rekord

[...] trening w nowym roku. Nowy rok , nowe wyzywania , nowe cele ;) Dziś udany trening i oby tak dalej. Podciąganie nachwyt: 1x5x5kg 1x5x15kg 1x6x25kg – chwilowo można powiedzieć rekord powtórzeń z tym ciężarem ( mimo to do 8 bym dobił ale kosztem techniki) 1x3x30kg 1x5x20kg Pompki na poręczach 4x cc 5x10kg 5x20kg 5x25kg 6x30kg 3x35kg Pompki [...]

[...] klopotow z plecami i je wyleczyl przy "takich technikach", wiec nie mozesz powiedzec ze sa zle, tym bardziej ze wyniki ma takie za na kazdych zawodach bil jakis rekord krajowy, i to zazwyczaj nie jeden na raz(z wyjatkiem MPJ 2008 gdzie za wysoko zaczal wyciskanie) zeby nie bylo ze ja jeden sie czepiam kogos niewinnego, pozwol ze [...]

Ładnie wiosło, ja jakoś miałem rekord 10 x 110 kg ;) Zależy jak ciągnięte - ale i tak spoko.

na styl walki w HW mimo wszystko troche tylko KO Tomek ma w rekordzie przed przejsciem to HW miał rekord 38(26) wiec zle nie było Tomek raczej idzie w ilość ciosów, wieksżą krzywdę może zrobić serią 4-5 uderzeń niż 1

Polsat dal dupy ? Rekord wypływu z reklam ? To Kliczko i Adamek postawili takie warunki, że Solorz się wkurzyl i powiedział , że nie zapłaci; gdyby przystał to zwróciłoby mu się może z 10-20 % z reklam. Inne telewizje też odrzuciły ofertę. Myślicie , że w telewizjach pracują kretyni co nie umieją liczyć i wyczuć interesu ?

Teraz inne pytanie - czy Lewis byłby w stanie pobić rekord wszechczasów HW wyprowadzonych ciosów w 12 rund i zachować jeszcze siły? http://www.youtube.com/watch?v=Bkqt0s51Eyk Zmieniony przez - tygrum w dniu 2011-09-01 16:29:53

[...] kg wagi i pół głowy wzrostu. To nie jest jakaś bardzo duża różnica. Jeśli kibice mają mnie kochać, to tylko po takich walkach. Jeżeli będę walczył z leszczami, to mogę mieć rekord 100 do 0 i to naprawdę nic nie daje - odpowiedział Adamek zapytany, czy warto było porywać się na tak dużego i mocnego przeciwnika. watpie zeby dostal walke z wladem [...]

[...] W przysiadach spoko, już się zbliżam ponownie do setki co mnie bardzo cieszy :-) Dziś w zasadzie pierwszy raz robiłem martwy na prostych 100 kg więc można powiedzieć że to rekord. A prostowniki czuję cały czas nawet teraz %) Brzuch bardzo mocno, zwłaszcza allachy odczuwałem :-D Szamka pyszna, teraz skoro mam niskie węgle i nie mogę zrobić [...]

Teoretycznie rekord to nie jest ale jak na pauzowane wyciskanie jestem zadowolony - dzięki Natka :)

[...] Ale treningi były, w sumie jak wróciłem to coś mi strzeliło w czworobocznym i w szyi podczas OHP, no ale na szczęście nic poważnego. Wczoraj udało mi się pobić mój rekord w martwym ciągu z przed iluś tam lat jak się było młodym i silnym %-) Przyszły tydzień to najprawdopodobniej ostatni treningowy bo potem mam wyjazd na obóz ze studiów [...]

[...] - 55kg. 6.Wyciskanie na nogi siedząc: 10 powtórzeń - 220kg, 10 powtórzeń - 220kg, 10 powtórzeń - 220kg. ~Dieta~ Podsumowanie: Jednak Wuchta34 na bicka wezmę więcej ale to zobaczymy na kolejnym treningu. Jestem zadowolony z dzisiejszego dnia bo jestem wypoczęty i pobiłem swój rekord w młotkowym chwycie. Siła leci do przodu jak i masa. Pozdrawiam.

[...] Ale mój trener może się bać z kolei że odejdę. Już dwaj czterystumetrowcy za juniora robili 47s z hakiem na 400m (i obaj stanowili człon sztafety która pobiła klubowy rekord polski juniorów) i potem szli do większych miast (Wrocław, Łódź), kuszeni różnymi rzeczami... Dziś obaj biegają na poziomie 49s z hakiem (co prawda są po kontuzjach). [...]

[...] z kolegą który dawał mi pałeczkę. Trzy razy nam nie wyszło a on mówi "dobra starczy, będzie doooobrze" . Ale jakoś zmiany i wszystko się udało, pierwsze miejsce i rekord klubu. Powiem też, że biegło się nawet dobrze (ósmy tor), no na pewno lepiej niż 200m. Co do planów na przyszłość to nie wiem. Mam chyba zawody za 1 tydzień, 3 [...]

[...] dłuższy staż i jesteś troszkę starszy niż reszta forumowiczów, i zapewne przerabiałes trening hst, więc możesz się wypowiadać, i tu pada pytanie, jeżeli dla 15, jak i 10,5 rekord na daną liczbę powtórzeń wynosi X, to czy prze kolejne treningi mam ściśle dążyć, żeby otrzymać ciężar X, czy moge ewentualnie zostawić zapsas, np. na ostatnim [...]

[...] robione pod okiem instruktora, jak łatwo się domyśleć zupełnie inna bajka- świadomość, że ktoś jest za tobą i czuwa daje niesamowity komfort psychiczny, również tu- rekord życiowy 2x 45kg :-D wyciskanie sztangi- szło dużo ciężej niż ostatnio, możliwe, że miałyśmy cięższą sztangę niż ostatnio @-| na koniec zrobiło się wesoło, koleżanki [...]

[...] pozatym na tej siłowni nie mam ochoty wgl robić pleców, na szczęście w soboty drążek więc po tym czuje dobre domsy i zaczne chyba zwiekszać objętość na drązku Dzisiaj fajnie rekord wąsko 3x 100kg na płaskiej myślałem że umrę takie ciśnienie mi poszło że szok odpuszczam takie coś, nie potrzebne mi sprawdzanie się na redukcji ... Triceps nawet [...]

[...] dookoła 2.1km czyli łacznie 4.2km, i tzw doliny do konca i spowrotem i polowe ich czyli też z 2km czyli wyszłoby ponad 6km w 44minuty i 40kcal ? }:-(, ale cieszę się bo to rekord zero przerw totalnie,a sory raz wiązałem buta jakieś 6 sekund ^^:-D Od razu półtora litra wody wpadło jak wróciłem |-) Trzeba ogarnąć to endomondo albo pakiet kupić i [...]

Fizyka, Panie dzieju :) W zaleznosci od chwytu: Nachwyt - pierwszy zwoj pod sztange / drazek Podchwyt - pierwszy zwoj na sztange / drazek I nic sie nie bedzie odwijac. Amen ;) Dzięki }:-(}:-(}:-(}:-( Nawet to logiczne 8-) To w środę ide na rekord w MC /-)

[...] To wydaje mnie się,że jest teraz celem na zdjęciu-Kamil Jarota-siłacz(po lewej)-też Twojego wzrostu-waga ok 120 kg,potrafi zrobić muscle up a w mc 250 kg sie rozgrzewa-rekord ma powyżej 330 kg [...]

[...] wstawania jednym ciągiem.... Poprwaić Wasze wyniki pójdzie szybko-kapilary sie otworzą i poleci.....:) Bettina,wygrywa konkurencję 1/2cc, jest do tego w grupie + 35 lat-jej rekord bez odkładania to 170 powtórzeń-jest film z tego ale musiałbym dłużej poszukać... Przy okazji-można przeprowadzić w ramach testu i treningu sprawdzian na 1/2 cc w [...]