w szkole jaki suplement ????

wszzkole czesto nie mam jak cos zjesc i mozna by bylo zatapic to jakims suplementem i zeby nie byl taki drogi :D

thx z góry =

Ostatnio kolege wciagnelem w sport silowy, taki chudy biedaczek wazyl 50 kg, przy wzroscie 172cm. A ja mu pokazalem w kafejce internetowej www.kulturystyka.pl i ze mozna brac ze soba ryz. I zaczal go nosic do szkoly (robi go sobie z jagodami:), i w domu tez je (mowi ze 3 paczki dziennie). I po 3 tygodniach przyszlo mu 5kg!!! Oczywiscie je wiecej niz zwykle, powiedzialem tez mu ze nie ma sobie zalowac slodyczy :P
Wiec mysle ze ryz to dobre rozwiazanie, wystarczy gotowac (wiem ze 20 minut to dosc dlugo, ale nie trzeba nic robic tylko czekac az sie ugotuje...)

3-majcie się!!!

Suplementy nie powinny zastępować zwykłych posiłków tylko uzupełniać dietę!! Same suplementy nie załatwią sprawy!!
Na Twoim miejscu jednak postarałbym sie coś jeść!!

szaba

Doładnie,przecież do szkoły możesz zabrać furę żarcia i jeść na przerwach.Ale jak się nie wyrabiasz z przygotowaniem jedzenia przed szkołą,to w ostateczności kup jakiegoś gainera,chyba znajdziesz tyle czasu,żeby go przygotować przed wyjściem.

Suplementem sie nie najesz. Odzywke mozna wciagnac jako posilek

NO ODŻYWKA TO TEŻ NIE JEST TAK DOKOŃCA POSIŁEK.NIE MOŻESZ
NIĄ ZASTĄPIĆ POSIŁKU. simOn PROPONUJE TOBIE JEDNAK COŚ ROBIĆ
DO BUDY.EWENTUALNIE POPROŚ KOGOŚ Z RODZINY I NIECH ON COŚ CI
ZROBI DO JEDZENIA.

ironmen

Chodzilo mi o Gainera, a to juz jest posilek!

GAINER TO TEŻ NIE JEST PEŁNOWARTOŚCIOWY POSIŁEK.

ironmen

Ale zastępuje go (poczytaj skład i porównaj go ze składem posiłku domowego)Pozdrawiam

Pozdrawiam wszystkich ambitnych
"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym"
Michail

Atomic kiedys mowil, ze suplementy nie zawieraja blonnika i mozna zastapic nim najwyzej 1 do 2 posilkow, ktoych powinno byc 5-7 w ciagu dnia.

Ryz z cyckiem:>

Moderator

Ale jeśli ktoś nie ma czasu na posiłek w szkole,to gainer jest najlepszym rozwiązaniem.To właśnie sytuacja,w której sprawdza się posiłek zastępczy.