szkoły

decadeuko - ortografy robie bo niewiem kiedy je robie tak zeby Ci pokazac ze jednak przymnei jestes d****em powiem Ci ze do szkoly sredniej dostalem sie bez egzaminow na studia tak samo przeszedlem 3 olimpiady, w konkursie matematycznym zajelem 2miejsce na cala szkole a szkola jest najlepsza z wojewodztw war-maz i podlaskiego razem wzietych wiec [...]

a Huligani nie pisze się przez samo H ? ktoś kto zakładał ten post chyba do szkoły nie chodził

Zrób sobie do szkoły sałatkę z piersi kurczaka, warzyw i oliwy z oliwek/oleju lnianego (w pojemniku).

Klub Walki GRAPPLER, Miński Klub Sportowy MMA TEAM oraz Klub Sportowy- Stowarzyszenie sportowe JU JITSU zapraszają na IV Turniej Submission Fighting Grappler Cup Miejsce zawodów: MIŃSK MAZOWIECKI HALA SPORTOWA SZKOŁY NR 2 ul. Dąbrówki 10 Termin zawodów: 19 Października 2013 ORGANIZATOR: Klub Walki GRAPPLER, Miński Klub Sportowy MMA TEAM [...]

chodze do szkoły, po południu mam wmiarę dużo zajęc, więc diety nie dam rady utrzymac w 100% dlatego chce kupic te białko. Takie mam ja na oku : http://www.allegro.pl/item439660347_olimp_provit_85_2_4_kg_2400_g_bialko.html

Z 4 lata temu jadłem dużo słodyczy ale teraz to jem tylko śniadanie ze szkoły (2 kanapki) do picia woda no i w domu jabłka jakieś / owoce .

a ta moze byc i co moge brac do szkoły. I posiłek -150g jogurtu 4 4 23 -45g płatków 3,3 0,4 33,5 -2 kapsułki tranu II posiłek -4 kromki chleba razowego(ok. 160g) 8,5 2,4 81 -4 plastry sera (ok. 60 g) 15 16 0 III posiłek -3 kromki chleba razowego(ok. 120g) 6,3 2 60 -3 jajka gotowane (ok. 150g) 15 12 1 IV posiłek -100g makaronu 10 1,5 75 -65g sera [...]

mma to walka przekrojowa czyli jest stojka techniki bokserskie/mt/kb w parterze glownie sa techniki typu kimura i najprostsze balachy ktore sa wykonalne w tej formule walki do tego dochodza zapasy judo duzo zalezy od szkoly w jakiej trenujesz jedni trenerzy klada wiekszy nacisk na stojke inni na parter mi sie podoba ale to juz tylko moja opinia [...]

Sam się zapytaj taty do jakiej szkoły masz iść a nie obcych ludzi.

po 1 na kreatyne za wczesnie a po drugie wszytsko nie jest tak ładnie jak wy piszecie od wrzesnia bede chodzil do szkoly na 14 godzine moze wczesniej przyhcodzic bede o 20-21 do domu no i bedzie problem z diete wiec mysle ze odzywka jest dla mnie jedynym wyjsciemy zeby zyskac mase

Co ci przeszkadza by brac mieszanke krczaka z ryzem do szkoly? Wstyd przed ciekawskimi spojrzeniami? Prez pierwsze dni beda mieli temat, potem przyzwyczaja sie, a tobie bedzie wszystko jedno co mowia =) Przerwy są ogolnie dostepne Czas przygotowania posilków na caly dzien to < 60 min :)

Ziomus, ja dojezdzam 30 km do szkoły koncze lekcje o 15 trening mam o 17. Do 20 jestem w miescie czekam na autobus o 21 jestem w domu. Chodze do liceum gdzie nauczyciele dużo wymagają i trzeba się uczyc. Moj kumpel z klasy jeździ na boks 2x w tyg w pn i w sr do łodzi. A ma tam całe 70 km (w obie strony 140 km). Więc powiem Ci tak. Jeśli czegoś [...]

[...] to musisz dużo jeść bo naprawde grając i ćwicząc jest ciężko złapać mięcho. Generalnie będzie ci potrzebny, gainer, carbo i odżywka białkowa bo wątpie że będziesz tyle jedzenia tarmosił do szkoły. Ułóż diete i jeśli wyjdzie ci np. 2600 kcal to dodaj 500 kcal. Obserwuj organizm 2-3 tyg. nie odchodząc od diety i zobacz czy sie zalewasz.

Nawet jak się lekarz dowie to na pewno to Cię nie wyeliminuj ze szkoły.

zdecydowanie zgadzam się z kolegą wyżej nie rozumiem dlaczego 99,8% młodzieży która tutaj prosi o rady wstydzi się nosić pojemniki do szkoły, wstydzić powinni się ci co podjadają batony słodkie bułki i zapijają colą...

Przyda sie białko... Na razie trenuje w zaciszku domowym.. sprzetu za duzego nie mam... wiec cykl zaczynam w lutym.. zacznie sie przerwa od szkoly to bd mial czas chodzic na silownie:)

czlowieku ty sie naucz czytac ze zrozumieniem do szkoly a nie na forum wyraznie napisalem ze ma dokupic jescze 15 ma juz swoje 10 i jest na cyklu razem 25 ml 250 mg omo czyli koorwa 12 tyg 1-12 500 mg week a zreszta po co te pisanie przeciez ten srodek nie dla niego brak podstaw napewno nie ma diety trening tez pewnie z doopy nie ma sensu [...]

pewnie to i dobre ale ja wole wieczorem , rano sie nie zbiore :P pozatym na zmeczonego do szkoły tez mi sie nie widzi :/

[...] Chanel,Henry Ford,Richard Branson,Michael Dell,Frank Lloyd Wright to tylko niektóre przyklady wielkich tego świata którzy nie mają studiów - ba nawet niektórzy z ww szkoły średniej nie skończyli Ktoś tu pisał że przesmiewcami dzisiejszych magsitrów jest prostactwo.Nie zupełnie sie zgodzę.Prostactwo najczęsciej nawet nie wie że cos [...]

Mam pytanie odnosnie dawkowania kreatyny , bcaa , wegli i białka. kreatyna DT 5g przed/po tez 5g treningiem DNT 5g np rano BCAA przed/w trakcie/ po treningu 1g/10kg masy ciala - sa rozne szkoly wegle i bialko - wedle brakow w diecie