rekord

Taki news sprzed kilku godzin - Aleksandr Sorokin pobił rekord świata w biegu 24-godzinnym, nabiegał ponad 319 km. Zaczął tempem 3:55-3:58'/km, a na koniec biegł po 5:05-5:10'/km. Kosmita. /SFD/2022/9/18/adc2043634034624af24e6249ae4a809.jpg

Eliud Kipchoge pobił dziś w Berlinie rekord świata w maratonie. https://youtu.be/Pg7Jw787MgE

[...] razem. Wygrywa ten, który przebiegnie najwięcej pełnych pętli kończąc każdą z nich w ciągu godziny. Zabawę wymyślił Lazarus Lake, twórca Barkley Marathons. I do wczoraj rekord w backyardzie wynosił 102 pętle, ale że właśnie odbyły się mistrzostwa świata, to już ma ich 108. A 108 pętli, to 724 km pokonane przez Harveya Lewisa z USA w ponad 94 [...]

@Kabo, akurat po sasiedzku pedza ruda na myszach (dosc znana w swiecie) wiec nie bedzie problemu. Do ziemniakow z lubelszczyzny niestety nie mam dostepu %-) @ojan, niby racja, ale z drugiej strony rekord w WL bilem na kacu po rudej :-D

[...] Tak jak moim celem była głównie rozbudowa głównej partii ciała tak właśnie tu jest progres. Ławeczka ćwiczę z obciążeniem 60 kg (od dawien dawna to było 50kg) < a ostatnio rekord 70kg x2 i to bez większego trudu! Weszło by 3 lub 4 nawet. Super progres. Oby tak dalej Z rzeczy średnich: pracuję nad martwym ciągiem, żeby wykonywać go poprawnie. [...]

powiem Ci ze u mnie z podciaganiem tez byla kiedys tragedia, teraz podciagam sie w zakresie 6-9 ruchow, ale podczepiam sobie obciazenie :) rekord to 5 z +25 kg, co dla mnie, osoby ktora tez nie mogla sie podciagnac robiulo naprawde bardzo fajna robote

Panowie, REKORD chyba bytomix - lubisz schodzić do podziemi?

[...] że uprawiam lekkoatletykę jestem "średniakiem" ale nienajgorszym.... 400m 51'70 600m 1:24'60 800m 1:54'74 1000m 2:30'56 podczas sprawdzianu przed zawodami 1500m 4:00'48 10km 31:42'.. a jutro jadę do POZNANIA i biegam na 800m chcę pobić swój rekord życiowy CZE WSZYSTKIM !!! i pozdrawiam OSMO z łodzi tomas osmo

A więc chciałam tylko napisać,że wczoraj na zawodach w moim mieście - Zielonej Górze nabiegałam na 400m 61,52 sek. Jest to mój rekord życiowy, a zarazem 3 bieg na tym dystansie, mam nadzieję, że z czasem będzie jeszcze lepiej. Kejt a co Ty uważasz o tym wyniku? (Jestem juniorką młodszą - rocznik 87) NIECH TO CO ZDOBYTE, NIGDY NIE BEDZIE [...]

Drobne uaktułalnienie: wczoraj pobiłem swój rekord życiowy na 12,70 w środę mialem wystartować w sztafecie 4X100 m ale palec u dłoni sobie złamałem

On ma rekord 0-0 dalej ?

[...] że potrafi przyjmować mężnie ciosy %-)- oglądałem Jego walkę z Kongo na jakimś zapiździu i dostał straszny łomot kolanami. Więc jeśli walka Duffee z Russowem nie była przypadkiem i Todd ma podatną szczenę, to może wlecieć cep. %-) Ale tak na serio, to nie wiem po co KSW miałoby nabijać swoim nowym "odkryciem" rekord Duffozaura. Jakaś bujda.

[...] relacje tekstowe i wyniki, ale teraz obejrzałem Max - Brian. Niezła rzeźnia. Brian zdołał urwać trzecią rundę u sędziów. Ale Max potem go zlał bardzo mocno. Mamy nowy rekord 290 ciosów znaczących w pojedynczej walce. I tak mnie Ortega zaskoczył stójką, a Max pokazał super TDD. Bardzo się rozwinął od przegranej z Conorem. Imo teraz zlałby [...]

To jest ten Pan. Bedzie walczyl na Gali sylwestrowej z Ryanem Gracie i jego rekord znow sie pogorszy a nie jest imponujacy;) (0-4-1)

[...] 111 kg - 52 cm w bicepsie (na sucho, po treningu 54) przy 115 kg - 53,5 cm (po treningu koło 55 cm) Zaś na masie - przy około 120 kg miał 55 na sucho i 57 cm po treningu. I te 57 cm to jego absolutny rekord. Te dane pochodzą z oficjalnych pomiarów na zawodach w latach 70-tych, linki były tu juz podawane przy okazji jednej z 50 watków o Arnim

[...] zrezygnowac z tego cwiczenia,bo sie pluja do mnie ludzie na silce,ze polamie sztange %) ;) Wycisk siedzac z klatki 3x5x60kg- nie mialem juz sil po ciagach. biceps 3x8x40kg Brzuch. Trening jak najbardzien na +. Ciagi z malym zapasem.Za tydzien podejde tez pod rekord ofc. po kazdym powtorzeniu reset ustawienia,ale przerwy krotkie. Pozdrawiam.

[...] gorszego treningu, bo znowu mnie jakies chorobsko lapie. Jednak juz podczas robienia wycisku wiedzialem, ze nie bedzie zle ;) Powoli zblizam sie do 95x3 (ostatnio zrobiony rekord). Ogolnie powoli zaczynam dochodzic do wniosku, ze wycisk dobrze mi idzie gdy robie wyzsze powtorzenia ale z 1- 2 seriami ciezszymi. Musze to jednak najpierw [...]

U mnie sie idealnie zgadza zawsze jak chcem bic muj rekord to najpierw na tabelce spr. I zawsze działa...

Przecież to się nie sprawdza. Może na niektórych tak ale nie na wszystkich, przeciez nie kazdy jest taki sam w serii i w swoim max ciężarze. Np. jak ja mam długie ręce (nie dobrze na serie, bo musze wysoko machac) to cięzko mi podnieść 2x72kg, a mój rekord to 76 ;) Więc u mnie to nie zdało egzaminu.

Maariusz22 jeśli Twój rekord to 76 to dlaczego inny wpisałeś w profilu?