szkoły

Jakie Wymagania ? Szkoly ukonczone... itd ?

[...] to czasem jeszcze jakiś owoc banan albo jabłko/ // musli nie, spore sniadanie czy nie za spore Drugi posiłek I z tym posiłkiem mam zawsze mały problem, bo chodzę do szkoły no i nie za bardzo wiem co mógłbym ze sobą zabrać do jedzenia. Zawsze biorę 3 kanapki z szynka z piersi kurczaka, sałatą, pomidorem albo papryką. Do tego jakieś owoce [...]

Biorę Omega 3 trzy razy dziennie, a co do sniadania to nie jem wszytskiego :) wybieram sobie to na co mam akurat ochotę :) no niestety nie mam możliwości żeby ze szkoły wrócić do domu i potem iść na siłkę. Dlatego tez włąsnie załozyłem ten temat...może ktoś widzi jakieś wmiare dobre rozwiązanie

nio to postaraj sie wiekszosc tego co jesz w szkole zjesc na 1,5 h - 2 h przed treningiem, mozesz kupic gainera, zastapi ci on posilek w szkole wtedy bedziesz meic jka gdyby 2 posilki w ciagu szkoly jaki cel diety tak w ogole ??

[...] plan ci chodzi odnośnie barków zwróć uwage ze ejst on stosowany przez kulturystów typu markus ruhl którzy mają za***istą regeneracje bo zyją z kulturystyki, nie chodzą do szkoły itd.wysypiaja sie max walą w hooy koksu (czyt.suplementów ) mają za sobą długoletni staż treningowy... na barki w zupełnosci styka 16 serii : wznoszy boczne hantelek [...]

[...] może jakiegoś gainera dla uzupełnienia diety rano możesz jeść płatki owsiane są tanie i bardzo pożywne no ale nie każdy lubi np ja hehehe ale jem bo tak trzeba,możesz do szkoły i pracy zabierać ze sobą ryż gotowany też jest tani do tego jakiegoś banana,brzoskwinie,jabłka itp myślę że przyczyna leży właśnie w diecie może jesz dobrze ale mało [...]

no ja wiem ze cudów nie ma ! ;] no ostatnio sosuje diete proteinową 1 faze narazie bo ciagle cos mi nie wychodzi;/ zero alkoholu no i slodyczy i pieczywa . a moj dzien wyglada tak : rano ok 7.00 lub niekedy pozniej, zalezy jak do szkoly i czy wolnejest itd na sniadanie je jogurt z otrębami lub srek wiejski + jajecznica z 3 bialek i 1 zóltka z [...]

pshemo mam wrazenie ze masz bardzo podobny charakter do mojego, jestes kreatywny i masz analityczny umysl:) Ja ostatnimi latami troche sie zapuscilem i tez postaowilem wrocic do formy. Nie jest to bardzo trudne, domyslnie mam bardzo dobra budowe ciala (chyba w genach przekazana bo ojciec i matka byli reprezentantami szkoly w roznych dyscyplinach, [...]

[...] napiszę jeszcze jedną informację. Przed redukcją byłem nałogowym palaczem, potrafiłem spalić ponad paczkę dziennie mimo że mam aktualnie 20lat. Paliłem papierosy od 3 klasy szkoły podstawowej!. Nie wiem jak to się stało ale od początku grudnia nie spaliłem ani jednego papierosa a z tym również kilka razy walczyć musiałem i nigdy mi się to nie [...]

jest ktoś kto może mi dokładniej wytłumaczyć kwestie odszkodowania? Chodzę do szkoły i jestem ubez. na około 10tyś no i w klubie na 20 tyś. dużo mogę za to zgarnąć ? Dodam że uszy mam mocno zmasakrowane(jedno już się zastygło a drugie nie, ma to jakiś wpływ na odszkodowanie czy obojętnie w jakim będzie stanie?) Czy prywatny lekarz może decydować o [...]

Czemu p******y, nawet niektóre szkoły judo w Japonii mówią o braku szacunku do rozgrzewki i powstałych kalafiorow

[...] jajo kurze całe Płatki owsiane do mleka Rodzynki 30g II sniadanie 9:30 w szkole czytaj temat w moim podpisiei III posiłek 12:20 w szkole j/w Przy okazji co polecilibyście do szkoły co można zrobic rano w domu w 15min IV posiłek 15:00 w domu Mieso 300 g (czasami będzie to ryba piers z kurczaka itp. żeby nie jesc ciagle tego samego) Kasza lub ryż [...]

Misiorek: u mnie nie wiadomo jak bedzie ze zwolnieniem ze szkoly, ale mysle ze sie jakos zalatwi Laki: trzeba i to podobno nie byle jaki, dlatego ja ide a nie jade

[...] brać udziału w selekcji, chodzi oto że chcę związać swoją przyszłość z wojskiem. Trenuje 3x w tygodniu kicka, teraz jest cieplej to biegam z kumplem w lesie na trasie 10-12km, dodatkowo w domu wykonuje dużo pompek, brzuszków i podciągnięć na drążku. Czy to wystarczy żeby za rok móc startować do szkoły wojskowej a jak się nie uda to w selekcji??

ale i tak przy takim treningu jak dla mnie nie przybiera sie tak na masie. a w ile te 5kg przytyles ? no coz ja mam odmienne zdanie co do matury: stara pozwala na wieksza inwencje, wiecej luzu i sprawdzaja ja nauczyciele z twojeje szkoly ktorzy cie znaja i naciagaja ocene, a co do pracy z tekstem to nawet do ala ma kota mozna zadac takie pytanie [...]

Witam! Staram sie robic NS. Na razie nie plywam, ale od weekendu zaczynam. Technicznie nie bedzie problemu, bo gralem w pilke wodna w podstawowce i na poczatku szkoly sredniej. "Stanie w wodzie" technicznie mam opanowane perfekt, gorzej z wytrzymaloscia... Biegam drugi tydzien, czyli wczoraj zrobilem czwarta rundke 2milowa, czas 13:16. [...]

Dziwnie coś te szkoły funkcjonują w Anglii skoro można nadrobić rzeczy do końca miesiąca Viskoza, ale grasz nadal amatorsko ?

Kindzia, jak wróce ze szkoly zrobie zdjecie naszego barku z % Nic nie pijesz? Nawet piwka z soczkiem

Póki co dobra fura nie jest mi potrzebna. Do pracy chodzę na nogach, jedynie co to żebym miał czym do szkoły podjechać na weekendy. A no w garażu też mam skuterka speedfighta II. Zielony metalik.

Czyli prawdziwa żaba z niego, chociaż chyba częściej ludzie hipopotam mówią na Matizy Do szkoły jeszcze chadzasz, mnie się już nie chce No chyba, że jak znajdę konkretną pracę i kolejne studia pomogą mi w awansie to wtedy pomyślę.