Dobry supl na mase ?

Aszton18 - po czym to wnioskujesz? Autor nie podał nawet ilości spożywanych produktów... Jakiś strasznych uchybień tu niema.

Oliwe z posiłku przed treningowego daj do kolacji, osobiście także w tym ostatnim posiłku zostałbym jedynie przy twarogu i oliwie z oliwek, rezygnując z tych jaj mleka i banana, lecz w tej kwestii istnieją różne szkoły...

Aszton18 ty jestes jakims *****em cyz mi sie wydaje?Naucz sie czytac ze zrozumieniem a nie kozaczyc na forum...Co jest napisane w temacie "Dobry supl na mase" A co napisalem wyzej zakladajac temat "zial bym jeszcze jakas dobra odrzywke na mase,wiec moje pytanie brzmi tak,co proponujecie?" I Ty mi powiesz zebym sie ogarnal jak jeszcze nie dostalem zadnej odpowiedzi co do gainera? To Ty sie ogarnij...

a kto Ci napisał MASS XXL ??? ślepy jesteś czy nie wiesz co to jest ???

Heh Ty chyba nawet nie wiesz co to jest MASS XXl

nie ma dobrego "supla na mase" na mase to jest dieta z odpowiednim dodatnim bilansem kalorycznym(jesli brakuje kalorii podbijasz wpc/gainerem/carbem). Gdy masz trening i dietę dopiętą do konca to mozesz pomyśleć nad kreatyna ( oczywiście jesli masz odpowiedni staż) + ew dodatki do poprawienia komfortu treningu (kofeina ,aakg )

mutant mass i jedziesz ;)

Co do kolegi który pisał o Kre-alkalynie....

Brałem 2cykle, oba w dawkach 4kaps 2 razy dziennie... brak jakiejkolwiek diety wtedy... i za każdym cyklem koledzy ktorzy nie widzieli mnie dłużej pytali co ja żarłem że tak przytyłem więc różnie z tym jest. Tylko że ja na dobry początek miałem 360kaps za niecałe 50zl (przeterminowane a działało)

on i tak pewnie nawet nie wie co to jest mutant heh bo jak mu napisałem MASS XXL to pozniej napisał że jeszcze nikt mu nie dał żadnej propozycji jakiegoś gainera :) hehe

ehhhh ta dzisiejsza młodzież Jak palcem nie pokażesz nie zajarzy

Aszton18 Ty jestes po*******ony jakis...Takie cos to dzieci wiedza ale z tego co przeczytalem to odrazu obili MASS XXL wiec sralem na to co napisales ;)

I skancz te swoje marne gadki bo szkoda mi czasu na czytanie twoich bezmyslnych wypowiedzi...PS Naucz sie czytac ;)

Pozdrawiam.

Zmieniony przez - B4rtezzz w dniu 2010-11-01 10:41:07