szkoły

bez większego znaczenia kiedy zrobisz te pompki mozesz np po powrocie ze szkoły przed obiadem lub po obiedzie odpocząć z godzinkę i wtedy zrobić.

Doładnie,przecież do szkoły możesz zabrać furę żarcia i jeść na przerwach.Ale jak się nie wyrabiasz z przygotowaniem jedzenia przed szkołą,to w ostateczności kup jakiegoś gainera,chyba znajdziesz tyle czasu,żeby go przygotować przed wyjściem.

Ostatnio kolege wciagnelem w sport silowy, taki chudy biedaczek wazyl 50 kg, przy wzroscie 172cm. A ja mu pokazalem w kafejce internetowej www.kulturystyka.pl i ze mozna brac ze soba ryz. I zaczal go nosic do szkoly (robi go sobie z jagodami:), i w domu tez je (mowi ze 3 paczki dziennie). I po 3 tygodniach przyszlo mu 5kg!!! Oczywiscie je wiecej [...]

Trening to 30 minut biegu + cwiczenia silowe trening okolo 45 min wsatje okolo 6;00 i trening juz na 6;30 :( poniewaz na 8;00 ma mdo Szkoly ! :/

Zdaję sobie sprawę z tego co piszesz i zgadzam się z Tobą w 100%. Ale jak zaczynałem teraz cykl z metką i m-drolkiem miałem 3 cm w łapie mniej i ładnych parę kilo. Albo pomagacie albo nie piszcie bo nie jestem matołem bez szkoły i rozumiem co się do mnie pisze.

Spróbuj się zapisać do jakiejś szkoły policealnej. Dużo tego jest, dają zaświadczenia do wku i przyjmują każdego chętnego, który będzie płacił.

Czy to prawda , tak jak koles napisał w 1 poscie ze nauke w szkołach policealnych mozna pobierac do 22 roku zycia ?/ potem wojsko cie łapie jak nie pojdziesz na studia ... ??? to nie moge sobie isc mając 22 lata do policealnej szkoły bo wojsko ... ?

[...] następny art, to rzecz nie tylko dla początkujących: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=32923&forum_id=121&topic_title=&forum_title=z+archiwum+kulturystyki a teraz-coś ze starej szkoły-rady waldemara baszanowskiego: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=32124&forum_id=121&topic_title=&forum_title=z+archiwum+kulturystyki

Teraz niby beda w mechaniaku w bialym. To prawda? Bo ziomek od nas bedzie bral udzial marniak. A ludzie spoza szkoly moga brac udzial?

CHodze do szkoły do której mam 2km. Ćwicze 3 razy w tygodniu w tym dwa na worku po 30 minut. Pomuszcze mi???

Też uważam, że nie ma reguły. Sam zdawałem prawko po powrocie z wakacji, powrocie do szkoły. W wakacje jakoś mi się nie chciało. Zacząłem na początku października, skończyłem w połowie grudnia.... Jeżeli będziesz dobrze przygotowany to zdasz. Szczególnie zwróć uwagę na teorię. Na 16 osób które weszło zdało 13. A więc nie jest tak, że każdy zdaje. [...]

To tak jakbys chcial sie nauczyc pisac nie chodzac do szkoly i nie pytajac mamy jak to sie robi xD

stopnie są w takiej szkole również ważne i za bardzo słabe wyniki w nauce jeżeli piłkarsko nie będziesz się wyróżniał relegują ze szkoły.

Piłka, To nie selekcja do Gromu tak więc śmiało możesz się pochwalić do jakiej szkoły oficerskiej/aspirantów chcesz się dostać. W każdej szkole masz kolejność taką samą jak w poprzednim roku, więc wystarczy znaleźć fora gdzie kandydaci wymieniają się info;) Co do planu, polecałbym ci co najmniej robienie drążka z dużym naciskiem na drążek co [...]

taki ze mam na rano do szkoly na zajecia dokladnie na 6-7 i niemam ochoty i czasu brac wtedy mono czy CP, dlatego wole jak wroce kolo 13 i potem za 8h kolo 21-22

wez rano i jak wrocisz ze szkoly... co za problem

Pomiędzy 1 a 2 posiłkiem jest taka przerwa ponieważ chodze do szkoły :)

Jak wroce ze szkoly po 13 to ci napisze wszystko ladnie.

http://potreningu.pl/diety/artykuly/222/sniadanie-w-diecie-na-mase - tutaj na temat śniadania. Posiłek najlepiej przygotuj wstępnie wieczorem dzień wcześniej, a rano tylko zjedz. albo zabierz ze sobą do szkoły czy gdzie tam się wybierasz ;-)

[...] zawartość b/t/w ale nie podzieliłem na roślinne i zwierzęce Zrobiłem jak mogłem chciałem dodać trochę tłuszczy(zdrowych)do niektórych posiłków ale nie bardzo wiem pod jaką postacią godziny posiłków będę musiał czasami zmieniać z powodu szkoły/pracy. A więc Arczikk123 pomóż . Z góry dzięki Zmieniony przez - 1Xgrzes w dniu 2012-12-05 07:04:20