''CIĘŻAR MUSI BYĆ CIĘŻKI '--czyli walka o sylwetke

Jawor50

Kto nie ma szczęścia na pomoście to ma w kartach ,bardzo mocny turniej ponad 11tyś uczestników i ja wśród nich ,praktycznie 1-wsze miejsce przegrałem ostatnim rozdaniem

Brawo Byczku!
Przy okazji wyzwę Ciebie na pojedynek w tysiąca dobieranego

PIĄTEK dalsze obijanie ,coś za dużo tego odpoczynku
Dostałem wiadomość z Legnicy ,wyjazd do Kielc ---sobota około 11:30 ,nie wiem ile będzie jazdy liczę że na 17-stą dobrniemy

A kto to uparł się abym był liderem działu ,aha ja wiem kto ,ani aktywny ,ani biorący udział w konkursach ,ani zgodny z moderatorami działu ani itd idt
przez przesady ja i lider ,proszę mnie więcej w to nie wrabiać

Jawor50

A kto to uparł się abym był liderem działu ,aha ja wiem kto ,ani aktywny ,ani biorący udział w konkursach ,ani zgodny z moderatorami działu ani itd idt
przez przesady ja i lider ,proszę mnie więcej w to nie wrabiać

Byczku nie kryguj się
Zasługujesz na na żółtą koszulkę w peletonie
Mój fanklub też jest tego zdania
Przy okazji pozdrawiam członków mojego fanklubu
Też Was lubię

Muszę się skupić na niedzieli ,a nie w głowie mi liderowanie

Kokosik będzie sędziować ławę ,potrzeba pokazać się z dobrej strony

jakieś ładowanko może zrób przed niedzielą ;)
supernadkompensację np golonkę poprawioną pół blachy sernika, bo chyba wagi nie musisz robić?

kabo9

jakieś ładowanko może zrób przed niedzielą ;)
supernadkompensację np golonkę poprawioną pół blachy sernika, bo chyba wagi nie musisz robić?

Kabo wiele razy wspominałem weteran -3-- 93kg ,i trochę się boję doładować nie mam wprawy i mogę przedobrzyć

ale biorąc pod uwagę ostatnią weryfikację to masz spokojnie z 5kg zapasu, dlatego napisałem że nie musisz robić
chyba ciężko by było przedobrzyć
ale nie namawiam, żeby nie było na mnie


Zmieniony przez - kabo9 w dniu 2019-04-12 17:09:36

kabo9

ale biorąc pod uwagę ostatnią weryfikację to masz spokojnie z 5kg zapasu, dlatego napisałem że nie musisz robić
chyba ciężko by było przedobrzyć
ale nie namawiam, żeby nie było na mnie

Marcin na wadze bez doliczenia mam w różnych dniach 89--90kg i dochodzi doliczenie w niepełnosprawnych dodadzą mi tylko 1kg --1,5kg --a waga do 97kg --czyli z 5kg można dołożyć.
Na wąskiej ławie doliczają mi 1/36 wagi to około 2,5kg dołożyć do 90kg wychodzi 92,5kg i to rano po...... i bez śniadania

ok, bazowałem na wadze w okolicach 86, a Ty widzę doładowanie już zrobiłeś