rekord

Nie ja jestem organizatorem konkursu i nie ja zaliczam filmy,osobiście nie biorę nic na wiarę tylko wolałbym dokładnie widzieć i wiedzieć. Ps. sorki jeszcze Mariusz pokazał wagę krążków,nam ten nawyk jeszcze pozostał z czasów "pobij rekord" :) http://www.youtube.com/user/POBIJREKORDpl/videos Zmieniony przez - drazekm w dniu 2014-05-14 14:44:01

Jak takie ,,Psełdo Podciąganie'' można liczyć jako rekord Ginesa? Regulamin na podciąganie w Radzyniu wydaje się poprawny .

Mariusz-wielka szkoda że Ciebie nie będzie,bo szykuje się fajna pogoda i super rywalizacja,a może nawet rekord frekwencji w naszych zawodach :)

Potwierdzam zwycięstwo Michała.Pompki były bardzo poprawne i wystarczyło 80-powt.Jeśli chodzi o mnie to było 5-miejsce i rekord życiowy poprawiony o 4-powt.Atmosfera oczywiście super i dla samego spotkania z chłopakami warto było przyjechać.

Piękne chwile-Sochaczew górą! :) Michał mógł zrobić jeszcze trochę powtórzeń,ale sędzia kazał Mu przerwać gdy był już najlepszy :) Kabat też bardzo ładnie robił.Tak dla ciekawostki,,to ten Szymon Kondziela/zajął 5-miejsce/,to mocny gość,bo ma Rekord Świata w pompkach godzinnych-2060-powt.Jednak jak miał robić poprawnie,to wyszła dobra lipa...:) [...]

[...] goscia ktorego nie widzialem dobry rok, gadka szmatka: (on do mnie) no niezle urosles (ja do niego) no moze troche i co 100kg juz peklo? no juz dawno a to ile teraz bierzesz? no rekord 120x4 ale ostatnio tak 110 luzem powoli bede dodawac zeby 150 na raz machnac a on - k***a 150 kg na klate? a ja - nie no o przysiadach gadamy chyba co nie? XD

rekord j**nięty, mogę iść :D

[...] potencjalnej walce Nunes z Harrison mówiło się ostatnio dosyć dużo. Harrison jest obecnie wolną zawodniczką po tym jak w październiku wypełniła swój kontrakt z PFL. Posiada rekord 11-0 jako zawodowa fighterka i jest jedną z najbardziej utytułowanych amerykańskich judoków – zdobyła dwa złote medale olimpijskie i zwyciężyła w licznych [...]

[...] byli moim domem. Ale chciałbym to załatwić jak najszybciej”. Harrison, niepokonana zawodniczka American Top Team i dwukrotna złota medalistka olimpijska w Judo, posiada rekord 12-0 i zdobyła po raz drugi tytuł PFL w wadze 155 funtów. Harrison ostatnio dyskutowała z mistrzynią Bellatora w wadze piórkowej Cris Cyborg, ale teraz, gdy PFL będzie [...]

Ok czyli rampa na poreczach bedzie wyglądac tak ?? czyli 6 serii po 8 powt ? 8 x bez ciezaru 8 x 2,5 kg 8 x 5 kg 8 x 6,25 kg 8 x 8 kg 8 x 10 kg i ewentualnie atak na rekord Zmieniony przez - -BadGuy- w dniu 2010-06-09 20:43:58

[...] 8 MAŁYSZ Adam Polska 129 m - 122.7 9 KOCH Martin Austria 127.5 m - 119 10 AHONEN Janne Finlandia 127 m - 117.6 11 STOCH Kamil Polska 125.5 m - 115.9 Tym razem to Adam Małysz uplasował się wyżej od Kamila Stocha. Ten pierwszy był 8, a drugi 11. Zawody wygrał Simon Ammann po skoku na 141 m, którym wyrównał rekord skoczni należący do Janne Ahonena.

hehe tak przed olimpia swoj rekord chcial pobic :) na zdjeciach wyglada masakrycznie :)

no i slusznie. niech zrobi rekord 5:0 i wtedy moze sobie pozwolic na pierwsza porazke. Czyli teraz Shamrock, pozniej Gannon. Po tym już będzie można Kimba dać na szeroką wodę. Walka z Silvią np, albo w UFC z Kongo. To by bylo niezłe

[...] na wakacje kiedy nie chce sie cwiczyc albo intensywnosc jest duzo nizsza. Zamierzam jechac z nim do konca sierpnia a potem kreatynka i mysle ze 100 pojdzie (przedtem bylo 80) Oczywiscie teraz nie wiem o ile poprawilem rekord bo jutro nałoże dopiero 70kg*3 powt. Oczywiscie juz czuje ze łatwiej mi sie wyciska- poprawila sie wytrzymalosc. pozdro

[...] biore tu pod uwagę sposób jaki ja to robiłem czyli zakończenie okresem powtórzeń 3-1 - dochodzimi do conajmniej 100 procent w 10 seriach , idąc dalej poprawiamy swój rekord - nie rób żadnej regeneracji tylko poprostu na podstawie tego nowego maksa oblicz sobie cięzary i zacznij ten tremning odnowa , nie jestem za tzw. regeneracją bo na [...]

Bardzo fajny trening w 5 tyg poszlo mi 10kg na klate (78kg->88kg). Zrobilem rozpiske w Excelu (wystarczy wpisac date i rekord - reszte samo liczy), jak ktos chce to moge udostepnic. BEREZ

The Redevil jestem po treningu Michaila(porawić wyciskanie) czy moge zastosować twój trening zaraz po tamtym czy dać tutaj okres na regeneracje??? Jeżeli tak to jak długi ma on być i jakie treningi w tym czasie na klatke powinienem zastosować???(wyciskam na rekord 88kg, a 10 razy podniose na maksa 67kg)

[...] kolejne (wyda Ci sie zapewne banalne) pytanie. Jestem po dwóch treningach i na razie nie moge powiedzieć jak działa on na mnie, ale 23 grudnia mam zamiar sprawdzić swój rekord. I teraz własnie moje oytanie: Jak mam trening z bicie, rekordu połączyć z twoją rozpiską, chodzi mi o to czy mam poprostu zrezygnować z jednego twojego treningu i [...]

Siema mam pytanie mój rekord jak zaczynałem trening to 78 kg pierwszy dzień robiłem 10 x 5 55kg i pociągnełem 9 serii i 4 powtórzenia ide co 2 kg w góre i serie po 4 i 3 powtórzenia wykonuje w całości a po 5 wykonuje 9 serii i 4 powtórzenia bo więcej nie moge :/ jak sądzisz czy robić dalej czy zacząć od poczatku zaznacze że 4 i 3 idą dośc [...]

Ostatecznie przemyslalem te wersje i od kwietnia zrobie tak ( koniec marca to atak na nowy rekord 155kg ) : 1 tyg - odpoczynek 2 tyg - malymi ciezarami ( nie wiekszymi niz 75% ) po 10-12 ruchow 3 tyg pon 115 - 10s/5r sr 120 - 10s/4r piat 125 - 10s/3r no i reszta zgodnie z rozpiska szefa REDA.