07 14:56:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak rozpisac

    Post
    Doping

    1. WIEK: 2. WAGA: 3. WZROST: 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 914 Data: 2015-02-01 12:38:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak rozpisac

    Post
    Doping

    1. WIEK: 29 2. WAGA: 85 3. WZROST: 176 4. WYMIARY: -biceps: 44 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 6. DIETA: narazie nie trzymam michy -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: tesc e deka meta trena prop susta meta deka 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 914 Data: 2015-02-01 12:47:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] koszt około 100-150 zł. Od 1 kwietnia zniesiono limity NFZ na wykonywanie rezonansów, warto więc obdzwaniać pracownie i dowiadywać się o wolne terminy. Pracownie (o ile miały umowę z NFZ) ustalały terminy badań na badania robione według starych zasad z limitami NFZ oraz na badania robione prywatne (odpłatne). Przykładowo pracownia w [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1602 Data: 2019-05-16 11:54:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 18,5 2. WAGA: 65 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: 35 -klatka: 110 -udo: 62 -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 6. DIETA: -białko: 1g-2g -węglowodany:5 -tłuszcz: 1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:brak 8. TRENING: 3 dniowy split 9. CEL CYKLU: masa,siła 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 857 Data: 2016-02-17 16:13:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • L-karnityna

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    oczywiscie ze takk :D ale rownie z najwyzszej polki np o ile pamietam wszystkie aminy sa z Japan :D Albiony to top w USA itp itd :D Zmieniony przez - Biniu w dniu 2006-12-21 22:30:15

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1250 Data: 2006-12-21 22:29:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK:26 2. WAGA:125 3. WZROST:186 4. WYMIARY: -biceps:48 -klatka:127 -udo:70 -talia:112 5. STAŻ NA SIŁOWNI:4lata przerwa 6 latek i teraz powrot 1,5 roku ostra jazda 6. DIETA: jem 5 posilkow dziennie sama zdrowa zywnosc -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:omka z meta. prolo z meta 8. TRENING:3razy w tyg 9. [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1005 Data: 2010-04-06 12:09:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK:20 lat 2. WAGA: 83 kg 3. WZROST: 176 cm 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lata 6. DIETA: jest -białko: 2-2,5g -węglowodany: 4 -5g -tłuszcz: 1,5g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: ---- 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: masa +sila 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: 11. POZIOM BF%: [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 904 Data: 2011-03-17 14:03:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • enan

    Post
    Doping

    1. WIEK: 2. WAGA: 3. WZROST: 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 938 Data: 2017-01-22 18:05:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 15prolo + oma

    Post
    Doping

    1. WIEK: 19 2. WAGA: 72 3. WZROST: 165 4. WYMIARY: -biceps: 36 -klatka: 102 -udo: 57 -talia: 81 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lata 6. DIETA: -białko: - -węglowodany: - -tłuszcz: - 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 4 cykle meta ruska i Polska 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: Masa Siła 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: 3 miechów temu [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1303 Data: 2011-01-08 23:09:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • brazilian aikido...

    Post
    Sztuki Walki

    O ile się orientuję-w Brazylii nie powstał żaden liczący się nurt aikido. Właściwie jedynym nurtem aikido który nie był stworzony przez Japończyków (w Japonii lub, po tym, jak uczniowie Ueshiby rozjechali się po świecie, w innych czesciach świata) jest serbskie Real Aikido-ale ten styl, mimo ewidentnych korzeni w yoshinkan(i w mniejszym stopniu-w [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1205 Data: 2010-01-14 15:20:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl redukcyjny

    Post
    Doping

    1. WIEK: 40 2. WAGA: 99 3. WZROST: 178 4. WYMIARY: -biceps: 42 -klatka: 120 -udo: 60 -talia: 98 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 20 6. DIETA: -białko: 1.5 -węglowodany: 2.0 -tłuszcz: 1.0 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 8. TRENING: regularny 9. CEL CYKLU: masa potem wycinka 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: pół [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1304 Data: 2017-01-11 18:12:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pompki i hantle

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    wizualnie będą się wydawać większe bo wpompujesz krew do nich takim czymś to czy urosną zależy od tego jak się odżywiasz i najbardziej od tego ile masz lat bo jak nie skończyłeś np 15 :D to niezły bodziec a jeżeli chcesz jesteś dorosły to jedynie kulturystyka jak chcesz sporych przyrostów po za tym nie rób tego codziennie tylko 3 razy w ty co z [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 613 Data: 2013-06-25 09:57:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • acetat trenbolonu

    Post
    Doping

    1. WIEK: 26 2. WAGA: 102 3. WZROST: 181 4. WYMIARY: -biceps: 44 -klatka: 115 -udo: 68 -talia: 102 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4lata 6. DIETA: -białko: 250 -węglowodany: 300 -tłuszcz: 130 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: metanabol 8. TRENING: 3-4xtyg 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: brak 11. [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 825 Data: 2014-07-18 18:37:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • hcg

    Post
    Doping

    A wystarczy mu clomid? Ja zamierzam wziac prolongatum x 15 i 100 mety, tez nie brac hcg tylko clomid?Jesli tak to ile tabsów byś polecił? Słyszałem ze nawet niektórzy biorą 5 ncg a potem 10 clomidu i wsumie ten pomysl najbardziej mi sie spodobał... Chłopaku nie łam sie,bo wszystko może być ukryte właśnie w tej jednej szansie...

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1162 Data: 2003-10-10 16:12:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)