SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

''CIĘŻAR MUSI BYĆ CIĘŻKI '--czyli walka o sylwetke

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

słowa kluczowe: , , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 884177

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 4723 Napisanych postów 10989 Wiek 51 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 552700
Jak na dietę składającą się pączków, ciast, golonki i serników, źle to nie wygląda , ale żeby nie było, na klacie w pobliżu pachy wygląda mięciutko
2

When you have to shoot...Shoot! Don't talk
Strava - https://www.strava.com/athletes/11696370

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
ojan Jan Olejko Moderator
Ekspert
Szacuny 12139 Napisanych postów 30548 Wiek 75 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 1131065
_Szajba_
Jak na dietę składającą się pączków, ciast, golonki i serników, źle to nie wygląda , ale żeby nie było, na klacie w pobliżu pachy wygląda mięciutko
To przez koszulkę która wypchnęła skórę i pomarszczyła. Nie ma pod tą koszulką czegoś jeszcze?
Jakiegoś pasa ściągającego brzuch i żebra?


Zmieniony przez - ojan w dniu 2018-07-15 21:25:23
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 5939 Napisanych postów 9100 Wiek 64 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 345989
_Szajba_
Jak na dietę składającą się pączków, ciast, golonki i serników, źle to nie wygląda , ale żeby nie było, na klacie w pobliżu pachy wygląda mięciutko


Napisałem że nie mogę zredukować ze względu na słabość do słodkości ,skoro są słodkości są i poduszeczki
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 5939 Napisanych postów 9100 Wiek 64 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 345989
ojan
_Szajba_
Jak na dietę składającą się pączków, ciast, golonki i serników, źle to nie wygląda , ale żeby nie było, na klacie w pobliżu pachy wygląda mięciutko
To przez koszulkę która wypchnęła skórę i pomarszczyła. Nie ma pod tą koszulką czegoś jeszcze?
Jakiegoś pasa ściągającego brzuch i żebra?


Nie ma pasa ściągającego brzuch i żebra
a i pod lewą pachą mam lekką opuchliznę ,za 3-5 dni poduszeczka będzie tylko że mniejsza
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
ojan Jan Olejko Moderator
Ekspert
Szacuny 12139 Napisanych postów 30548 Wiek 75 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 1131065
Jawor50
Nie ma pasa ściągającego brzuch i żebra
a i pod lewą pachą mam lekką opuchliznę ,za 3-5 dni poduszeczka będzie tylko że mniejsza
Czym jest ta biel pod lewą pachą?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 5939 Napisanych postów 9100 Wiek 64 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 345989
ojan
Jawor50
Nie ma pasa ściągającego brzuch i żebra
a i pod lewą pachą mam lekką opuchliznę ,za 3-5 dni poduszeczka będzie tylko że mniejsza
Czym jest ta biel pod lewą pachą?


Prawdę mówiąc nie wiem z jakiego powodu jest ta biel po lewej stronie przy koszulce ,na innych zdjęciach nie ma
nie noszę żadnych pasów i nie ćwiczę z pasem ,chyba że podwieszam ciężar do pompek na poręczach
2
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 5939 Napisanych postów 9100 Wiek 64 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 345989
Pochwalę się jeszcze moją siostrzenicą
Władysławowo -- dziewczyna ma 20 lat ,1-wszy raz wyszła na scenę --bikini fitness 163---5-te miejsce
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
ojan Jan Olejko Moderator
Ekspert
Szacuny 12139 Napisanych postów 30548 Wiek 75 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 1131065
Jawor50
Pochwalę się jeszcze moją siostrzenicą
Władysławowo -- dziewczyna ma 20 lat ,1-wszy raz wyszła na scenę --bikini fitness 163---5-te miejsce
To Anna z OLIMP ZABRZE?
Super wynik - miała kilkanaście konkurentek!
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Jawor50
Pochwalę się jeszcze moją siostrzenicą
Władysławowo -- dziewczyna ma 20 lat ,1-wszy raz wyszła na scenę --bikini fitness 163---5-te miejsce


Gratulacje.
Pewnie Ty Byczku zaraziłeś ja bakcylem sportów sylwetkowych
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 5939 Napisanych postów 9100 Wiek 64 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 345989
ojan
Jawor50
Pochwalę się jeszcze moją siostrzenicą
Władysławowo -- dziewczyna ma 20 lat ,1-wszy raz wyszła na scenę --bikini fitness 163---5-te miejsce
To Anna z OLIMP ZABRZE?
Super wynik - miała kilkanaście konkurentek!



Tak ,bardzo ambitna młoda dziewczyna
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Trening Push&Pull DO OCENY :)

Następny temat

Problemy z kręgosłupem

WHEY premium