powrót - i na początku na rozgrzanie 3km podjazdu Gorzanowice na 3km jest około 170m przewyższenia a podjazd miejscami 16%
Odpoczynek u Mamusi sprawił że podjazd udało się pokonać
i dalej już inną drogą trudniejszą aby złapać jeszcze przewyższenie ŚWINY -POGWIZDÓW -LIPA --PASZOWICE --JAWOR wiało już mniej tylko 5-7km przed Jaworem ostry boczny zaatakował .W dniu dzisiejszym rekordowe przewyższenie wyszło łącznie ponad 700m ,może w Lutym jak pogoda pozwoli 1000m zaatakuję
.Co mogę powiedzieć o kręceniu
,na TREKU takiej trasy nie zrobiłbym nigdy zarzynając się na maxa
,wspomaganie ładnie pomocne , i też odczuwam skutki kręcenia uważam że walczyłem mocno
.Aż boję się jutrzejszego siłowego jest max na 107,5kg w 4-tej serii do zrobienia .Zaraz dodatkowy dyżur już kilka godzin udało się odpracować ,warto było, jestem z elektryka wielce rad
Zmieniony przez - Jawor50 w dniu 2022-01-13 18:13:34