DT kabo - get big but not like a pig (spis treści str 1)

Artur Ś.

Odpowiednia sylwetka i super forma startowa to nie wszystko. Zgodnie z najnowszymi trendami i wskazaniami federacji światowej sędziowie mają zwracać baczną uwagę na estetykę zawodnika. Dotyczy to nadmiernej ilości tatuaży, pomazanego lub cieknącego bronzera, ginekomastii, zaniedbanej niegładkiej skóry. Regulamin każdej kategorii w sportach sylwetkowych zawiera punkt gładkiej i napiętej skóry. Mimo osiągnięcia formy sportowej tego warunku Marcinowi nie udało się spełnić. To sportowiec silny i bardzo dobrze walczący na siłowni ale jednak nie wszystko od niego zależało. Od zeszłego roku jest wielki postęp i praca została wykonana.
W kolejnym makrocyklu z pewnością będzie trzeba wprowadzić korekty w diecie,jak również co będzie bardzo trudne zwrócić baczną uwagę na regenerację.

kabo9

Nie dawałem wpisów bo trochę byłem jakby zdemotywowany, ale nie ma co płakać nad rozlanym mlekiem. Lecimy dalej z wycinką do samego końca . Dziennik będę prowadził dalej, najwyżej później poproszę o przeniesienie do właściwego działu .

Dieta trzymana, waga lekko poniżej 75kg, forma się poprawia.

pozdro

edit: zdemotywowany do prowadzenia dziennika, jakby ktoś miał wątpliwości po przeczytaniu