szkoły

[...] cwicze naprawde pozadnie i intensywnie, jestem po 5 cyklach kreatynowych i jednym HMB (w przyszlym tyg. zaczynam nastepny: Kreatyna+HMB) i nie mam zamiaru juz odpuscic - na pewno sie nie zaniedbam.... Dzieki za cenne rady chlopaki, bede o nich pamietal i na pewno zastosuje... Pozdrawiam! "Człowiek rodzi sie mądrym, a potem idzie do szkoły"

shaker (czyt.szejker) jest to przyzad do "przygotowywania" hehe :) koktajlu - taki plastikowy pojemnik poj.1 litr wlewasz mleko wsypujesz odzywke i shake - shake - shake ..... Pozdrawiam! "Człowiek rodzi sie mądrym, a potem idzie do szkoły"

Miodzio :D Robię sobie do szkoły :D Dodaje jeszcze twaróg i wychodzi lala :D SoG :)

MoonBlade , powiem ci ze niezły kalafiorek byłes swego czasu Chodziłes do szkoły? ja bymw zyciu sie nie pokazał z takimi everestami. Dosłownie jeden na drugim...

[...] przyjęte w danym dniu. W każdym razie połknąłem już 11 tabletek i czuję się dobrze. Trochę suche usta i mniej świecąca się twarz. Przez ostatnie dwa dni po powrocie ze szkoły byłem cholernie zmęczony i tak dzisiaj mi sie skojarzyło, że to może byc wina tabsów. Ale zobaczymy jak to się będzie dalej rozwijało. Niestety chyba się nie [...]

ja mam tez taka wysyke szczegonie jak brałem 60mg i chodziłem do szkoły i na dworzy łaziłęm to tak od zimna jeszcze bardziej to było wiadac tak jakby skora sie łuszczyła z dłoni i takie czerwone dosc mocno... nawilzałęm to kremem i jak byłem na dworze to starałem sie miec rece w kieszeniach

Trochę pochodziłem po 'doktorach' żeby się zapoznać z opiniami (4 lekarzy) i są 2 szkoły leczenia, taka jaką ja miałem i jest to nieprawdą że nieskuteczna, bo oczywiście nawet mniejsze dawki są skuteczne ;) ale ryzyko nawrotów jest dużo większe niż przy drugiej metodzie czyli dobicie do 120 mg a nawet więcej. czyli nieskuteczna, oraz dam sobie 2 [...]

Trochę pochodziłem po 'doktorach' żeby się zapoznać z opiniami (4 lekarzy) i są 2 szkoły leczenia, taka jaką ja miałem i jest to nieprawdą że nieskuteczna, bo oczywiście nawet mniejsze dawki są skuteczne ;) ale ryzyko nawrotów jest dużo większe niż przy drugiej metodzie czyli dobicie do 120 mg a nawet więcej. czyli nieskuteczna, oraz dam sobie 2 [...]

Choćby dlatego że w tym "prawdziwym świecie" o którym mówisz również prawnik , lekarz lub wyższy urzędnik może dostać w mordę, zostać przekopanym czy wyłapać kosę od prostego chama na ulicy Kazdy moze, lacznie ze sporym fighterem, zreszta sam przeciez wiesz. Co do tych kilkudziesieciu zlotych, to bym z miejsca zglosil napad rabunkowy. I [...]

no niestety wszystkie szkoly sw sa zamykane, nie ma sensu dalej cwiczyc, teraz trzeba ostro koksic i na swiecie zapanuje lad i porzadek

[...] adepci w WT przez 2-3 lata Przykad? Ty się uczysz stać i układzć ręce w pierwszej formie a oni zapominająpo póltorej roku o technikach podstawowych i ida dalej. Po trzecie szkoły Kung Fu wg propagandy combatów i tym podobnych bjj-tów są przezyte i nie skuteczne, z czym sie nie zgadzam Po czwarte czy sparowałes z kimś kto ćwiczy boks tyle samo [...]

A nie... to przepraszam, pewnie jest przedstawicielem tej słynnej "Polskiej szkoły kulturystyki kobiecej" słynnej na cały świat ze swoich osiągnięć %-)

[...] obrać większy % tłuszczu w wadze mojego ciała. Tym samym mięsni jest mniej więc ilość supl. będzie równiez mniejsza. Czy moja dedukcja jest ok? Czy też " wracaj do szkoły chłopcze".... I jeszcze dodatkowe pyt: 1. "Po treningu: 45-80 gramow ww glukoza/maltodextryna" - skąd taki zakres? Czym to jest uwarunkowane? I jak w [...]

ziki, miętki, kanarek - dzięki i pozdrowiam. czyli są dwie szkoły - osobno: najpierw kretka, później białko lub wszystko razem. Chyba będę brał razem, bo mi tak wygodniej (zwłaszcza rano - wstaję, drink białkowo-ww-kretkowy , spacer z psem, godzinę później - po powrocie - śniadanko). Jeszcze jedno - ile kretki? ok. 5g/porcja? i czy jak rano [...]

A na śniadanie ile tego twarogu i czy dodać jakieś pieczywo? Jak mam wziąć warzywa do szkoły? :) Przepraszam, że Cię tak męczę ale na prawdę namęczyłem się nad tą dietą i chce żeby wyszła jak najlepsza :)

twarogu starczy 80g, do szkoly warzywka napchaj w kanapke chociazby ogolnie chodzi o to zeby wcinac jak najwiecej warzyw,jesli masz taka mozliwosc. Do twarogu chleba juz nie dawaj,bo masz wegle zapewnione z platkow owsianych

Będe brać może ze 100 g orzechów do szkoły to będzie lepiej to wyglądać dzisiaj kurczak jutro zarzuce jakieś sera więcej kcal chyba mają

czas mam co prawda chodzę do szkoły ale ona najważniejsza nie jest;P

Jadł ktoś kiedyś taką mieszanke? w przecenie są i kupiłem 2 paczki do szkoły a niewiem czy nie dokupić by jeszcze paru. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/509b92d1e2744235be37c537f007c163.jpg Zmieniony przez - mandua w dniu 2012-11-18 16:03:41

Pauleq wiesz co a idz pan..w ogole szkoda gadki czlowieku. Nie poderżne nikomu bo nie jestem mordercą. Gandziamen, prawdopodobnie byla to tak zawana grupa trzymająca władze, w KAZDEJ szkole i KAZDEJ klasie jest zawsze taka ekipa. Wszyscy chodzilismy do szkoly, dobrze wiemy jak to jest.