boks

hollister4 Uprawiane inne sporty : koszykówka, boks - ile kiedy ??? czy boks ma dla ciebie znaczenie lub koszykówka myslisz o tym powaznie , w ktore dni ?? "Ciężary w podstawowych ćwiczeniach (przysiad, klasyczny martwy ciąg, wyciskanie na ławce leżąc): 70, 90, 70 " to sa twoje maxy ???

adin http://*******/5c2j boks dwa http://*******/5c2l jj i mma tri jesli lubisz mt i jj to polecam mma, ew boks (mt nie znalazlem) cietyrje 'pomoże'

...Co do techniki, aby móc trenować na worku, pomagać mi może w niej mój kolega, który trenuje boks 3 lata... Osoba trenująca Boks nie posiada odpowiednich umiejętności, aby szkolić Cię pod MMA. To tak jak by ktoś kto gra w warcaby 3 lata miał uczyć Cię pod grę w szachy. Mam nadzieję, że dostatecznie jasno się wyraziłem...

chcialem utracic tluszcz wyrobic rzezbe i zyskac na sile na tyle ile to sie da w wakacje a po wakacjach to w zaleznosci jak bede stał z czasem. ciezko polaczyc bedzie szkole boks i silownie. na pewno boks > siłownia. ale chcialem teraz cos w wakacje z soba robic

Musisz zrozumieć(do autora tematu),że sztuki walki są wbrew pozorom skomplikowanie... Np. taki boks to nie zwykłe okładanie łapami,ale TECHNIKA-zejścia,kontry itp... Uniki,metodyka treningu...Położysz kondycję czy np.mięśnie brzucha,to zostaniesz zmieciony...Musisz trochę potrenować czy nawet poczytać,żeby zrozumieć,że-"wiem,że nic nie [...]

Jeśli chodzi o boks w Poznaniu to w klasyfikacji klubów za rok 2015 wygląda to tak: 19. PKB Poznań 259 pkt. 35. KKS Sporty Walki Poznań 121 pkt. 50. KS Boks Poznań 80 pkt. W 2013 roku PKB Poznań miało 778 pkt. i czwarte miejsce. Czym lepszy wynik tym lepszy poziom, ale też wymagania i odsiew.

Nie tak jak boks... Czy tam są odchylenia ? Czy można wygrać walkę sama pracą nóg...Wyczuciem dystansu...Wytenowaniem akcji na akcję ? Czemu mowicie o innych sportach przecież do chvja dyskutujemyy o BOKSIE ! BOKS Zmieniony przez - Cezi1987 w dniu 2011-08-18 01:16:41

[...] dobra cwiczenia wykonwyane dokłądnie i technicznie masa szła w góra i siła doszedłem nawet do momentu gdzie w martwym brałem 115kg 8 razy w 5 seri), ale przeniosłem sie na boks, który trenuje juz nie cały rok i powiem tyle tak jak dostałem w kość na trenigu bokserskim, dzień w dzień to się w głowie nie mieśći. To nie jest tak, że Ty bijesz w [...]

[...] pies pogrzebany, bo jak byś poszedł na sekcje to byś już przez te dwa miesiące na samych treningach wyrobił tą "wytrzymałość siłową" i mógłbyś się skupić na treningu pod boks, a tak w koło Macieju. Generalnie jak wstydzisz się iść na boks to może pójdź najpierw na crossfit, fizycznie przygoujesz sią tam na pewno lepiej niż tymi domowymi [...]

Padło tutaj kilka razy że kk jest skuteczniejsze, "lepsze" od boksu. Z całym szacunkiem ale osoby które tak piszą nie mają zbyt dużego doświadczenia w realnej walce i kierują się błędną logiką: "Skoro karate ma uderzenia pięściami i kopnięcia a boks tylko ręce to tormalne że boks jest mniej skuteczny". Prawda jest taka że na [...]

[...] mówiłem sobie ze nic od razu nie przychodzi i musze dalej i ciezej trenowac:D i nadal mam słąbsze dni i dostaje wp****** :D ale sie zastanawiam co robie zle i to naprawiam, boks to ciagła i ciezka praca to nie jest sport dla dzieci:D jestes bokserem albo nie:D poddasz sie? ja mysle ze i zycze Ci tego zebys wytrwał i trenował bo boks to [...]

Poza tym, ten z pierwszego filmu, ma słabiutki boks. Chyba nie mówisz o Władku? Jak on ma dla Ciebie słaby boks to ja wychodze

ja tez trenuje boks i powiem ci tyle jak chcesz tylko trenowac to spoko mozesz sobie walnac cykl ale jak chcesz boksowac to powiem ci tyle NIE ROB TEGOO!!!!!!! ja jadłem metke w okresie jak boksowalem i po ostatniej walce spostrzeglem sie ze albo koksy albo boks poprostu przyrosła mi masa ale zrobilem sie wolniejszy dostałem wyrzszego [...]

[...] wiem ze moje wahania wagi ciala sa spowodowane mlodym wiekiem (szybkim metabolizmem) i genaralnie genetyką ale po to czlowiek stworzyl doping zeby sobie pomoc nieprawda? boks trenuje rekreacyjnie co nie oznacza ze sie na treningach obijam jak kolega wyzej napisal , wręcz przeciwnie a boks ze względu na kontuzje uda ktora wykluczyla mnie z [...]

Jakby była jedna dobra odpowiedź, to wszyscy ćwiczyliby to samo ;) mi się bardziej kick boxing podoba. Jeżeli masz więcej jak 20 lat to wydaje mi się że lepiej iść na boks, ponieważ z wiekiem coraz trudniej nauczyć się kopać. Nie znaczy to że nie powinno się próbować ;-) ale efekty przychodzą stosunkowo wolno. Jak mniej to po prostu wybierz to co [...]

Mam pytanie do was ponieważ nie umiem wybrać między boksem a kickboxingiem. Jestem nowicjuszem i nie mam zbytnio dużej wiedzy na ten temat dlatego......powinieneś iść na boks, potrenować przynajmniej miesiąc. Później na kick boxing, zrobić to samo. I wybrać to co Ci się bardziej podoba. Może boks będzie rekreacyjny a kick hardkorowy. Może na [...]

[...] Wiele tych tematów było, tak jak piszą powyżej, idź sprawdzić to i to i wybierz co Ci się bardziej podobało bo ciężko tu mówić. A jeśli interesuje Cię typowo samoobrona to idź na boks lub KB, poznaj podstawy tam i dołącz sobie do tego (albo zamień) jakiegoś combata (np. krav maga, najbardziej popularna), jeśli masz w pobliżu dobrą sekcję.

[...] uczyć. Grupy dla początkujących to znak naszych czasów. Kiedyś wszyscy ćwiczyli razem i nowi momentalnie łapali, bo uczyli się od lepszych. Tradycyjne dyscypliny jak karate, judo, zapasy w mniejszym stopniu mają ten problem, bo moda mniejsza. Boks się podzielił na kluby gdzie biją i takie gdzie się płaci, żeby mieć poczucie że się trenuje boks.

Dzieki macie po sogu :D Tak naprawde to zawsze moim ulubionym sportem byl boks ale nigdy nie mialem okazji cwiczyc boksu w jakiejs sekcji, wujek mnie uczyl podstaw itd. a o SW chwytanych pomyslalem dlatego ze dopoki jestem na nogach to mam szanse znokautowac przeciwnika ale upadajac na ziemie jestem bezbronny jak dziecko a walka realna czesto [...]

W tym wieku to zdecydowanie lepszy będzie boks. Zapasy to zdecydowanie gibkość, sprężystość, rozciągnięcie, a wiadomo, że z wiekiem to zawsze będzie problem, a do tego piszesz jeszcze o przepuklinie. Boks będzie bezpieczniejszy dla organizmu, i zdecydowanie lepszy w ramach samoobrony.