rekord

Baboumian - weganin, mistrz Europy w trójboju. Mam z nim wywiad, kiedyś wrzucę. https://www.youtube.com/watch?v=Kf53m2HHIPs Rekord świata w kategorii do 105 kg (ma tylko 171 cm wzrostu). https://www.youtube.com/watch?v=ZTaGZ6KLDwI https://www.youtube.com/watch?v=bxzefN8Yca8 https://www.youtube.com/watch?v=EbX6M4x4ILs

w rekordach kat105 jest chyba błąd rekord junior był 170 i nikt go nie pobił możliwe,że są pomylone rekord student z junior.

ronnie220 - u nas na silowni nie mozna mowic o prawdziwych chest dipsach, ale na tym ktore sa rekord 90, to nie duzo. Ale kiedys robilem tylko porecze, jaralo mnie to:) Ale co z tego ze 90kg na raz jak na 5 razy nawet nie 60, mialem od zawsze dobre przelozenie silowe ale praca jaka wykonuja miesnie byla znikoma. Dzis wolalbym podwiesic 50 i zrobic [...]

Nie no, Zurawie na 30pow to musi byc jakies rekord, przynajmniej tego Forum:-))

Ja wolę nieco późniejsze pory, mój rekord to bodajże 23:00 :-D

/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/d52bf7e24d45491db3f75d327da2dfb1.jpg 24.08.12r 37 min bieg na czczo – rekord(ok. 7km) waga 91,5kg Świetne warunki do biegu dziś, temp poniżej 20 stopni, ja wypany i dobrze zregenerowany od razu wiedziałem że to może być bieg z rekordowym jak dla mnie czasem. Z początku zacząłem troche zbyt leniwie i po ok 18min mam podbieg [...]

Ej pochwal za rekord a nie od razu ze słabo Brawo za rekord! Tylko czemu tak słabo w sumo?

Nowy rekord w MC - 98kg Przysiady przednie 12/35kg,10/37,5kg,8/40kg,6/40kg MC 12/40kg,10/50kg,8/60kg,6/70kg WL 12/35kg,10/37,5kg,8/40kg,6/42,5kg tempo 3-1-2 Wiosłowanie sztangą 10/25kg,8/30kg,6/35kg Wyciskanie na barki 12/27,5kg,10/30kg,8/35kg Uginanie przedramion z hantlami z supinacją 12,12,10 /10kg Wspięcia na palce do palenia, do palenia *już [...]

[...] :P Otwieram list a tu: trzy ORGINALNE autografy JACKA KRZYNOWKA!, Marcelinho oraz Sergia Radu! Byłem pod wielkim zaskoczeniem.. po prostu nie wieżyłem :P Pobiłem moj nowy rekord, który teraz wynosi 3 listy w ciagu tygodani Jeśli jeszcze jakis list przyjdzie mi w tym tygodniu.. to naprawde będzie coś! :D pZdr ;] Zmieniony przez - Konri 1962 w [...]

k00ndzi00 jak się nie mylę to masz rekord 225 kg , to te 250kg także będzie trudno zrobić ,ale zgadzam się że cele trzeba wyznaczać tylko często się ich nie osiąga Tak ale ten rekord zrobiłem przy wadze 119kg teraz zamierzam warzyć 130+ :D

[...] Ogólnie wg mnie 1 tydzien powoli wchodż na obroty 2-3 tydzień gaz do dechy-wchodzić na ciężary ale coraz mniej powtórzeń na wysokich ciężarach-próby -3 rosnące podejścia na rekord-czyli 135 x 1,145 x 1-150 x 1 lu 130,140,150 razy 1-zależy jak się czujesz na wiekszych lub mniejszych skokach. Ostatni tydzień mniej powtórzeń -wchodzenie na 1-2 [...]

[...] Średnie tętno 128 max 165. Aeroby Po treningu 20 minut na bieżni: 1 min marsz (pr. 7)/ 15 min bieg (pr. 9,5)/ 4 min marsz (średnie tętno 169). 15 minut ciągłego biegu to mój rekord jak na razie. :) MISKA Dziś nie będę wklejać swojej miski, ponieważ wieczorem wpada do mnie koleżanka, więc pozwolę sobie na trochę wytrawnego winka i być może jakaś [...]

[...] bardzo możliwości zrobić planu tak jak trzeba, ale o tym za chwilę. Najpierw wrzucę Wam swoją wagę i pomiary, bo już dawno nie podawałam. Więc waga dzisiaj wyniosła 54,7 kg, rekord! Z jednej strony się cieszę, a z drugiej obawiam się troszkę, żeby to za szybko nie leciało, bo może być objaw choroby (*panikara*). Średnia waga z tygodnia 55,1 kg. [...]

17.04. Cardio Day Dzisiaj brałam udział w Biegu SGH na 5 km. Mój pierwszy taki zorganizowany bieg. :) I padł rekord, jeśli wierzyć Endomondo to 5km w 30min10sek. ;-) Średnie tętno 168 max 182. Pogoda dopisała, było słonecznie, leciutki wiaterek, także idealnie. /SFD/Images/2016/4/17/b9408ff7d0fb49a5aea7da1b62eb88ba.jpg [...]

[...] rękę :-)) Goblet - raczej zawsze staram się pamiętać o napiętym brzuchu i ściągniętych łopatkach :) 20.05. Cardio Day Dziś ładna pogoda była więc poszłam pobiegać i padł rekord na 5km! 29:02, może nic specjalnego, ale biegam od niedawna i cieszę się, że udało się zejść poniżej 30 minut :-D Średnie tętno 164 max 174. [...]

[...] Potem na śniadanie wjechał pyszny fit sernik z truskawkami :-D /SFD/Images/2016/6/6/1831007f50b54be7927d5ac0bff35633.jpg A po południu wyszłam pobiegać i udało się zrobić rekord na 5km! /SFD/Images/2016/6/6/303251c71dfd4f43a4fb3b2ad0d0bff6.jpg MISKA Suple omega3, wit. D-3, BCAA 5g, beta-alanina 4g [...]

u mnie walki zapowiadaja sie roznie dwoch mam pewniakow najbardzie jedna czekam na wynik walki dewastatora ktory ma rekord 5-0 z kolesiem ktory ma gorszy rekord ale wiecej walk, wiec mam nadzieje ze bedzie dzis 6-0. SFD FIGHT CLUB Polish Vale Tudo Team "Zapasy to nie siła, Zapasy to sztuka"

[...] organizacji Daną White’em, ale na pewno nie można powiedzieć, że obydwaj panowie są dobrymi kumplami. W lipcu, w walce wieczoru gali UFC 226 Stipe Miocic posiadający rekord w liczbie obronionych tytułów w wadze ciężkiej miał ten rekord powiększyć do czwartego obronionego pasa, ale został powstrzymany przez mistrza wagi półciężkiej Daniela [...]

27-01-2015r. DT DIETA:: 2915kcal, 222b; 308ww, 88t TRENING B: Podejście pod nowy rekord WL - 60x10, 90x5, 100x3, 110x2, 125x1 - nowy PB;-) musiałem się sprawdzić po raz ostatni przed "ostrym głodowaniem" i zdecydowanym deficytem. za ostatnim razem wiedziałem że mam coś w zanadrzu( tydzień temu), teraz dałem z siebie wszystko co byłem w stanie [...]

[...] sił za to i owszem, ale umysł zwyciężył nad ciałem i pozwolił mi nie tylko wyrobić rampę z 90 kg, co nie udało mi się tydzień temu, ale i pobić o jedno powtórzenie swój rekord w przysiadzie (udało się nawet wstać wszystko nogami, ale w dwóch ostatnich powtórzeniach musiałem zrobić locki, bo inaczej zrobiłbym w spodnie). Już po finalnej serii [...]