rekord

[...] będzie szła i masa i siłą bo powiedzieć, że ciężary są kiepskie to jak nic nie powiedzieć. Ale tak naprawdę skąd miały się wziąć ciężary skoro od czasów gdy wazylem 102, i rekord na ławce miałem 100kg minęło kilka lat, zgubiłem. Kilka kilo i praktycznie cały ten czas na deficycie mniejszym lub większym. Chciałby żeby teraz organizm odwdzieczyl [...]

podziwiam za wytrwalosc do jedzenia miecha hehe a co, ty nie lubisz? tez nie moge sie doczekac zdjec. wszystkich! ale czuje, ze po obejrzeniu niektorych (np. Ciebie) bede musiala wymieniac szczeke na jakas wytrwalsza. bo tyle razy mi spadla z wrazenia na podloge, ze pobilam chyba rekord

[...] mecz Lecha idzie oczywiście na Polsacie otwartym. Początek o 20. Studio przedmeczowe od 19 na Polsat Futbol. Mecz w Baku oglądało 1,084 mln widzów w Polsce, czas pobić ten rekord rodacy. Swoją drogą wynik ten uważam za świetny, biorąc pod uwagę mierną godzinę (17), fazę rozgrywek (II runda) czy przeciwnika ( Inter ale ten z Baku). Równolegle do [...]

W każdym razie szykuje sie rekord frekwencji wiec moze doping poprowadzi Lecha do zwyciestwa :-)

[...] nie lubie chodzić 3 dni z zakwasami, suplementy mi w tym pomagają. miła sprawa po 2. efki nie zwiększam (ile można - może bym kiedys doszedł do 200mg na raz? jak narazie rekord 125mg a po 2 godzinach spałem jakbym cąły dzien spedzil na rowerku..), stosuje dla zachamowania głodu - i tylko do tego słuzy mi efedryna, wiec chyba sie rozumiemy. po [...]

IMO nie warto robić rekordu na tym etapie, lepiej zacząć z niskiego pułapu i od razu przebić rekord na kilka powt. Ale zrobisz jak zechcesz

King hehe wiem 05.01.2009 1 WL 8p x 50kg 6p x 60kg 4p x 70kg 3p x 75kg 4p x 80kg (rekord na powt) 2 Wyciskanie sztangielek z 3s przytrzymaniem 4s x 8p progresja ale nie wiem jaka 3 Poręcze 10p x ja 6p x +5kg 6p x +10kg 4 SQ nie zrobilem 5 1/2 SQ nie zrobilem 6 Brzuch 2s 20-30p 1.Klata super. Ale poyebaly mi sie serie na "trójkach"...o [...]

[...] jest "tylko" 80%!? W treningach procentowych np. 80% to początek cyklu treningowego w którym najpierw dokłada sie ruchy, następnie zwiększa ciężar a kończy cykl atakiem na nowy, poprawiony rekord. Czy może będzie kontynuacja tego treningu? REZYDENT MAFII STRONG MAN NA KUJAWSKO-POMORSKIE! "TRENING SIŁOWY - SPOSÓB NA ŻYCIE!"

panowie pokombinujcie..nie idzie o to by wygrał najsilniejszy, to jest Wasz rekord. muzyka, wstawki z kuchni, z treningów..można porobic parę rzeczy jak ktoś cos sie kuma na tym.. chętnie polukam takie filmiki Powodzenia. zdr.

uchylcie rabka tajemnicy jaki rekord na pierwszym filmiku

kurcze chętnie wziąłbym udział, ale jedyny taki rekord na max, jaki nagrałem, był nagrany prawie rok po ostatnim treningu na siłowni no cóz, next time

[...] dziwka *****a bo przeciez nikomu nie bedzie sie chcialo ogladac jego wczesniejszych walk ani sprawdzac info o nim skoro wiekszosc nie potrafi poprawnie odczytac jaki on ma rekord. Druga sprawa w Polsce mma nigdy nie bedzie popularne bo nie mamy dobrych zawodnikow, jest tylko Mamed i dlugo, dlugo nic, ktory jesli nie wyjedzie za granice [...]

[...] pod 140kg, ale to jeszcze sie okaze w trakcie zobacze jak pojdzie mi 100kg a potem najpierw 120-130kg jak bedzie wszystko ok i bede czul ze dam rade to na pewno zaatakuje rekord postaram sie tez filmik nakrecic nastawiam sie coraz bardziej psychicznie ze musi pojsc i koniec... trzymajcie kciuki Zmieniony przez - kojot15 w dniu 2007-04-05 [...]

No to fajnie!!! Choc mi osobiście teraz jest szkoda pomimo że mam słaby rekord pic - mam postanowienie zero wódy tylko symbolicznie troche browarka!!!! Pamiętam jak byłem w krk - poszło 6 litrów wódki na 4 - same chłopy były i miałem tylko lekką fazke - a opikenka mówi - i dobrze chłopcy - przynajmniej ,,śta;; popiły i bedzieta cicho!!! A był [...]

no no no ładnie kiedy mniej więcej atakujesz rekord ??

kojot 2x133 patrząc na filmik aż tak opornie nie poszło wręcz przeciwnie, gładko nawet rekord spokojnie jest twój i przy 69-70 kg taki wycisk graty nim się obejrzysz 200 będziesz walił Zmieniony przez - pyzaaaa w dniu 2007-05-14 22:40:34

Całe życie myślałem, że Ty '89 jesteś, a tu prosze prosze Filmik fajny, wymarzony rekord w zasięgu ręki

no kojot w poniedziałek cała polska będzie patrzeć na Ciebie hehehe spokojnie machniesz te swój rekord

spoko wszystko będzie w normie ciśnienie i fronty, wilgotność ściółki w lesie jest h** ale raczej negatywnie to nie wpłynie na rekord. nie ma opcji żeby kojot nie machnął rekordu edit Wielki dzień Zmieniony przez - pyzaaaa w dniu 2007-05-28 08:30:42

Kojot rekord jest Twoj. Czekamy tylko na filmik ;)Niech moc bedzie z Toba :P