rekord

23/12/2019 Indoor cycling Podsumowanie /SFD/2019/12/23/b5c62024207447ec9fff4e1001ce2225.jpg /SFD/2019/12/23/60220726253e4e7bbaa8ce1cbb949e21.jpg Komentarz: Fajny trening z nowa instruktorką, na ślepo, bez widoku na trasę, bo bez przekroju. Ile dalem rady to 3 biegi, a jak już było ponad 300W to 4ty i 5ty bieg. Rekord w kaloriach na rowerku i [...]

[...] dnia %-) Niejednokrotnie zdarzało mi się startować co weekend, kwestia przyzwyczajenia organizmu. W zeszłym roku ostatni etap objętościowy był taki, że co weekend treningowo wpadał półmaraton górskiml. Choć jak biegnę jakiś biega to raczej dla zabawy, nie cisnę na czas (chyba, że znam trasę i chcę zrobić rekord). Tylko triathlony lecę na czas.

18/2/2020 Basen Trening: 30' kraul luźno Wynik: 1250m Komentarz: Spokojne pływanie, bez spiny pełen luz. Celem było ciągłe luźne pływanie. O ile dobrze pamiętam to 1km wpadł w 23 minuty z haczykiem, chyba 20sekund wolniej niż mój rekord. Także jestem zadowolony :-) Pozdro

A nawet nie zwróciłem uwagi, ale chyba rekordu nie było, bo rekord mam, a aż tak szybko nie leciałem 3:15 ;-)

[...] że wszystko to jest spowodowane faktem, że w lewej mam słabszy chwyt i kettel mocno się zliga. Po zabawie z rwaniami, pocisnąłem śmierć na 10m. Dawno nie robiłem, mój rekord to 19, ale dzisiaj nie było mi dane dojść do tego wyniku, za dużo traciłem na nawrotach i nie miałem rywalizacji, ale następnym razem będę starał się poprawić. Po [...]

Leć po wczorajszy rekord Lashy ;-) %-)

[...] Jeżeli po tych ćwiczeniach będziecie mieli jeszcze siłę, możecie próbować wykonać w taki sam sposób jeszcze 1-3 pojedyncze podejścia, aby postarać się pobić swój osobisty rekord. Następnie należy odpocząć przez 5 minut, po czmym wykonać 1 serię 15 powtórzeń z obiciążeniem równym 15% JPM. Tak kończymy trening. Ostatnie Uwagi i Komentarze [...]

[...] Michał Wilk, 22-letni junior. 315 + 190 + 297,5 = 802,5 Drugi był Jan Wegiera senior 310 + 212,5 + 280 = 802,5 Janek ważył 82,5, Michał 82,2 kg. W IV podejściu Wilk poprawił rekord Polski juniorów i seniorów jednocześnie (IV-go podejścia do poprawienia rekordu juniorów nie mógł dostać, bo to zawody seniorskie) na 325,5 kg, wymazując 3-letni [...]

No ale chyba masz na myśli te dawne rekordy bo z tego co się orientuję to od 2009 roku rekordy kraju mogą być bite tylko na MP i PP po przejściu kontroli. Z tymi wynikami to wiem, że się nie dostaje, tylko zazwyczaj wynik pozytywny przychodzi po ~3 tygodniach stąd też wywnioskowałem, że samo badanie trwa koło 2 tygodni. Głównie chodziło mi to, że [...]

[...] odbędzie się na zasadach semi-pro. Sprzedaż biletów na galę FEN 36 odbywa się pod linkiem: TUTAJ. Brzozowski to niepokonany w amatorskim MMA zawodnik i posiada nieskazitelny rekord 8-0. Trenujący w Hulk Team Police i Berserkers Team Szczecin 21-latek jest wielokrotnym mistrzem Polski i Europy w BJJ, a także brązowym medalistą mistrzostw świata. [...]

[...] nie wiem jak u Ciebie, ale ja przy wzroście 178 cm ważę 77 kg więc w mojej wadze też raczej wyżsi są. Ale liczy sie pyerdolnięcie %-) powiem Ci szczerze, że mam czasem ochotę przymasować. Bo zanim zacząłem trenować boks to siłowni dużo miałem. 88kg ważyłem, wyciskałem 95 kg mój pamiętny rekord :) może za jakiś czas przywale trochę mięsa:) pzdr.

[...] się nie dowiemy,zabrał tajemnice do grobu. Michael Moorer,który pokonał w HW Holyfielda i zdobył pas,wcześniej walczył w Light Heavyweight i miał fenomenalny rekord 26(26)-0-0. Po czym przegrał z Foremanem przez jeden cios i nigdy juz sienie podniósł,zmiótł go potem Holyfield w rewanżu,a Tua upokorzył,nigdy nie wrócił do starej [...]

Widzew w obronie Legii Redakcja, źródło: Super Express Tak źle, jak w poprzednim sezonie, defensywa Legii nie grała od początku tego stulecia! 33 stracone bramki to absolutny rekord XXI wieku. Z odsieczą ruszyli obrońcy Widzewa. Niewykluczone, że w pierwszych meczach nowego sezonu nie zobaczymy żadnego ze starej gwardii obrońców Legii. [...]

w naszej lidze jest wiele przyczyn dla ktorych frekwencja jest taka a nie inna ... ostatnio padł rekord na trybunach o ktorym było tak głośno w mediach . Myśle że niebawem padną kolejne a wszystko dzięki temu iż mamy Euro 2012 . Ludzie mają w podświadomości to że za kilka lat w Polsce będą rozgrywane wielkie mecze na wielkiej imprezie . To sprawia [...]

Rekord sprawdzony - 100 kg pękło i o to chodzi Przypuszczam że poszło by ok 106-110 ale nie mogłem sprawdzić bo tata "poszedł bo uważa że to i tak zbyt duże ciężary

mdragon gratulacje kurde jestem po treningu klaty i na klacie pełno plam czerwonych mam za miesiac chce podjesc pod rekord tylko jeszcz nie wiem jaki

kojocie a ja robie regeneracje + redukcje wiec ladnie sila poleci ;d ( rekord 120 )

własnie po treningu i super było o 2 kg rekord pobiłem poszło 49 bym dał rade 50 ale nie mam tyle obciazenia za 15dni sprubóje wiecej i hantle przyczepie chyba niedługo bedzie trzeba załozyc gainera 3

Gratulacje Lisek, ja też dzisiaj pobiłem rekord

[...] :x dramatycznie to wyglada mi tam sila za***iscie idzie w klacie ciekawe jak w siadach i martwym qpie pas ( ciekawe za ile %- ) ) to zobaczymy niwix jak robi sie rekord tzn jak ty robisz to pelny siad czy do kata prostego ? pelny chyba niebezpieczny sadze tuptus , ze all cie w dupie maja bo zachowywales sie jak kretyn wyklinales etc. [...]