szkoły

Aszton18 - po czym to wnioskujesz? Autor nie podał nawet ilości spożywanych produktów... Jakiś strasznych uchybień tu niema. Oliwe z posiłku przed treningowego daj do kolacji, osobiście także w tym ostatnim posiłku zostałbym jedynie przy twarogu i oliwie z oliwek, rezygnując z tych jaj mleka i banana, lecz w tej kwestii istnieją różne szkoły...

[...] po tym jestem N A P C H A N Y A.D 2 - czemu? malutki, 100g banana, bez tego całość jest niezjadliwa ;> A tak poważnie - pierwszy posiłek, kop WW, potrzebuję tego do szkoły i funkcjonowania? Czemu ten banan aż tak przykuł uwagę? A.D 3 - i gdzie go sobie wsadzę ;>?? ew. zastanawiam się nad batonami MLO gdzieś tak pod wieczór, ale to [...]

czyli poczkeam, ale jak ja mam isc do szkoły??bo chodzic moge, ale troszke wolniej , to z grania nici gdzies minumum miesiac jak nie dłuzej, a nogi na siłce to se porobie dupnie mam jakies zele fastum itp. Zmieniony przez - R4v3n w dniu 2004-04-13 21:22:37

triceps tez robie , fote wrzuce jak ze szkoły wróce . Dzieki wielkie za opinie :)

[...] tego że twoje są zerowe będziesz w grupie początkowej gdzie znajduja się ludzie z twoimi zdolnościami i będziecie się uczyć wszystkiego od podstaw. Śmiało uderzaj do tej szkoły bo jest sprawdzona i nie trać czasu na jakieś o których nie wiesz nic. Byc może straciłbyś tam tylko czas. Na pewno dasz sobie tam radę. Wystraczą tylko chęci i trochę [...]

Wiem, że wygląda to dziwnie, ale chodzę do szkoły i mam tak jakby blokadę tzn. nie zjem niczego z domu...

Wg bułgarskiej szkoły trenuje i trenowało wielu najlepszych zawodników PC na świecie z różnych krajów. Można nawet powiedzieć, że zdecydowana większość mistrzów olimpijskich, świata, europy (Ruscy jedynie woleli swoje metody). Nikt na razie nie wymyślił bardziej skutecznej metody treningowej (w PC). Trzeba jednak sobie powiedzieć, że tym [...]

sniadanie malo sera, ma byc 100g, mleka0,5l, a owsianki min60g obiad(1-1,5godz przed treningiem) ryz ok, miecho-najlepiej kura200g, dodaj jakies warzywa. po treningu gajner, ale zaraz po, nie po powrocie do domu! do godz po treningu zapodaj znowu ryz i mieso200-250g. okolo godz23 (30min przed snem) tunczyk, lub 3-4jajka. nie jest to moze idealna [...]

Racja panowie - jak jeszcze chodziłem na strzelnicę pneumatyczną ze szkoły - były tam do dyspozycji stare wiatrówki z bocznym naciągniem NRD-owskiej produkcji (nie pamiętam firmy). Traktowane były w bardzo brutalny sposób - aż przykro było patrzeć co ludzi z nimi wyprawiali, a mimo wszystko działały w miarę sprawnie

wole z sfd, fajnie sie prezentuje super whey gainer 4000 olimpa. p.s. do jakiej szkoły sie dostałeś?

Yamabushi, nie trenowalem capo i malo o tym wiem. Dlatego nic nie moge powiedziec na jej temat. Podejrzewam, ze nie poswieciles wielu lat na poznanie tego stylu i dlatego uwazam, ze -- wybacz ta bezczelnosc -- wiesz o nim w zasadzie tyle co i ja. Tak mi sie wydaje, ze wiekszosci z tutaj piszacych jakos umyka fakt, ze style tzw. tradycyjne (a do [...]

Pizza tez nie za bardzo, lepiej zrob wiecej kanapek do szkoly, albo wez jakis serwer wiejski, banana, czy jablko, wyjdzie Ci to na leszpe.

Ciacho, HCG doraźnie podnosi poziom Testa a reszta leci tak samo jakbyś po prostu wbił Testa i stąd może się brać blok, dlatego razem z SERMami się raczej odradza ale różne są szkoły brania HCG. Też jestem ciekaw tego o czym mówi E-lite.

Czasami wracam ze szkoły o 17.30 rano.Od 2 dni staram się robić takie posiłki jak widze w niektórych dietach np. wczoraj na śniadanie 3 jajka gotowane dzis mleko z płatkami i kanapki. W miare możliwości bd tak robił

żeby nie zakładać nowego tematu to zapytam tutaj jak bo mnie to już nurtuje te pytanie od jakiegoś czasu: kiedyś tzn w 7 klasie szkoły podstawowej pobiłem gościa i on zrobił obdukcje i tam była jakaś sprawa dostałem tylko kuratora rodzinnego, i teraz byłem na komisji wojskowej i tam się laska pytała czy miałem jakieś utarczki z prawem to [...]

Szkoły podawania są różne, możesz co 4-5 tyg 2* 2500jm lub lecieć cały czas HCG 500-600jm week.

[...] i nie narzekam. W skrajnym przypadku jeśli nie chcesz biegać lub jeździć rowerem to możesz nawet chodzić kilkukilometrowe odcinki po świeżym powietrzu (np. okrężną drogą ze szkoły) - dodatkowo takie spacery dobrze wpływają na zdrowie w tym przeziębienia (ja też trochę jestem ostrożny w związku z przeziębieniami). Apropo FBW możesz w [...]

[...] to zrobić na odpowiednim etapie rozwoju. Ale dzisiaj są dwie skrajności - albo totalne olewańsko, czyli mata piłkę i grajta - albo znów super specjalizacja już w wieku szkoły podstawowej - co jest zaprzeczeniem istoty kultury fizycznej i właśnie wychowania fizycznego w szkole. Po prostu część nauczycieli ma klapy na oczach i jak np. wjadą [...]

wiesz nie jest to bledem ale ja jestem zwolennikiem "szkoly" dawkowania ktory opisalem. sprobuj moze kazdy z nich i sam ocenisz ktory ci sluzy w wiekszym stopniu(jesli odczujesz roznice :) )

Film pokazał jedną z możliwości rozwiązaniu problemu przy użyciu butelki. Rozumiem, że stres zabił Ci poczucie humoru. Jeżeli nie chcesz mieszać w sprawę rodziców/szkoły/policji, a jednocześnie nie chcesz spróbować pogodzić się z typem, to albo go dorwij w ciemnym zaułku i zastrasz tak, aby sobie odpuścił, albo olej gościa i nie szukaj (ale też [...]