A przeszkadza Ci ten tłuszcz??? i czy proporcje poza tym tłuszczem Ci odpowiadaja? przecież to zależy od Ciebie. jak chcesz tłuszcz zgudiś, to dieta redukcyjna i aeroby, jak chcesz mięśnia więcej, to na mase jedziesz... sam określasz o co Ci chodzi
- czy wage mam zbijac dalej? do ilu... to pytanie musisz zadać sam sobie... czy nadal masz tłuszcz który Ci przeszkadza? Czy jednak zauważasz że brakuje Ci muskulatury? potem zdecyduj czy chcesz budowac mięśnie czy dalej palić tłuszcz.. robienie obu tych rzeczy na raz jest trudne nawet na wysokim poziomie wtajemniczenia i znajomości swojego [...]
No ale tak orientacyjnie ile moge wazyc ? W tluszcz to raczej nie nie mam tendencji do tycia w tluszcz .. raczej rzezba ze mnie ... zreszta wkleilem foto
ale jak dowale i mięśni i tłuszcz a potem zrobie redukcje to przeciez oprocz tłuszczu tez mięśnie spadają... mam rozumieć że znacznie wolniej leca mięśnie niz tłuszcz na redukcji i bede w sumie na plus z mięskiem tak?:P bo jakos to skomplikowane:)
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane