''CIĘŻAR MUSI BYĆ CIĘŻKI '--czyli walka o sylwetke

Gwid

wiesz pewnie doskonale że teraz pokolenie 30-sto latków jest tchórzliwe i myśli, że jak weźmie razem kredyt na auto czy dom to już ślubu nie potrzebują. mam niestety pełno takich rówieśników którzy żyją ze sobą x lat, mieszkają, mają dzieci a o ślubie nie chcą słyszeć. prawda też taka że państwo troszczy się bardziej o samotną matkę niż o walczące razem małżeństwo.

Nie chcą walczyć potem o rozwód.
Czysty pragmatyzm

czy pan żeniąc się myślał o możliwości rozwodu? to tak jak by nie wychodzić z domu do pracy bo nas przejedzie samochód.

Gwid

czy pan żeniąc się myślał o możliwości rozwodu? to tak jak by nie wychodzić z domu do pracy bo nas przejedzie samochód.

Niestety nie byłem aż tak rozsądny. Teraz ludzie mają więcej rozumu niż ja wówczas
A o niespodziewanej śmierci na drodze myślę obecnie dosyć często - dlatego jeżdżę rowerem głównie po ścieżce rowerowej (chociaż i nią wpadł TIR gdy wystrzeliła mu opona - jechał ok. 150m zanim się zatrzymał ok. 100m przede mną).

Wesołych Świat Wielkanocnych,
pokoju ducha, wiary w Boga i w Ludzi.
Umiejętności dostrzegania piękna tego świata
i oczywiście wiary w Siebie i swoje możliwości.
życzy Marek

Wzajemnie Mareczku

Sobota --poćwiczone w domu

Jawor50

Sobota --poćwiczone w domu

Szacuneczek za oglądanie TV - Mareczku

Sobota --poćwiczone w domu

rozgrzewka ogólna + 2 x 25 pompki
rozgrzewka do WL ---2 X 20 X 22 ,2 x 12 x 45 ,2 x 10 x 60 ,8 x 77 ,6 x 90

serie docelowe--opuszczanie gryfu do butelki położonej na klacie z zatrzymaniem --8 x 110 ,112,5 ,7 x 115 ,6 x 117,5 ,5 x 120 ,122,5
dołożyłem wyciskanie połówek górnych około 15 cm każde powtórzenie z odłożeniem --3 x 145 ,3 x 151 ,1 x 156 ,156 ,156

na koniec próba WL 1 x 130 ,1 x 135 i wystarczy a nie napisałem że to wszystko na smith zrobiłem ,nie chcę w domu rolować ,albo z 2-giego piętra przemieścić się na parter poprzez sufity ,

ojan

Jawor50

Sobota --poćwiczone w domu

Szacuneczek za oglądanie TV - Mareczku

Panie Janku -nienależny szacuneczek dla mnie ja nie oglądam TV ,no okazjonalnie

Ale reklamę z Mareczkiem widziałeś (zapamiętałeś)!
Szacuneczek był za Twoje poczucie humoru