Koniec tygodnia a mówiłem że będe dawał podsumowanie na takie okoliczności. Tydzień po startowy, totalny luz. Od jutra 2 tygodnie ciężkich przygotowań do kolejnych zawodów - 10.07, taki mini cykl. Jutro pomyśle jak porozkładać czasowo, kiloetrażowo trening na najbliższe 2 tygodnie, nie będzie wielkiej zmiany w stosunku do tego co było przed [...]
Amyd powinien założyć swój dziennik treningowy, słowa za dwa lata będę lepszy od Was będą bardzo ciekawe w weryfikacji. Ja szczerze jestem ciekawy. Mam też swoją tezę na ten temat, brzmi "ni h**a" bo triathlon to nie tylko trening ale też pokora, o której wspominał Kalik. Powodzenia Pirlo, a myślałem że już wyluzujesz do Poznania. Zmieniony [...]
>> Autentyk_z_Dworca_Centralnego 25-03-2006 >> >> Miejsce akcji:Dworzec Centralny w Warszawie w kasach MIEDZYNARODOWYCH.. >> Bohaterowie: Kasjerki 1, 2; turystka i jej maz (oboje z Ameryki), >> jakis facet za nimi. >> >> Podchodzi turystka do kasy. >> - Hello, when does the next train to [...]
Do miasta przyjechał kowboj i wszedł do saloonu na drinka. Niestety, miejscowi mieli brzydki zwyczaj ograbiania przyjezdnych. Kiedy skończył swojego drinka, zauważył, że zniknął jego koń. Wrócił do baru, rzucił broń do góry, złapał nad głową bez patrzenia i strzelił w sufit: - Który z was, popaprańców, ukradł mi konia? - krzyknął z zaskakującą [...]
Żona czeka na męża, już trzecia w nocy. Nagle otwierają się drzwi i wchodzi pijaniutki mąż. Żona do niego: - Co to jest, o której to ty wracasz?! - Jakie wracasz? Tylko po gitarę wpadłem!
Rodzice Jasia uprawiali sex w pozycji na pieska. Nagle w drzwiach stanął Jasio. - Kurde, muszę wybrnąć z tej niezręcznej sytuacji - pomyślał tatko. - A ty, niedobra! Ty...! - ryknął tatko i zaczął walić mamci klapsy w pupę. - Nie będziesz już Jasia więcej biła... A masz...! A Jasio krzyczy: - Super tatko, super! Wyruchaj jeszcze kota, żeby mnie [...]
Pomyśl sobie liczbę. Pomnóż ją przez 2. Dodaj do niej 10. Odejmij liczbę, którą sobie pomyślałeś. Dodaj do wyniku 5. Teraz dodaj tę liczbę, o której sobie pomyślałeś. Pamiętasz wynik? Teraz zamknij oczy. Ciemno, co? Gdy ukończyłem liceum, chciałem przeznaczyć wszystkie odłożone pieniądze na kupno motocykla, ale moja mama powiedziała: [...]
Wreszcie miałam czas, żeby wczytać się w Twoje podsumowanie! Saida - gratuluję bardzo przemiany zwłaszcza tej wewnętrznej, o której napisałaś, ale również zewnętrznej - ciałko prezentuje się dużo lepiej, łydki ładnie wysmuklały i brzuszek ładnie masz teraz zarysowany. Sporo zgubiłaś centymetrów, zwłaszcza w pasie i bioderkach, mimo, że nie była to [...]
WPC przed 20 zjem i potem juz raczej nic jakos po takich dawkach tluszczy czuje sie strasznie najedzony zobaczymy jak bedzie za pare dni, liczy sie i tak ogolny bilans BTW dzienny a nie o ktorej zjem ostatni raz,
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
po pierwsze źle obliczyłeś zapotrzebowanie bo jak wpisałem twoją wagę wiek itd to przy braku ruch wyszło coś koło 2700 więc skorzystaj z tego https://www.sfd.pl/art/Kalkulatory/Kalkulator_kalorii_BMR-a3734.html daj ankietę jeszcze I POSIŁEK 9:00o której wstajesz ?? 2 kromki chleba z ciemnej mąki (bez masła) + 2x jajko na twardo / szynka / ser [...]
Phil jak dla mnie nr 1. Wolf miażdży rozmiarem, co widać na tych fotach: Ale z formą super nie wypadł. Wie ktoś o której będą finały? Tylko dokładnie, bo nie chce mi się od 4 znowu koczować i czekać. Zmieniony przez - łysydrops w dniu 2008-09-27 17:55:04
[...] to on ma ale na taki i szerokie zalane plecy .. 3-Gustawo przygotował wspaniała forme przy klasycznej sylwetce.. 4 poczciwy denis james..Nalezy mu sie. 5-Wolf bo robi wrenie w porownaniach..Zawodnik przyszłosciwy.. na 6 umiescił bym osobe o ktorej nikt nie wspomni.Bo pewnie bedzie daleko ale Ronny Rockel..Bardzo mi w tym roku zaimponował..
Właśnie o której są już najśiślejsze finały? Nie działa mi :(( to wina przeglądarki czy może jakiegoś programu nie mam? Zmieniony przez - THE1ROCK w dniu 2008-09-27 21:15:19