rekord

żaden z napastników Odry nie strzelił bramki od 19 kolejek ... BRAWO śróbujmy rekord dalej a Wisła cisła Odre w Wodzisławiu jak świnie do zagrody

[...] i wtedy Bartek-będziesz mógł się wyżyć na AMP 20.12.2010 Dzisiaj odbył się już ostatni trening cyklu. W sumie nie był to normalny trening. Chciałem jedynie podejść pod rekord w przysiadzie RAW. No i się udało. 170 poszło:). Ciężko,bo ciężko,ale poszło. Mam więc wyznaczony nowy ciężar maksymalny do nowego cyklu. Potem zrobiłem [...]

[...] Koszula pełne: 135kg/2/2 145kg/1 Docisk z jednej deski: 150kg/2 155kg/1 Poręcze: 10kg/6 20kg/4 25kg/4/4 Uwagi: Dwójki na 135kg odbywały się na zasadzie: pierwsze powtórzenie na komendy,drugie dowolnie. Jedynka na 145kg to nowy rekord. Sędziowane przez trenera Szymkowiaka. Myślę,że ten wynik to dobra prognoza na kolejne tygodnie przygotowań:)

[...] 8+8+8 Uwagi: 1. Ale się cieszę! Mimo iż miałem 2 tygodnie przerwy, mimo iż praktycznie nie mam żadnych suplementów i mimo iż diety nie trzymam żadnej,to zrobiłem rekord w serii RAW. Najwięcej bez kostiumu podniosłem 210kg/1. W końcu progres w tym boju. Co prawda było ciężko,no ale tak czy siak weszło. 2. MC dynamika: miło,łatwo i [...]

Jaki masz rekord bez sprzętu w trójboju ? Bo ciekawi mnie ile Ci sprzęt daje, a jakie masz wyniki mc klasyku bez sprzętu ?

[...] brzuch unoszenia w zwisie na drazku 11 Rozciąganiex Siłowo jest ok, progres kształtuje sie juz bardziej w ilości powtorzeń ale dobre i to. W martwym padł mój nowy osobisty rekord z czego jestem zadowolony. Dalej bol łokcia, ale bedziemy cisnac jak tylko sie da, a w miedzyczasie załatwie skierowanie na USG żeby dowiedziec sie co to za diabelstwo [...]

[...] sztangi na płaskiej minęło ale chyba coś ciężko idzie progresowanie? Masz rację, jakoś się boje ,że biust zrobi się płaski totalnie %-) Tak sobie wkręcam. Dziś zrobiłam rekord z przysiadem bo aż 30 kg. :-) Całkowity trening: Przysiad ze sztnagą 4*10 wstępnie 25 kg główne: 25kg x10 p, 28,5 kg x 10p 30kgx 8p Wykroki 3*12na noge 7kg x 10p x 3 s [...]

[...] juz kilka dni pod rzad. Dochodze do przejscia dla pieszych patrze w gore!!!! i widze zielone swiatlo!!!!!, wiec ide spokojne, ale odruchowo spojrzalem w lewo i widze rozpedzone trabiace( nie slyszalem od razu, raczej po chwili) autka. Wtedy zrobilem prawdopodobnie rekord swiata w biegu na 3 metry I do tej pory nie wiem jak mi sie udalo przezyc

graczes no co Ty - za duzo waze albo za malo ciskam wynik podchodzi pod moj rekord - z tymze wtedy robilem trening typowo pod WL i z nastawieniem na 1rep ..........tu wyszedl raczej spontan,nie powinien ale ostatni trening wiec moglem z ciaganiem to jest tak ze ta lawka nie nadaje sie do WL - jest za wysoko,i zeby samemu sciagnac jest trudno (wole [...]

[...] - 4szt./8, - 9szt./8, - 8szt./8,8. 8.Brzuch na drążku wyciągu górnego stojąc - 4szt./10, - 8szt./6, - 9szt./6, - 10szt./6, - 11szt./6. 1. Siady poszły super.Ostatni rekord na 1 powt. to 142kg, a wiec poprawiłem go o 3 kg i 3 powt, a do tego po wcześniejszych męczących seriach. Siła poszła super. Do zawodów ma być 170kg Na 135kg 4 powt. [...]

lololole- ogarnij sie troche! i co z tego że podnosi tylko 60kg? Artykuł jest napisany bardzo mądrze. Akurat rekord w WL nie jest wazny a jak tak na to patrzysz to powodzenia tylko pamiętaj że zawsze się trafi silniejszy

[...] venom skonczy!! i wiecej białka dam i tłuszczy!! wegli troche obetne!! bedzie gitt!! obecnie łapa 42cm, bez pompy klata 119cm pas 87cm udo 60cm łydka 38,5 przysiad obecny rekord 160x3 (ostatnia seria split) wyciskanie na płaskiej 115kgx6(ostatnia seria fbw) wyciskanie na skosie 105kgx6 (pstatnia seria split) wyciskanie na barki sztangielki [...]

polaco powiem Ci że jest moc, będę chciał tak jak Ci mówiłem w przysżłym roku na zawodach studenckich pocisnąć coś koło 155kg conajmniej, mysle że dam rade więcej!! a aktualnej dyspozycji myslze ze ponowił bym swój rekord wycisku

Tomasz Majewski ustanowił rekord życiowy podczas mityngu EA w Barcelonie. Polak pchnął kulę na odległość 21.64 m. Majewski wystartował w Katalonii dzień po tym, jak w Londynie musiał uznać wyższość Amerykanów. Tym razem jednak pokonała Christiana Cantwella i Białorusina Andrieja Michniewicza. Polak, wynikiem 21.64 m, na 4 centymetry zbliżył się do [...]

Tomasz Majewski (AZS AWF Warszawa) wygrał konkurs pchnięcia kulą w 17. mityngu European Athletics w Tallinie. Złoty medalista olimpijski i wicemistrz świata z Berlina uzyskał wynik 21,06. Drugie miejsce zajął Łotysz Maris Urtans, który rezultatem 20,64 ustanowił rekord życiowy.

[...] sportem, więc jestem dla niej pełen szacunku. To jedna z moich dwóch faworytek do zwycięstwa w Plebiscycie. Druga to Anita Włodarczyk. Też miała świetny sezon, pobiła rekord świata, a na dodatek przebojem wdarła się na szczyt. Stawiam na te dwie dziewczyny. Pan zdobył wicemistrzostwo świata. Już w marcu będzie okazja, by zrewanżować się [...]

Tomasz Majewski ma za sobą bardzo udany sezon. Wprawdzie nie zdołał zostać mistrzem świata w pchnięciu kulą, ale srebrny medal i pobity wieloletni rekord Polski, też mają swoją wymowę. Majewski, mistrz olimpijski z Pekinu, jest jednym z kandydatów w plebiscycie na "10 Najlepszych Sportowców Polski w 2009" organizowanym przez [...]

[...] olimpijski z Pekinu uzyskał 20,55 m. Wyprzedził go o 15 centymetrów Niemiec Ralf Bartels. Trzecie miejsce zajął kolejny reprezentant gospodarzy David Storl, bijąc wynikiem 20,08 rekord życiowy. Był to pierwszy występ w tym sezonie Majewskiego, który przyjechał do Duesseldorfu po miesięcznym obozie treningowym w Republice Południowej Afryki.

[...] nie ryzykować przeziębienia w Polsce, bo tu wtedy pogoda będzie kapryśna. Ile trzeba pchać, żeby myśleć o medalu? Jakieś 21,20 m powinno gwarantować miejsce na podium. Pana rekord życiowy w hali to 21,10 uzyskany przed rokiem w Chemnitz... Zimę przepracowałem solidnie. Mistrzostwa w Dausze będą na wysokim poziomie i mam świadomość, że ten medal [...]

[...] na niego nie liczy. Co zrobił w Dausze? Spodziewał się pan, że po tych problemach z przygotowaniami, o których mówił, pchnie 21,20 m? - Trudno było się spodziewać, to nowy rekord Polski. - A ja powiedziałem już przed konkursem, że Majewski będzie w formie, że da sobie radę. To jest facet, który uwielbia rywalizować w tych wielkich, [...]