SFD TEAM: Mariusz Żaba-Przygotowania do sezonu jesień 2022

ale za to przez takie drzemki regeneracja na dobrym poziomie :D hehe

Nie no ale tak poważnie to wiadomo że ciężka sprawa i ciężko sie tak funkcjonuje... szacun dla Ciebie że to wszystko ogarniasz :)

Szkoda ze na taką drzemeke jest tylko czasem czas w weekedn xD k***a no kiedyś musi puścić ;)

Puści, puści a jak już puści to będziesz zwarty i gotowy!

Mam nadzieję że jak najszybciej!

Dziś trening na innej siłce bo pojechaliśmy na extreme, ja mam od kwietnia ok system więc można korzystać a mojej kupiłem karnet była raz zamkli siłki i dziś była pierwszy raz po przerwie xD


Więc trening ciut inny niż zazwyczaj bo trochę pozmieniałem ale weszło fajnie. Jechałem to się oczy zamykly ale na treningu już spoko.

Zauważyłem też jedna rzecz że np dawniej robiłem Wiosło np 170kg i brzuch trzymał bez problemu. Cała masę od grudnia trenowałem w pasie że względu na podejrzenie tej przepukliny. Ale jak zaczęły się problemy z flakami to znów pas odżyłem bo sprawiło mi to dyskomfort na treningu i uczucie parcia na kibel.
Teraz jak wróciłem na redu do wiosła sztanga to brzuch jakby był zdecydowanie słabszy, przy 140kg już czuję że mi brzuch puszcza mimo że Pelcy spokonje by dałby radę. I taka myśl się nasuwa że ten pas chyba jednak hvja wart ;p

Wrzucę coś z treningu żeby nudno nie było
Na zdj mam wrażenie że jednak wygląda to dużo gorzej niż na żywo czyli tragicznie póki co xD
Ale Basia robiąc zdj mówi ale ci nogi rozj**ało to może coś urosly haha



?feature=share

Sezon na truskawki w pleni ;)

?feature=share


Czemu się nie wkleija normalnie filmik z YT jaki minautrka tylko link?

No i po treningu na salce potrenowane tańczenie, żarty się skończyły bo nie spełna miesiąc xD ale jakoś totalnie tego nie czuję
Dojka pewno oglądał na kamerach na żywo

Lepiej Ci się trenuje tam w Wadowicach niż na FC24?
Truskawki mmm... tylko w moim przypadku teraz czemu mają tak mało węgli

Lepiej na FC ;) tak ogólnie Chciaz jako same plecy na exetreme właśnie spoko. A odległość mam praktycznie taka sama, więc tak jak dziś wolne od pracy to mogę jechać na Wadowice bo w tygodniu i sobota jak jestem na skelpie to logistycznie też zdecydowanie Oświęcim ;d

Mariusz u Ciebie i tak jest stabilnie, nawet jak piszesz, ze jest ch**owo, co w Twoich oczach pewnie tak wyglada, dla obserwatora z boku wyglada to dobrze

Ja czekam aż Dojka otworzy w Bielsku, plany wiem, że były ale właśnie te niektóre maszyny są mega