''CIĘŻAR MUSI BYĆ CIĘŻKI '--czyli walka o sylwetke

Uraziłeś ?
Tak sobie żartuję
U mnie w pobliskim browarze mieli dziwne nazwy piw więc wprowadziłem nasze które się szybko przyjęły wśród bywalców.
Właściciel chcąc nie chcąc musiał je przyswoić teraz ma luz bo mam przerwę piwną do wiosny

PIĄTEK

WL
10 x 60kg
8 x 80kg
6 x 100kg
5 x 120kg
5 x 127,5kg
3 x `135kg---z lekką pomocą
1 x 142,5kg

i coś tam jeszcze

Podciąganie na drążku neutralny na szerokość barków
6 x 8

i coś tam jeszcze

TRENING

Minęło 24 godziny a wpisu brak
Czyżby popsuł się trenażer

Prądu nie ma w Jaworze???

Smutne sprawy osobiste wykluczyły mnie z aktywności na trenażerze
Zmarła moja Teściowa ,ta która była tak często obecna w moich wpisach ,gdy podkarmiała mnie swoimi smakołykami podczas moich eskapad rowerowych .
43-lata bez 5-ciu dni była w moim życiu bardzo ważną Osobą .
Co nie oznacza że porzuciłem na jakiś czas trenażer ,czy siłownię .Smutek mam w sercu i myślami często będę przy Niej ,wspominając radosne chwile

przykro...

Moje współczucie.

Współczuję

Mamy te lata że wiemy o tym że potrzeba to przejść i tyle, teraz my żegnamy innych ,póżniej będą żegnać nas

Jawor50

Mamy te lata że wiemy o tym że potrzeba to przejść i tyle, teraz my żegnamy innych ,póżniej będą żegnać nas

"C'est la Vie"
"Takie jest życie"