rekord

KASTECIOR: dawaj namiary! moj rekord WL to 135 i blokada, ani grama wiecej Zmieniony przez - Kosiak07 w dniu 2009-07-10 15:22:00

Dzień 78 (01.07.) DT No to zaliczyłam swój rekord w MC i to całkiem nieświadomie }:-( Idąc na siłownię narzekałam koleżance, że jestem bez mocy jakaś. No i podchodzimy do MC i biorę 40kg na rozgrzewkę tak jak poprzednio i na pierwszą serię (teoretycznie) 50 kg. Ale coś mi ciężko idzie i aż nie dowierzam, że tak mnie siły opuściły. No nic, [...]

Mój rekord w jedzeniu to 23 kurczakburgery z McDonalda w ciągu jednej połowy ligi mistrzów %-)

Iniekcja na trzy podejścia, rekord. Za pierwszym razem w udzie zrost taki ze nie szło tłoczyć, potem w poslad i coś bolało na głebokości ok 2 cm i w końcu 3 cm dalej ten sam poslad.

pobiłam rekord w rdlu o 5kg ale i tak czita nie chce bo jestem tlustayoyo jest twoj a teraz przymusowa abstynencja od forum do wieczora Zmieniony przez - anelim82 w dniu 2009-11-19 09:49:06

ale Kasia jest sznasa ze ja jednak rekord wiekszy mam na klate bo moglam robic tym 21.5 nawet czyli byloby az 46.5kg no wlasnie sie o Ole obawiam mowiac szczerze

[...] z recepcji rzekomo powazyl gryfy i my 20kg olimpijek niemamy jak sie okazuje mamy za to 21kg i nawet 21.5kg ooooooooooooooo super informacja Anelim to i ja mam większy rekord o minimum 1 kg w wyciskaniu, to by było jakieś 24,5 wreszcie ktoś się zajął porządnie obciążeniami - poważył i co ważniejsze opisał, bo nigdy nie byłam pewna do końca [...]

nie no 2.5 miarki shock ja po 2 tyg. sypie 1.5 i normalnie masakra na treningu rekord za rekordem i rekordem pogania ale 2 miarki max

Rekord Sawickasa wyciskaniu belki do gory 210kg ustanowil go niedawno startuje na kazdych zawodach z waga 170kg co kiedys z taka waga pojawial sie na AC.Caly czs poprawia swoje wyniki,wiec nawet jakby Pudzian przytyl te 20 kg i tak nie mial by szans pokonac Sawickasa,ale drugie miejsce calkiem mozliwe

kurde chory jestem ;/ a mialem dzisiaj patrzec rekord na martwy punkt ;/ 7 w kifie tez dali ta reklame ?>

https://www.youtube.com/playlist?list=PLPosXWmUfsT7-Yd6kX93AI4iJsLB2AMrb Mega playlista motywacyjna, przy tym wczoraj Jens bił rekord świata :)

ja nie robie maxow, szkoda stawow ale oficjany rekord 180 stare dzieje. a co do vitora, to warrrrr!!!!! imo wygra przez decyzje bo skos ma mega twarda czache.

hekade - dziś padnie rekord Twojego zainteresowania w VIP rumie. Na to się zapowiada! bardzo ciekawe tematy. ps. co Ty na kompie trzymasz, masakra.... nie zapominaj, że informatycy są wszędzie.

[...] hantelek siedząc: roboczo 40kg x 8+1 / 6+1 / 5+3 / 35kg x 6+3 dziś od początku nastawiony byłem na atak na 40'ki w pierwszej serii poszło 8 powtórzeń + jedno z pomocą - mój rekord, strasznie mocno poszła mi siła do góry w barach w kolejnych seriach też szły wymuszone barki mocno zmęczone   Barki    Wyciskanie na maszynie: 3 serie z potrójnym [...]

Ja teraz podbijam kalorie, mam taki cel żeby podciągnąć się raz z 72 kg u pasa. Póki co mój max to 62, więc trochę brakuję. I taki sam rekord w dipsach by się przydał, ale tam mam maxa 67 kg więc to kwestia 5 kg

czuje już wczorajszą klatę :-P Jeszcze rekord poszedł wczoraj :-D Zmieniony przez - FighterSSJ w dniu 2014-03-04 07:38:57

Ciekawe jaki rekord na WL http://norulesnoshame.files.wordpress.com/2010/10/chelseacharms.jpg

Czuję, że jutro na klatę wezmę 100kg jedną ręką. Grunt to uwierzyć :D Ja chcę spróbować w poniedziałek swój rekord na WL. Niby wziąłem 60kg w 4 powtórzeniach %-) myślę, że jak się zmuszę to 80kg raz wejdzie :-))

kebula, 3 kg to jest wyczyn. idziesz na rekord :-)

rekord to był jak byłem na studiach - 4 lata temu - wtedy liczyła sie tylk o i wyłacznie siła - wszystko robiłem pod to..... Teraz poleciała waga (wtedy było ponad 93 - w najlepszych czasch ponad 100) ...wiem ze ciezary sa małe dla niektórych ale na takich ciezarach teraz jade panowie - tez chciałbym wiecej ale nie daje rady - jestem wy**any. Nie [...]