red

cellucor whey-smak red velvet cake batter 1-smak - 7/10 dobry, ciężki do określenia, czuć czekoladę 2-rozpuszczalność - bardzo dobra 3-piana - niewielka 4-gęstość - rzadkie 5-ogólne odczucia - 7/10 słodkie, wyraźne, dobra jakosc Zmieniony przez - Kamil1238 w dniu 2015-03-16 22:34:40

WYNIKI Grono moderatorskie gratuluje, oraz pragnie dodać iż jest delikatnie zawiedzone poziomem tejże edycji. 1. 400zł http://s2.postimg.org/zcm28cmnt/DSC_0879a.jpg 2. 300zł http://static2.sfd.pl/ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/ce61de19c73b4cf4b2af38d36a8ffa44.jpg 2. 300zł [...]

Martwy ciąg Ralpha do oceny i zaliczenia 160 kg https://youtu.be/mseTXVdbkuk Masti daj jasne wytyczne czy akceptujemy MC w wersji sumo i pośredniej oraz czy można używać pasków(chodzi mi o te do sztangi a nie pasów w talii)

Masti a do oceny też można wrzucić filmy archiwalne? to ja proszę o ocenę tego filmu z przed kilku miesięcy Tak żebym na przyszłość wiedziała co do poprawy ;-) https://youtu.be/ZD38TLFf4ls

Wyciskanie leżąc. Proszę o zaliczenie, nie zaliczać co kto preferuje, co poprawiać jakieś tipy, porady mile widziane https://www.youtube.com/watch?v=7Bj1y7-_TaA

Uwzględniłem uwagi prowadzacego filmik do oceny https://youtu.be/CoOYvVNhX4M

Mój niby MC, ale na czerwono https://www.youtube.com/watch?v=9nzGR54ITzU&feature=youtu.be Zmieniony przez - olotraper w dniu 2019-10-08 01:18:30 A dasz radę stawiać na ziemi po każdym repsie, nawet za cenę mniejszego obciążenia? Ten moment zatrzymania na dole mi się mało podoba. Ale jeśli to ograniczenienie ruchowe no to nic nie poradzisz. [...]

https://youtu.be/tLLL5paep7U Proszę o ocenę i uwagi: co ja tu będę oceniał - jam nie godzien Ci cerować tych niby skarpetek ;-) Zmieniony przez - ruski czołg w dniu 2019-10-08 19:47:50

180kg do zaliczenia lub nie Ja kota nie widze , łopatki sciagniete , na dole pas daje troch złudne wrazenie bo nie przylega dokłądnie do ciała bo jest bardzo szeroki https://www.youtube.com/watch?v=i6xLzd-cOII Tutaj jest to co pisałem u Mastiego jeśli chodzi o "kota". Moim zdaniem to mylne złudzenie przez masę mięśniową. A "zabetonowanie" jest. [...]

180kg do zaliczenia lub nie Ja kota nie widze , łopatki sciagniete , na dole pas daje troch złudne wrazenie bo nie przylega dokłądnie do ciała bo jest bardzo szeroki https://www.youtube.com/watch?v=i6xLzd-cOII Tutaj jest to co pisałem u Mastiego jeśli chodzi o "kota". Od razu zastrzegam - mówię tak jak ja to rozumiem :-) U mastiego jest garb [...]

Tym razem przesyłam filmik z WL. Czekam na oceny i uwagi. https://youtu.be/6h9XdSrUERw Bardzo ładnie . Jak dla mnie oczywiście: tor sztangi, przedramiona, łokcie pod sztangą, dłonie przedłużeniem przedramion, wygięcie lekkie w lędźwiach, brak oderwania dupska, stopy stabilnie na podłożu, cały czas panowanie nad ciężarem, kontakt z klatką gryfu [...]

do zaliczenia ?? https://youtu.be/55V4pqN5Vvw

WL do oceny https://youtu.be/Z_vEQbvnfw8

Chciałem zgłosić moje koślawe MC na suwnicy Smitha 55 kg. Cel na koniec roku postawiłem sobie 60 kg, może za niski, bo już teraz tylko 5 kg do niego brakuje? Jak zwykle sorry za technikę. https://www.youtube.com/watch?v=R2xiFknlyRk&feature=youtu.be Zmieniony przez - olotraper w dniu 2019-11-03 00:30:35

Głosuję na najsilniejszą dziewczynę w odyseji i nie tylko, która dźwiga więcej niż nie jeden facet w MC łącznie ze mną Tsu zdecydowanie zasłużyła na nagrodę za 1 miejsce w odyseji i za całokształt. głosuję na Tsu Zmieniony przez - drazekm w dniu 2019-11-03 14:30:46

A ja głosuję na Czołga. Bo jest najsilniejszy :-) resztą musi więcej jeść;-) łącznie ze mną, bo w rankingu plasuję się gdzieś w połowie dopiero.

Proszę bardzo- chociaż w obliczu decyzji Tsu... Głosuję na TsuJej decyzja nie ma nic do rzeczy - nagroda jest za październik.

WL 40 kg https://youtu.be/7eZEh86k0Go

mój film do oceny https://youtu.be/nOVrZJA7mTo Zmieniony przez - drazekm w dniu 2019-11-11 12:30:25

Do konkurs WL 63 kg. Mój nowy rekord po uszkodzeniu rdzenia 6 lat temu. https://www.youtube.com/watch?v=0WTDWFurbV4&feature=youtu.be