rekord

Chambers szybki jak nigdy, ale wciąż jest "persona non grata" Dwain Chambers pobiegł dziś w Birmingham 60 metrów w czasie 6,52 sekundy. To jego nowy rekord życiowy w hali, i drugi w tym roku wynik na świecie. Brytyjski sprinter cały czas nie jest jednak zapraszany na duże mityngi. Cała czołówka brytyjskich lekkoatletów brała udział w [...]

Dwain Chambers - jedyny sprinter, który nie boi się Bolta Myślę tylko o jednym. Pobić Bolta - mówi 30-letni Dwain Chambers. Ale szansę na pokonanie rekordzisty świata będzie miał prawdopodobnie tylko jedną. Bo dopingowicze nie są mile widziani na zawodach W sobotę Brytyjczyk pobił swój rekord życiowy na 60 m podczas mistrzostw Wielkiej Brytanii w [...]

[...] 11. POZIOM BF%: 15 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): mam tendencje do tycia 13. STAN ZDROWIA: b.dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: przezedzone włosy na czubku glowy 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 130 kg -martwy ciąg: nie robiłem na rekord -przysiad: nie robiłem na rekord

[...] Założenia treningowe: -zakładam, że wykonam w tym cyklu...treningów (w tym ... ciężkich,... średnich,... lekkich ) -zakładam, że ciężar stosowany w seriach(nie rekord) urośnie w tym cyklu od.. kg, do...kg w ćwiczeniach(przykładowo): ~wyciskanie na ławce, ~wyciskanie zza karku, ~przysiady, ~podciąganie na drążku(ilość powtórzeń [...]

[...] w Bebson Team Bielawa. Jego głównym trener jest Sławomir Grabowski, który jest czarnym pasem BJJ. Stachura jest mistrzem europy ALMMA z 2021 roku i posiada amatorski rekord 9-1. Oskar jest też klubowym kolegą czołowego zawodnika FEN – Mariusza Joniaka. Oliwier Filipiak to zawodnik Grappling Grudziądz posiadający amatorski rekord 8-1. [...]

[...] klubu, bo z tego co czytam to tu taj sami olimpijczycy, którzy nie jeżdżą na zawody, bo ich kobiety "spowalniają" Fakty Rekord juniorów na 1000 metrów to 2:21, a rekord olimpijski na 1500 metrów to 3:26. Teraz wystarczy trochę wyobraźni, aby stwierdzić, że jak ktoś pomyka na 400 metrów to na 1500 metrów może poważyć o dobrym wyniku. [...]

[...] ludziach to pozwole sobie przedstawic tutaj jednego goscia który trzeba przyznac troche wyskoku ma. Wayne "Above&Beyond" Clark jest obecnym rekordzistą świata jeśli chodzi o wsad na jak najwyzszym koszu. Człowiek ten zapakował piłkę na kosz o wyskokości 368 cm tym samym pobił rekord należacy do zawodnika Harlem [...]

Do tych wiatminek dorzuć czosnek raz dziennie jeden tabs i rutinoscorbin dwa razy dziennie po dwa tabsy i choroba Ci nie straszna Technika perfect, a tak z ciekawości spytam jaki jest Twój rekord w WL?

[...] wrocilem na siłownie po rocznej przerwie-złamana reka w nadgarstku.Najpierw troche wysiskania lezac 110kg *4 razy waga 84kg czyli naraz bym pewnie ze 130kg wycisnal(stary rekord 172kg)PRZY WADZE 85kg-wiem ze dupy nie urywa,ale dwukrotnosc swojej wagi raw wyciskalem,w koszulce 230kg waga 88kg.Potem rozpietki,i wyciskanie wasko no i tu juz [...]

[...] Development' (polskie wydanie) był wywiad z Dexterem, krótko po wygraniu New York Pro 2016, Dexter zanim przejdzie na sportową emeryturę przede wszystkim chce pobić rekord Colemana w liczbie zwycięstw na zawodach dla prosów, Ronnie wygrał 26 razy, Dexter chce wygrać 30. W przyszłym roku chce wygrać AC Brasil i AC Asia. Cały czas [...]

to znowu bedzie rekord w WL ;-) Miałem to pisać lol.

[...] :-) Bardzo mi się podoba ta masa. Progres mega, jak na ten wiek :-P Progres to jest super bez względu na wiek :-D Zmieniony przez - wason77 w dniu 2015-08-07 11:21:29 Zazdroszczę mu partnera treningowego. Kilka razy jak był u mnie to opowiadał o kumplu, z którym trenuje. Podobno ma duże ambicje na rekord w wyciskaniu na klatę :-) To Ty? :-P

Zazdroszczę mu partnera treningowego. Kilka razy jak był u mnie to opowiadał o kumplu, z którym trenuje. Podobno ma duże ambicje na rekord w wyciskaniu na klatę :-) To Ty? :-P Mozliwe, że chodzi o mnie chociaż z tymi ambicjami to przesadził, próbuję po prostu wrócić do starej formy :-) A co do treningu to wiadomo, że samemu cięzko się ćwiczy więc [...]

Zazdroszczę mu partnera treningowego. Kilka razy jak był u mnie to opowiadał o kumplu, z którym trenuje. Podobno ma duże ambicje na rekord w wyciskaniu na klatę :-) To Ty? :-P Mozliwe, że chodzi o mnie chociaż z tymi ambicjami to przesadził, próbuję po prostu wrócić do starej formy :-) A co do treningu to wiadomo, że samemu cięzko się ćwiczy więc [...]

Cel: poprawić rekord w wyciskaniu leżąc wykorzystując jak najlepiej pozostający potencjał o ile taki jeszcze jest ;-). cel w cyfrze to PR z 2016 = 1x130kg W dotychczasowym planie WL robiłem jako pierwsze ćwicznie w dniu kiedy ćwiczyłem klatkę lub push. Pierwsze podstawowe i z określonymi załozeniami. Cykl przebiegał tak jak chyba typowa progresja [...]

Kabo -Gratuluję ,uparłeś się na rekord i jest :)ładny przelicznik siły do masy ciała ponad 150% a jak wszędzie piszą tyle to już dla wybranych :)

3x4x115 jak szmata %-), To tyle w temacie suplementacji, jest tu jeszcze jakiś cwaniak? %-) Ps dobrzeeee kabo, będzie rekord, murowany Zmieniony przez - fanslaska w dniu 3/6/2018 9:56:51 AM

sprawdziłem, że w ubiegłym roku w drodze po aktualny rekord było tak: 4x115 3x115 2x115 i zejście na 3x2x117,5 czyli jest progres 8-) teraz pozostaje tylko tego nie spyerdolić ;-D

[...] / 16x30 / 14x37,5 20x20 / 16x30 / 12x40 20x20 / 16x30 / 14x37,5 10x20 / 12x40 20x20 / 16x30 / 12x40 WL - normalnie bez cudowania tempem, dynamiką itd - poszło fajnie, pewnie rekord bo nie pamiętam żebym tyle robił, a na dodatek ciężko szło bo chyba nie do końca odpocząłem po poniedziałku hantle - 47,5 poszło niby tak samo na sztuki jak 50, ale [...]

No to gratulacje za nowy rekord!