[...] Z tego wzoru właśnie liczyłem, wyszło mi jak pamiętam coś koło 2500. Chociaż wiadomo, że nie ma uniwersalnego wzoru i tez trzeba patrzec jak nasze cialo sie zachowuje. Nie wiem, ale ogólnie całe życie jadłem albo za mało, albo śmieciowe żarcie i jak teraz jadam posiłek między 2100-2400kcal dzienny, który się [...]
Pojecie ,,kulturystyka" staje sie pojeciem interdyscyplinarnym - wieloaspektowym czyli mowiac prosciej jest postrzegana z wszelakich dziedzin zycia. Stad wywadza sie nasze wlasne wyimaginowane spostrzeżenie idealnej sylwetki ciala(dla nas!!!!). Dlatego wazne jest aby kazdy wiedzial do czego dazy, cóż inaczej bedzie wygladal ideal sylwetki z [...]
[...] zespolem.Nie mamy kasy,trenerow,zawodnikow...mamy tylko kibicow i mowie tutaj o porzadnej czesci...pozatym brakuje nam umiejetnosci,walecznosci i ambicji.I taka jest qtwa prawda.Spojrzmy na Czechow,oni jakos potrafia,wala nas w noge,hokeja,juz niedlugo przejada nas w siate...i niech nie mydla nam oczu nasze sukcesy w jakis durnych eliminacjach.
****a 3 szczały na cały mecz, nie ośmieszajmy sie... Grali tak jakby chcieli z tą piłką do bramki wejść... Oni myśleli że na wakacje pojadą, za nasze pieniądze...
słabo widze nasze szanse w 2 pozostałych meczach, z niemcami na dzien dzisiejszy wygląda ze będzie 3-0 , 4-0, chociaz nie wiem czmeu instynkt mi podpowiada ze bedzie 1-1. a i kostaryka wcale nie taka słaba i wanchope może sobie z nami nastrzelać.
jaaa to nie mam nic przeciwko by było 4-0 czy Ecuador nie doszedł by pod nasze pole karne ... ale możemy być i tak pewni że oni zagrożą nam nie raz nie dwa . Jak nawet nie bedą mogli podejść zbyt blisko to i tak widzę ich shooty z 30-35 metrów . Oni z tego słyną ... i co gorza większość z nich leci w światło bramki Dobre dla widowiska ale czy [...]
[...] wybrancow,tylko pozniej rano,budzimy sie z kacem moralnym,bo byle jaka druzyna,ktora wiekszosc meczy rozgrywa na wysokosci na ktorej lataja samoloty ( tu przesadzam) kopie nasze tylki i pokazuje miejsce w szeregu.Mnie jednak bardziej boli to,ze mamy 40 milionow mieszkancow,a nadal od kilkunastu lat,nie mamy porzadnej druzyny.I tutaj moze pomoc [...]
[...] jaki obrazek znalazlem w gazecie? Idzie sobie dwóch błaznów, w czapkach z dzwoneczkami...i jeden do drugiego mówi: "jest źle stary. Po występie chłopaków Janasa chyba dadzą im nasze posady". ja tam się piłką nie interesuje, ale mam sporo znajomyc zapalonych kibiców, to co ostatnio widzę w mediach i to co się dzieje na boisku-to żenada.
Ekwador był słabszy, mieli więcej szczęścia i chęć wygrać. Nasze gwiazdy dały dupy i tyle. Spalony był czy nie, nie ważne, zagrali beznadziejnie tak czy siak, bez woli walki zupełnie.
licja skoro nasze rady ci nic nie dają to po co pytasz skoro nie korzystasz z naszego doświadczenia? ok chcesz wylądować w szpitalu twoja sprawa :) pozdrawiam
Po tym filmie chcialem oblukac jak sobie kolezanka w siadach radzi a tu zonk, wszystkie pousuwane/poblokowane :-? Nioe wspominajac, ze nie widze o jakich leginsach kilka stron wczesniej byla mowa @@-) Furia, przyznaj sie, zalozylas filtr, zeby stary fans nic nie widzial i nie mogl zadnych jajec wymyslac, he? Bez potrzeby jednak, bo jajca sa tylko [...]
[...] się na klatce, bicepsie i tricepsie. Co do przysiadow, to nie mogę ich wykonywać z powodu tego że mam lekkie skrzywienie i do czasu aż przestanę rosnąć, po prostu nie mogę. Ozywiscie próbowałem, ale bolące plecy to nic fajnego :D A propo planu, teraz jest chyba okej, czy jeszcze coś do poprawy? Ja tam nie widzę, byś wprowadził nasze wskazówki.
GOQ – postąpiłeś tak jak powinien postąpić na Twoim miejscu każdy facet z jajami , co do tego nie ma żadnej wątpliwości. Niestety nasze prawo jest jakie jest ( to raczej bezprawie ) w każdym razie postaraj się o jak największą liczbę świadków . Jeżeli goście byli połamani ( sprawdź to dobrze w aktach – jako oskarżony masz prawo [...]
zapraszam do podwieszonego tematu w dziale nasze zdjecia -> pozowanie co do dawkowanie, jak juz chcesz sie bawić w te 0.5porcji ,to bierz CAŁĄ przed treningiem, a połówki rano na czczo i po treningu
Koleś ma elektrodki na porost mięśni ale to mi się niepodoba ,,, Pozdrawiam. Tomek Moderator działów: Aktualności, Sporty ogólnorozwojowe, Nasze hobby & Strongman i trójbój siłowy "Na tyle jesteś dobry, na ile jest dobry twój najsłabszy punkt"
Ja znam omnitrope i hyge ale nie te nasze w pl bo znajomy sie szykuje na tym na zawody w listopadzie po 15iu tlucze. A moj jin jest inny mam nadzieje ze dziala. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/551606d4dcdf45a38dfa1ed54502cf7b.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/3e7de211a32a410cab57ce2dc1a1e65e.jpg Zmieniony przez - BigMen w dniu 2013-07-13 10:45:20