SFD TEAM: Mariusz Żaba-Przygotowania do sezonu jesień 2022

...

Ekspert

Szacuny 9750 Napisanych postów 30041 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 610345

cvfdbkz
Jak widze te twoje makro to mi sie smutno robi a wiem ze predzej czy pozniej bd mial podobne, straszne to jest 8

Tak to już jest;)
Ale jeszcze miesiac i masa

Aktualny dziennik:

http://www.sfd.pl/Mariusz_Żaba:_MPJ_2015_str_34,_Kłodzko_44-t1089000.html

Galeria zdjęc:
http://www.sfd.pl/Marian_rocznik_92-t628047.html

DOPÓKI WALCZYSZ JESTEŚ ZWYCIĘZCĄ!

...

MalyMati

Ekspert

Szacuny 415 Napisanych postów 3587 Wiek 35 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 47765

wpadnij do mnie do dziennika i zobacz moje makro , Marian ma 2 x wiecej

ZAPRASZAM DO MOJEGO DZIENNIKA :

http://www.sfd.pl/Przygotowania_do_Sezonu_2015_Mateusz_Cereda-t1020320.html

...

MARIAN 17 IFBB PRO

Ekspert

Szacuny 9750 Napisanych postów 30041 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 610345

Dzis juz po treningu klaty i plecow, poszlo swietnie;)
Wpiska jutro wieczorem bo dzis 2 zmiana a jutro 1..

Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2016-06-29 16:07:33

...

MalyMati

Ekspert

Szacuny 415 Napisanych postów 3587 Wiek 35 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 47765

ale forma sie poprawia

ZAPRASZAM DO MOJEGO DZIENNIKA :

http://www.sfd.pl/Przygotowania_do_Sezonu_2015_Mateusz_Cereda-t1020320.html

...

MARIAN 17 IFBB PRO

Ekspert

Szacuny 9750 Napisanych postów 30041 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 610345

Dzieki Mati;) cos tam idzie;) do konca lipca musze wykrzesac z tego ile sie da...;) a mysle ze uda sie dociac...

...

Gerkowsky

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 5 Wiek 35 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 2028

siemanko, na masie też tak wysoko białko trzymasz?

...

MARIAN 17 IFBB PRO

Ekspert

Szacuny 9750 Napisanych postów 30041 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 610345

Na masie nizej, wychodzi z 270-280g ale wliczajc w to sporo roslinnego, ktore ja licze;)

...

BzykuDG Zawodnik IFBB

Ekspert

Szacuny 9159 Napisanych postów 16182 Wiek 38 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 272461

Kuwa ja przy Was taki malutki jestem... Może coś w tym roku uda się więcej zbudować. Super forma!

Kolarsko-gastronomiczny blog z elementami kulturystyki powered by SFD - http://www.sfd.pl/post-p18363444.html

...

Gerkowsky

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 5 Wiek 35 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 2028

za to bardzo mało tłuszczu, próbowałeś może kiedyś na redukcji wyżej tluszcz, a niżej węgle? Tak poza tym to obserwuje od jakiegoś czasu, ale sie nie udzialałem będę na bierząco odwiedzał

dobrze idzie!

...

MARIAN 17 IFBB PRO

Ekspert

Szacuny 9750 Napisanych postów 30041 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 610345

Gerkowsky
za to bardzo mało tłuszczu, próbowałeś może kiedyś na redukcji wyżej tluszcz, a niżej węgle? Tak poza tym to obserwuje od jakiegoś czasu, ale sie nie udzialałem będę na bierząco odwiedzał dobrze idzie!

Probowalem kiedys nawet ckd i sie wycinalem Na tym, ale to bylo ze 4 lata temu i nie mialem takiej wiedzy jak teraz i organizm tez duzo mniej znalem. Moze teraz jakbym sprobowal ckd czy jakies vlcd to tez by sie sprawdzilo. Ale kiedys postawilem na wegle na redu i sie sprawdzaja to nie kombinuje;)

bzyku do super formy to jeszcze brakuje;) ja tez nie jestem duzy...przy moim wzrosie obecne 91kg szalu nie robi a teraz waga pewno poleci szybciej...ale liczy sie forma

optyka robi swoje xD

Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2016-06-29 16:53:43